mojezdravi.cz

Vytočil vás někdo, že se vám vaří krev v žilách? Propadáte panice před důležitou schůzkou? Máte neodbytné myšlenky, kterých se vám nedaří zbavit? Zkuste některé z našich metod, třeba vám pomohou se stresu zbavit.

Zdraví zubů se pochopitelně odvíjí od toho, co jíme. Pevné zuby potřebují kvalitní sacharidy, vysoký obsah vlákniny a také potraviny bohaté na vápník, fosfor a hořčík. Vyhnout byste se měli naopak průmyslově zpracovaným potravinám a jednoduchým bílým cukrům. Které potraviny podporují zdraví ústní dutiny a které naopak zvyšují pravděpodobnost krvácejících dásní a citlivých zubů?

Oči jsou cenným orgánem, který je nutné nejen chránit, ale také se o něj náležitě starat. Ne nadarmo se říká, že oči jsou zrcadlem naší duše. A právě proto si zaslouží tu nejlepší péči.

Říká se mu zvykový nebo psychogenní kašel. Člověk není nemocný, ale i přesto kašle. Nemocné tu není tělo, ale většinou psychika. Nejčastěji se vyskytuje u dětí a dospívajících. Proč k němu dochází? Dá se léčit?

Jednou z nejhorších bolestí, které muž ve svém životě může zažít, je ledvinová kolika. Jsou ale horší nemoci, které se projevují mnohem nenápadněji. S čím muži nejčastěji navštěvují urologa a čeho by si na svém zdraví měli všímat?

Znáte jedlou sodu? Bílý prášek, který si vaše babička s oblibou brala, když ji pálila žáha. Její využití jde však mnohem dále než jen k překyselenému žaludku. Na co všechno ji tedy můžeme využít?

Na sto tisíc žen připadá patnáct až dvacet nově diagnostikovaných pacientek s rakovinou děložního čípku. Ačkoli počet pacientek s touto nemocí pomaličku klesá, umírá na rakovinu děložního čípku téměř polovina všech diagnostikovaných. Přitom zrovna toto zhoubné onemocnění je poměrně dobře léčitelné. Problém je v tom, že zanedbáváme prevenci. Jakých příznaků si tedy všímat?

Možná to zní děsivě, je to ovšem velká pravda. Cukr je skutečná droga, na které si velmi snadno vytvoříme závislost a která je pro naše tělo škodlivá. Pokud i vy patříte mezi jedince, kteří bez cukru zkrátka nemohou žít, pak je načase začít s tím skutečně něco dělat.

Hodně lidí označuje léky za chemické jedy, kterým je nejlepší se vyhnout. Mají pravdu, anebo je to všechno trochu jinak?

Vysoký krevní tlak je onemocnění, které bychom neměli podceňovat. Potvrzují to i alarmující statistiky. Vede ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění, která jsou v Česku nejčastější příčinou úmrtí. Udržovat jeho hodnoty v normě je pro naše zdraví zásadní. Poradíme vám, co pro to udělat.

Problémy se žlučníkem klasicky propukají ve chvíli velkého hodování. A to hlavně, když jsou svátky, rodinné oslavy, ale také dovolené all inclusive. Žlučníkáři ovšem vědí, že přepadnout je mohou kdykoli. Nejrizikovější kombinací jsou tuk s cukrem a samozřejmě stres. Jak držet žlučníkovou dietu a kdy pomůže?

Pupínky, vyrážka, ale i problémová pigmentová znaménka. Kožní potíže nám dokážou pěkně znepříjemnit život. Jak je poznat a léčit?

Člověk by si myslel, že dýchat není žádná věda. Všichni to děláme a tak nějak nám to jde. Ovšem není dýchat jako dýchat. Jaké jsou nejčastější zlozvyky, které při dýchání nevědomky děláme? V čem nám škodí a čeho dosahujeme správným dýcháním?

Ač se to zdá překvapivé, většina lidí nezná svou krevní skupinu. Což je škoda nejen kvůli případné transfuzi, ale i proto, že krevní skupiny můžou prozradit hodně o vašem zdraví. Třeba to, k jakým nemocem jste náchylnější a čemu byste se měli v životě vyhnout.

Naši náladu kromě vnějších projevů ovlivňuje i velmi křehká rovnováha chemických procesů v těle. Na ni má vliv zejména to, co jíme a pijeme. Která jídla nám zvednou náladu?