Nízka hladina hemoglobínu môže súvisieť s nedostatkom železa a patrí medzi najčastejšie dôvody, pre ktoré darcovia, najmä ženy, nemôžu darovať krv. Na sociálnej sieti na to upozornila Národná transfúzna služba (NTS) SR. Nízka hladina hemoglobínu a strava „Dobrou správou je, že zásoby železa vieme podporiť aj správnou kombináciou potravín,“ uviedla. Odporúča napríklad kombinovať potraviny bohaté […

Nízka hladina hemoglobínu môže súvisieť s nedostatkom železa a patrí medzi najčastejšie dôvody, pre ktoré darcovia, najmä ženy, nemôžu darovať krv. Na sociálnej sieti na to upozornila Národná transfúzna služba (NTS) SR. Nízka hladina hemoglobínu a strava „Dobrou správou je, že zásoby železa vieme podporiť aj správnou kombináciou potravín,“ uviedla. Odporúča napríklad kombinovať potraviny bohaté […

Jar je pred dverami a mnohí z nás sa ocitajú pred každoročne sa opakujúcou výzvou: „zatočiť“ so zimnými kilogramami a ísť v ústrety jari a najmä blížiacemu sa letu a plavkovej sezóne ľahší, zdravší, čistejší. Zdá sa to také jednoduché. Podobne, ako keď domácnosti či garáže alebo svoje záhradky zbavujeme na jar kadejakých nánosov. Zbavovať nánosov vlastné telo je proces podstatne […] The post Pri …

Každý rodič by si želal, aby jeho dieťa prešlo detstvom bez bolesti a strachu. Realita však býva iná. Šikana sa môže objaviť kdekoľvek, či už v škole, na ihrisku, alebo v online priestore. To, čo však môžeme ovplyvniť, je pripravenosť dieťaťa. Nie tvrdosť, nie agresia, ale vnútorná istota, schopnosť reagovať a vedieť, že na to […] Článok Nie sila, ale pripravenosť: Najdôležitejšie zručnosti, ktor…

Politické odkazy dnes často stoja na obraze. Stačí pár sekúnd videa, vhodné pozadie a silné slová. Keď však kulisy nesedia, aj dobre mierený útok sa môže otočiť proti autorovi. Presne to sa stalo predsedovi Progresívneho Slovenska Michalovi Šimečkovi, ktorého kritika skončila zatienená vlastnou chybou. Keď forma prebije obsah Šimečka chcel upozorniť na podozrivé rozdeľovanie verejných […] The pos…

Prechod medzi zimou a jarou patrí pre náš organizmus k najnáročnejším obdobiam v roku. Zásoby vitamínov z jesenných plodov sú vyčerpané a telo sa musí vyrovnávať s nestálym počasím aj nedostatkom prirodzeného denného svetla. Práve v marci sa najčastejšie ozýva jarná únava, ktorá signalizuje, že je čas doplniť dôležité mikroživiny a podporiť vnútorné procesy v […] Príspevok Marcový plán pre vnútor…

Zabudnite na preplnený Paríž, predražený Amsterdam či všade omieľané „top” rebríčky, ktoré pozná každý. Čoraz viac cestovateľov dnes vyhľadáva takzvané „second cities“. Ponúkajú autentickú atmosféru, špičkovú gastronómiu a kultúru, no bez davov a turistických pascí. Do popredia sa tlačí pomalšie objavovanie, nočné vlaky a destinácie, kde sa nebudete cítiť len ako chodiaca peňaženka. Vybrali sme p…

Myslíte si, že rozumiete východniarčine? Niektoré výrazy sú také trefné, že ich spisovná slovenčina nedokáže nahradiť. Trúfnete si na náš test, alebo budete potrebovať tlmočníka? Pozor, na deviatke pravidelne pohoria aj domáci!

Trendy sa netýkajú len módy, ale aj starostlivosti o pleť. Už je jasné, ktoré z nich si získali najväčšiu popularitu tento rok.

Z hľadiska účinnosti nie sú probiotiká riešením pre každého. O ich účinku rozhoduje bakteriálny kmeň, jeho dávka a zdravotná situácia, v ktorej sa používajú. Jednotlivé kmene pôsobia odlišne a hodia sa na iné ťažkosti – od hnačiek po antibiotikách až po urogenitálne ťažkosti u žien. Práve znalosť kmeňov je podľa lekárnikov z MojaLekáreň.sk kľúčom k tomu, aby probiotiká skutočne dávali zmysel. V p…

Kráľovná Alžbeta II. mala vo svojej zbierke viacero koruniek a tiár, no číslo jeden je tá, ktorá patrila medzi jej osobných favoritov.

Móda sa neustále vyvíja a prináša nám nové možnosti pre vyjadrenie vlastného štýlu a osobnosti. Ženy po celom svete čoraz častejšie uprednostňujú komfort pred... Príspevok Dámsky ruksak namiesto kabelky? Kedy sa oplatí zvoliť pohodlie a športovú eleganciu zobrazený najskôr Femm .

Intímny život je pre fungovanie vzťahu nevyhnutnosť. Po rokoch však upadá do stereotypu a práve to býva často dôvod partnerskej krízy. Oživiť intímny život a priniesť nejakú pozitívnu zmenu doň môže partnerský vzťah zachrániť. Nezabúdajte na dotyky Po rokoch intímny život upadá do stereotypu a dotyky už nie sú také časté ako v začiatkoch vzťahu. […] Príspevok Ako oživiť intímny život? je zobrazen…

Pri výbere kancelárskeho balíka dnes firmy aj jednotlivci často stoja pred otázkou, či zvoliť predplatné, alebo jednorazovú licenciu. V praxi sa opakovane ukazuje, že časť používateľov preferuje stabilné prostredie bez nutnosti pravidelných mesačných platieb. Práve tu vstupuje do rozhodovania software Microsoft Office 2021, ktorý predstavuje klasickú trvalú licenciu bez časového obmedzenia predpl…