mojezdravi.cz

Každý urologický problém dokáže život velice znepříjemnit a o syndromu hyperaktivního močového měchýře to platí na sto procent. Navíc může signalizovat jiné nemoci včetně rakoviny močového měchýře.

Spíte dobře? Nebo naopak nemůžete usnout, v noci se často budíte a ráno jste mnohdy ještě unavenější než večer? Kvalitní spánek je indikátorem zdraví a současně i podmínkou naší dobré kondice.

Představte si život, ve kterém usnete hned po ulehnutí na polštář a ráno vstanete včas bez budíku a plni energie. Že jste to naposledy zažili jako děti? To je jasné. Neměli jste totiž mobily, počítače a LED žárovky. Pokud špatně spíte, na vině je většinou modré světlo, které vyzařují. Poradíme vám, jak se ho zbavit.

Bolesti páteře, hlavy, svalů dolních končetin, problémy se zrakem nebo obávaný karpální tunel. To vše mohou být neblahé důsledky práce na počítači. Naše cviky a tipy uleví vašemu bolavému tělu a unaveným očím...

Jaká je ideální teplota v místnosti? S partnerem se možná shodnete na tom, že v ložnici by mělo být chladněji než třeba v obývacím pokoji. Nicméně ne každý vnímá okolní teplotu stejným způsobem, což mnohdy vede k neshodám a někdy dokonce i k rozvodům...

Vánoce jsou za dveřmi a spolu s nimi také vánoční úklid, nákupy a shánění dárků, pečení cukroví. Jak se z toho nezbláznit? Myslete trochu na sebe a své zdraví.

Dokud jsme zdraví, své tělo příliš nevnímáme – považujeme za samozřejmost, že nám slouží a funguje, jak má. Zároveň s nemocí je však chtě nechtě „objevíme“, a co víc, začínáme objevovat de facto sami sebe…

Naučit se řeči svých domácích mazlíčků zní jako pouhá pohádka. A přece je to celkem snadno možné. Poradíme vám jak na to.

Když se řekne zdravý životní styl, většina z nás si představí vyváženou stravu, dostatek spánku a pravidelný pohyb. Jen málokdo ale přemýšlí nad tím, jak důležitou roli hraje oblečení, které při sportu nosíme. Přitom právě ono může rozhodnout o tom, jestli si trénink užijeme – nebo skončíme s nachlazením, odřenou kůží či bolestí svalů. Správné sportovní oblečení totiž není jen otázkou pohodlí neb…

Zánět šlach či šlachových úponů vzniká nejčastěji v důsledku jednostranného mechanického zatěžování. Toto onemocnění se může objevit prakticky u všech druhů sportovních, ale i pracovních činností (při chybějící nebo narušené adaptaci tkání na tahový stres). Velmi často proto postihuje právě končetiny horní poloviny těla.

Všichni občas zažijeme pocit, že to, co děláme, nás přestane bavit. Pokud ale ztratíme veškerou chuť v tom pokračovat, možná bychom měli zbystřit. Může se jednat o syndrom vyhoření, tedy vážný psychický stav, který může zasáhnout všechny oblasti našeho života.

6 000 sebevražd a 5 000 sebepoškozování. To je loňská bilance těch nejnáročnějších témat, která řešili konzultanti Linky bezpečí. Letošní trend je bohužel obdobný. Nejznámější a nejvytíženější anonymní krizová linka pro děti a studenty do 26 let přitom na první zavolání kvůli své kapacitě odbaví jen polovinu dětí, které se na ni denně obrátí.

Vitamin B5 neboli kyselina pantothenová je pro naše tělo nenahraditelný. Nachází se ve všech tkáních našeho těla, a proto je potřeba hlídat si jeho hladinu. Jeho nedostatku se ale obávat nemusíte, kvalitní strava ho většinou zajistí dostatek.

Melanom patří k jednomu z nejnebezpečnějších typů rakoviny kůže. V České republice neustále roste počet případů tohoto onemocnění, které se často vyvíjí z pigmentových znamének. Léčba této agresivní formy rakoviny kůže je však v raných stádiích účinná. I proto Všeobecná zdravotní pojišťovna připomíná, že odkládání prevence není vhodné.

Bolest kloubů se může objevit i z chůze, a to nedostatečným tlumením. Proto je velmi důležité, jaké boty s vámi přečkají každodenní pochůzky. S přicházejícím chladným počasím je zároveň zapotřebí brát v potaz i dostatečnou tepelnou ochranu, aby vaše nohy nemrzly. Proto si představíme kotníkové boty, které se postarají o příjemné teplo i tolik důležité pohodlí, které ve finále ocení nejen vaše klo…