Časopis MUSCLE&FITNESS

URL:

http://www.muscle-fitness.sk

Catalog:

Šport → Ostatné

Publishes:

3.3 items/day

SÍLA SOVĚTŮ: PAVEL KUZNĚCOV

9:56
Jeden z nejsilnějších borců kategorie do 100 kg z 80. let minulého století (už je tomu 40. let) přišel o zlatou olympijskou medaili kvůli politice, ostatně jako mnoho dalších. Zatímco vítěz OH 1984 v Los Angeles, Rolf Milser z NSR, vyhrál nejváženější soutěž planety chabým součtem 385 kg (167,5 + 217,5), Kuzněcov vzpíral na turnaji […] The post SÍLA SOVĚTŮ: PAVEL KUZNĚCOV appeared first on Časo...

ZDRAVIE: Pre lepšiu pamäť

9.November
Nová štúdia publikovaná v odbornom časopise Neurology navrhuje konzumovať viac listovej zeleniny a tmavo oranžovej až červenej zeleniny a ovocia, rovnako ako aj pitie šťavy z pomarančov. Látky v nich obsiahnuté vás ochránia pred stratou pamäti, ktorej príčinou je starnutie. Štúdia prebiehala 20 rokov na vzorke viac než 27 000 ľudí vo veku nad 51 rokov. To už je hodné […] The post ZDRAVIE: Pre l...

Smrek majstrom sveta IFBB v games klasickej kulturistike

8.November
Slovenský reprezentant Tomáš Smrek sa stal majstrom sveta v kategórii games klasická kulturistika mužov do 175 cm. Člen reprezentačného výberu Slovenskej asociácie fitnes, kulturistiky a silového trojboja dosiahol svoj životný úspech v úvodný deň športových zápolení na 73. MS mužov amatérskej vetvy IFBB vo Fujairahu (SAE), čo je jeden zo siedmich arabských emirátov. Svetový šampionát na Arabsko...

Výlety do minulosti: BOB PEOPLES

8.November
Dávno před rozmachem bodybuildingu, hodně dávno před jeho přesunem ze sklepů a garáží do klimatizovaných hal, znamenalo vzpírání jediné: zvednout činku ze země nad hlavu, nebo ji silou zad přinejmenším odtrhnout od podlahy. Do módy postupně přicházely různé formy tlaků, trhů a přemístění, nicméně hrubé chlapské síle nejlépe vyhovoval právě brutální nadhoz s přemístěním na […] The post Výlety do...

PeVan Clean Cup 2019

8.November
První z podzimního seriálu kondičních soutěží Svazu kulturistiky a fitness České republiky se konala v neděli 3. listopadu v Divadle A. Dvořáka v Příbrami. Soutěž byla vypsána pouze v juniorských kategoriích ve třech disciplínách – kulturistika, men´s physique a bikini fitness. Pro finalisty připravil pořadatel kovové siluety postav závodníků v kulturistice a fitness, ovšem největší […] The pos...

TRÉNINKOVÉ METODY: Výhody strojů

8.November
Proč jsou některé stroje lepší než činky Stejně tak jako řetězová pila je účinnější než sekyra, některé cviky na kladkách a vačkových mechanizmech nabízejí jasné výhody před svými variacemi s činkami. Ještě než na nás vyprsknete svěcenou vodu a obviníte nás z kacířství, vezměte na vědomí, že v žádném případě neočerňujeme činky. Nicméně je nutné porozumět tomu, jak […] The post TRÉNINKOVÉ METODY...

1 potravina/5 spôsobov: QUINOA

8.November
Quinoa je super potravina, ktorá dodá bielkoviny každému jedlu, v ktorom ju použijete. Okrem bielkovín obsahuje deväť aminokyselín, ktoré telo neprodukuje. A navyše je vhodná pre celiatikov i diabetikov. 1. V miske na raňajky V hrnci priveďte k varu 1/4 hrnčeka quinoy, 1/2 hrnčeka vody a štipku soli. Znížte teplotu, prikryte pokrievkou a varte 10 až 12 minút alebo kým nebude quinoa […] The post...

LUBOŠ CHLÁDEK: Nejvyrýsovanější kulturista, jakého jsem kdy viděl!

8.November
LUBOŠ CHLÁDEK Luboš Chládek a hláška: „Nejvyrýsovanější kulturista, jakého jsem kdy viděl!“ Letos jsem na konto tohoto českého kulturisty viděl takový komentář v desítkách případů. Luboš Chládek zaujal v roce 2019 nejen mě, ale také vás. A vůbec nevadilo, že nemá ani 90kg. Forma s jakou nastupoval brala dech každému. A to závodil s kulturisty, […] The post LUBOŠ CHLÁDEK: Nejvyrýsovanější kultur...

Julius Maddox: raw benčpres 3 x 318 kg!

7.November
Koncem srpna obletěla svět powerliftingu senzační správa o tom, že přes čtyři roky starý absolutní světový rekord v raw bečnčpresu Rusa Kirilla Saryčeva s hodnotou 335 kg již víc neplatí. Strůjcem nového historického maxima v tlaku na lavičce bez podpůrného dresu měl být černý Američan Julius Maddox, který epochální Saryčevův zdvih překonal o půl kilogramu. Ale opravdu to […] The post Julius Ma...

Pozvánka na ŠPORTFESTIVAL do Trenčína

7.November
Na výstavisku Expo center v Trenčíne sa v sobotu 16. novembra 2019 od 10.00 hod. uskutoční vrcholná akcia vybraných druhov neolympijských športov na Slovensku – multišportové podujatie ŠPORTFESTIVAL. V poradí deviaty ročník opäť organizuje Slovenská asociácia silných mužov s Konfederáciou športových zväzov a po druhýkrát i Slovenský olympijský tím. Ten bude mať i v tomto roku na podujatí […] Th...

Kettlebell: zlepšite švih

7.November
Odstráňte týchto 5 chýb v technike a využite potenciál švihu kettlebellom na rozvoj svalov na zadnej strane tela. Správny švih s kettlebellom si vyžaduje súčinnosť sedacích svalov, hamstringov a svalov chrbta. Zlepšuje výbušnosť a rozvíja svaly na zadnej strane stehien, ktoré musia byť v rovnováhe s prednou stranou. Švihmi s kettlebellom môžete zlepšiť svoj výkon v drepoch, mŕtvom ťahu a v špor...
© 2000-2019 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes