mojezdravi.cz

Přemýšlíte o tom, že byste z vaší stravy odstranili mléko, sýr, máslo a další mléčné výrobky? Nejste sami, jedná se totiž o celosvětový trend. Řada celebrit se totiž v poslední době vyjádřila, že jim odbourání mléčných výrobků pomohlo rychle zhubnout. Kde je ale pravda?

Alergie letos kvůli brzkému počasí začaly dříve. Alergenů ale není v ovzduší více než jindy. Nejvíce bylo tak jako vždy na začátku jara pylu břízy. Nyní začala plná sezóna květu dubu, jehož pyl může zkříženou reakcí prodlužovat období potíží osob alergických na pyl břízy.

Děti jsou vždy přeborníci v tom, jak si mezi sebou předávají nemoci. Platí to jak v současné době, tak samozřejmě kdykoliv, kdy se u některého z nich objeví nachlazení nebo chřipka, ale také dětské roupy. Jaké jsou nejčastější cesty přenosu a jak jim zabránit?

Chcete-li se zbavit tuku, aniž byste přišli o svaly, potřebujete dostatečný příjem bílkovin, nějaké to posilování a taky dostatek odpočinku. Počítejte raději s tím, že je to celkem dlouhý proces.

Žádná roční doba neskýtá v sobě tolik naděje jako jaro. Těšíte se na realizaci všech plánů, nové začátky a příležitosti, které se vám právě v tomto čase nabízejí. Každý rok také opakujete podobné rituály.

Pocit tlaku v nohách, viditelné otoky nebo brnění. Velmi častý problém cévního systému, který máme tendenci zlehčovat nebo řešit maximálně chladivým obkladem. Pokud ale studená voda nepomáhá, je třeba mít se na pozoru. Narušený žilní systém může vést ke vzniku křečových žil, či dokonce bércových vředů.

Hydroláty, hydrosoly nebo také květinové vody, s těmito názvy se setkáte již celkem běžně. A hlavně na kosmetickém poli. Pokud jsou nekonzervované, mohou se také užívat vnitřně a mají mnoho jiných dobrých vlastností.

I když nemáte vysoký krevní tlak v cévách, může tento problém trápit vaše plíce. Varováním by mělo být zejména zadýchávání se při námaze – například při chůzi do schodů.

Nemusíte se úplně vzdát chmele a ječmene, abyste přišli o pivní břicho. Pití piva s mírou spolu s dalšími změnami stravy a životního stylu vám může pomoct zhubnout.

Ač se to nezdá, zdraví nohy ovlivňuje řadu tělesných funkcí. Zdaleka nejde jen o to, zda nás nohy bolí, či nebolí během chůze. Přímo v chodidle najdeme klíč k vylepšení mnoha svých potíží.

Za bolestí břicha se může skrývat Crohnova choroba. Pokud se pacientům nenasadí vhodná léčba včas, může u nich dojít k nevratnému poškození střeva. Jak nemoc včas poznat?

Otázka, která zásadně rozděluje společnost a dokáže rozhádat i velké přátele. Kontroverzní téma sdílení lůžka s věrným přítelem člověka má napříč populací své zastánce i odpůrce. Odpověď není jednoznačná. Pes v posteli nám může být přínosem i rizikem.

Plané rostliny sbírali naši předci odpradávna. Teprve až v době kamenné začal člověk ty, jež mu zachutnaly a prospívaly, pěstovat a šlechtit. Důležité informace přinesla tehdejším hospodyňkám kniha jedné z nejzajímavějších osobností 16. století –⁠ Filipíny Welserové.

Metabolismus je velmi důležitý proces zpracování a přeměňování potravy v energii v lidském těle. Podílí se i na správném vstřebávání cukrů, tuků a bílkovin a udržuje tak nejen celkové zdraví, ale i naši váhu. Pokud se metabolismus zpomalí, máme tendence přibírat kila, v opačném případě naopak hubneme.

Sezona klíšťat je opět tady a míst, kam se tito na první pohled malincí broučci mohou zakousnout, je celá řada. Obzvlášť rádi však mají temná zákoutí a vlhká místečka našeho těla. A tak se může s klidem stát, že ta malá černá tečka, která se nechce odlepit z vašeho penisu, je klíště!