Kateřina Šimková

Máte pocit, že veškeré vaše úsilí o hubnutí přichází vniveč, zatímco ostatním to jde mnohem snadněji? Pojďme si projít časté důvody, proč se vám hubnutí nedaří. Pokud se v některém bodě poznáte, znamená to, že něco děláte nesprávně. Jíte příliš málo…

Bezplatný online kurz “Sebepoškozování – příběh Andrey” je určený pedagogickým pracovníkům, dobrovolníkům i rodičům, kteří se setkají se sebepoškozováním dětí.

Také vás trápí v šestinedělí neskutečná únava? Správná strava a pohyb vám pomohou nejen získat potřebnou energii, ale také se dostanete opět do formy.

Kosmetické salony jsou jedním z míst, kde lze nářek adrenalinu i napětí uspat ve jménu relaxace. Kde má každý prostor užít The post Kosmetické služby, které mění dobu vystresovanou first appeared on Tojesenzace.cz .

Nachlazení, rýma a kašel. V dnešní době spíše skloňujeme slovo covid, ale když se ochladí, jsou tu s námi i tradiční virózy. Primárně si musíme říct, že kašel není nemoc, ale pouze příznak, který nemoc doprovází.

Za bolestmi břicha, plynatostí, řidší stolicí či nadýmáním po konzumaci mléka a mléčných výrobků, může stát intolerance na laktózu. Ačkoliv se jedná o nepříjemný zdravotní problém, tak se s ním dá poměrně jednoduše žít, na rozdíl od alergie na bílko…

Skanzen Vysoký Chlumec – Muzeum vesnických staveb středního Povltaví najdeme v údolí Libíňského potoka nedaleko města Sedlčany. Areál skanzenu představuje autentický obraz venkovského života a architektury minulých staletí.

Tuk v oblasti břicha nepřináší jen obtíže s oblékáním, ale také zvyšeje riziko mnoha zdravotních komplikací. Je důležité najít způsoby, jak s tímto problémem efektivně bojovat, nejen kvůli vzhledu, ale hlavně kvůli zachování zdraví. Jak na to?

Automobilka Peugeot dlouhodobě usiluje o to, aby byla mobilita čistší a výroba udržitelnější. Nový Peugeot 3008, který se českým novinářům oficiálně představil v závěru května, je toho důkazem. V celém vozidle je totiž použito víc než 500 kg ekologi…

Už rozpalujete gril? Protože grilovací sezona je konečně tu a my pro vás máme tipy, jak ozvláštnit svůj klasický masový repertoár o pochoutky bez masa. Slibujeme, že si to i tak užijete.

Bílkoviny jsou pro hubnutí i pro tvorbu svalů důležité, ale neplatí přímá úměra, že čím víc bílkovin, tím větší bicepsy. Proč jsou vlastně bílkoviny důležité a kolik bychom jich denně měli přijmout, poradí nutriční specialistka Kateřina Šimková.

Když se přiblížíte k padesátému roku věku, a je jedno, zda jste žena, či muž, tělo se začne chovat trochu jinak. Uvědomíte si to třeba, pokud chcete něco málo zhubnout. Jak si se změnami poradit a být fit i kolem padesátky?