mojezdravi.cz

Bylinkové čaje získávají opět na oblibě. Ať už jako podpůrný prostředek léčby nemocí, či směsi navozující klid a dobrou náladu, své místo mají snad ve všech domácnostech. Jak je ale skladovat? A připravují se všechny stejně? A v jakém množství je můžeme pít? To vše vám prozradí naše bylinkářka Markéta Janďourková.

Nepravidelná strava, nedostatek zeleniny, velké množství sladkostí a černého čaje, to vše může mít vliv na to, že trpíte zácpou. Stejně tak i nedostatek pohybu nebo nošení těsného oblečení, které stlačuje břicho.

Česnek je osvědčený přírodní pomocník, ale ruku na srdce – ne každému sedne. Ostrá chuť a výrazný zápach se nemusí zalíbit každému. Naštěstí existuje černý česnek, jeho fermentovaná verze, která si zachovává všechny prospěšné látky, ale je k tělu jemnější. Nezapáchá, nedráždí a chutná nasládle. A co víc – můžete ho užívat i jako doplněk stravy v kapslích.

Je několik způsobů, jak se zahřát po krásné, ale chladné podzimní procházce. Můžete vyzkoušet šálek teplého čaje, horké čokolády nebo například hřejivou koupel. Jaké přísady se do ní hodí, vám prozradí naše bylinkářka Markéta Janďourková.

Každý z nás je někdy náladový, někdy dokonce tak, že je pro jeho okolí obtížné s ním vyjít. Většinou ale jde o neškodné výkyvy nálad, které nikomu neubližují. Pokud se ale u člověka střídá pocit absolutní euforie s obdobím těžké apatie a deprese, může jít o něco vážnějšího. Takové výrazné změny v chování může způsobovat bipolární afektivní porucha. Jak konkrétně ji poznáte?

Říká se, že zrak je náš nejdůležitější smysl. Proto se také tolik obáváme toho, aby naše oči neonemocněly. Ať chceme nebo ne, po šedesátce ale spoustu lidí postihne šedý zákal. V souvislosti s ním se objevuje celá řada mýtů a polopravd. Na ty nejčastější se můžete podívat v našem přehledu.

I když trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak poznáte, že máte nedostatek tohoto vitamínu?

Alzheimerova choroba je nejčastějším typem demence. Týká se sedmi milionů Evropanů. Jak poznáme na někom blízkém nebo na sobě, že jsme obětí Alzheimerovy choroby a že to není jen chvilková zmatenost související se stářím?

Pro mladší muže je penis bezkonkurenčně nejdůležitější orgán, který si chrání jako oko v hlavě. I později však muže zajímá, co všechno má na funkci této důležité vnější části pohlavního ústrojí vliv, jaká jí hrozí nebezpečí a jak o ni pečovat. Chtějí mít penis stále ve formě. A samozřejmě zůstat sexuálně aktivní. Jak často je zdravé mít sex?

Plíseň může být hodně nebezpečná, možná přitom ani nevíte, že ji někde ve vašem domě máte. Její přítomnost může vyvolat problémy s dýcháním či přispět k různým infekcím. Jak zjistit, kde se schovává? Tenhle článek vám zaručeně pomůže.

Bolesti zad, ale i hlavy jsou nejčastější problémy, které způsobuje sedavé zaměstnání. Neprotahujete se v kanceláři nebo doma, když máte home office? Tak to udělejte alespoň po práci. Jak na to?

Když teď kvůli počasí i koronaviru trávíte více času doma, víte, co se opravdu skrývá v útrobách vašeho domova?

Podzim udeřil a zima se nezadržitelně blíží... Vlasy se ještě nestihly vzpamatovat z náročného letního slunění a už je čeká další zatěžkávací zkouška v podobě mrazíků, vichru a nošení čepic. Jak o ně v nadcházejícím ročním období co nejlépe pečovat a kterým mýtům bychom neměli podléhat?

Vrozené vývojové vady pohybového aparátu jsou pro rodiče vždy velkým strašákem. O tom, jak časté tyto vady jsou, jak se léčí a proč přinesla Ponsetiho metoda revoluci v dětské ortopedii, hovoří MUDr. Mgr. Monika Frydrychová, Ph.D. z Ponseti Clinic.

O zápachu se nemluví, v naší kultuře je to tak trošku tabu. Jenže tělo nevydává nelibé vůně jen tak pro nic za nic. Bije na poplach. Podle nedávné švédské studie tělo vydává specifický zápach, pokud je ohroženo konkrétní nemocí. Přečtěte si, jaké nemoci vám jejich prostřednictvím tělo signalizuje.