|
Vztahuje se k |
Postel by neměla být bitevní pole, říká spánková psycholožka Karolína Janků15.března » RadioWave „Tlaku na výkon spánek uniká. Slova jako boj a úsilí tlak jen zvyšují,“ říká spánková psycholožka a terapeutka Karolina Janků v doprovodném rozhovoru k podcastu Nespavci. Jak se zbavit stresu? Pomůže i spánek, dokazují čeští vědci22.února » Fitsrozumem.cz Pravidelný a kvalitní spánek může pozitivně ovlivňovat míru stresu. Naznačují to nová zjištění výzkumníků z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ). Spánek by podle nich mohl pomoci předcházet i posttraumatické stresové poruše. Místo úspěchu čelíte v práci hlavně stresu a vyčerpání? Řešení hledejte v noci17.června » Podnikatel.cz Připadáte si v podnikání vystresovaní, každou chvíli vám rupnou nervy a nezvládáte vypjaté situace? Je nejvyšší čas zaměřit se na to, jak a kolik hodin spíte. Nespavost po covidu? Spíš se projevila změna režimu, lidé méně chodili ven a tolik se nepotkávali11.dubna » Český rozhlas Plus S několik případy nespavosti, která se rozvinula u lidí po covidu-19, se setkala psycholožka Janků: „Častěji se ale projevuje dopad samotné pandemie a s ní spojený stres.“ Kvalitní spánek pomáhá zvládat stres, potvrzují vědci5.dubna » Fitsrozumem.cz Pravidelný a kvalitní spánek může pozitivně ovlivňovat míru stresu. Naznačují to nová zjištění výzkumníků z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ). Spánek by podle nich mohl pomoci předcházet i posttraumatické stresové poruše. Kvalitní spánek může mít významný vliv na zvládání stresu, naznačuje nová studie výzkumníků28.března » InfoDnes.cz Pravidelný a kvalitní spánek může pozitivně ovlivňovat míru stresu. Naznačují to nová zjištění výzkumníků z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ). Spánek by podle nich mohl pomoci předcházet i posttraumatické stresové poruše. ... Kvalitní spánek může mít vliv na zvládání stresu. Kdy jindy si ho proto dopřát, když ne teď20.března » Tojesenzace.cz Pravidelný a kvalitní spánek může pozitivně ovlivňovat míru stresu. Naznačují to nová zjištění výzkumníků z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ). Spánek Spánek pomáhá zpracovat stres. Když mu to dovolíte20.března » Vitalia.cz Pravidelný a kvalitní spánek může pozitivně ovlivňovat míru stresu. Podle studie Národního ústavu duševního zdraví by mohl pomoci předcházet i posttraumatické stresové poruše. Spánek, strachová reakce a sfázování aktivity neuronů18.března » SCIENCE mag.cz Člověk prospí třetinu svého života a dostatečně dlouhý a kvalitní spánek hraje významnou roli pro jeho psychický a fyzický stav. Na první jarní den 21. března připadá Mezinárodní den zdravého spánku, který upozorňuje na vliv spánku na naše zdraví. V… Pravidelný a kvalitní spánek může pozitivně ovlivňovat míru stresu16.března » Babinet.cz Stres a spánek se navzájem ovlivňují. Člověk ve stresu je kvůli působení hormonů kortizol a adrenalin... Nespavost navazuje na náročné období v našem životě. A může mít vliv na vznik rakoviny22.prosince » Český rozhlas Plus Chronickou nespavostí trpí – podle evropských studií – přibližně 15 procent dospělé populace. A příznaky nespavosti zažívá každý čtvrtý z nás. |
Tomáš Zima
- Český lékař a biochemik
Miloš Forman
- Režisér, scenárista a herec českého původu
KSČM
- Levicová politická strana
Korupce
- Zneužití postavení nebo funkce v politice
Andrej Babiš
- Český podnikatel a politik, předseda hnutí ANO
|
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Lifestyle
Kultúra
Tech
Ekonomika
Šport
Zo sveta
Bulvár
Ostatné