|
Vztahuje se k |
Experti na spánek radí, jakým potravinám je lepší se před usínáním vyhnout9.června » Novinky.cz Probouzíte se uprostřed noci, nebo jste po probuzení unavení, bez nálady, a to vše bez prokazatelného důvodu? Na vině mohou být potraviny a nápoje, které jste konzumovali k večeři. Jak lépe spát? Tohle dělejte každý den20.února » Hobbykuk.cz Délka potřebného spánku je individuální. Váš partner se možná cítí svěží po šesti hodinách, ale vy dosáhnete pocitu odpočinku až po dalších dvou hodinách. Kromě toho jsme často následkem každodenních událostí a starostí roztěkaní, a když přijde veče… Potvrzeno: Ženy potřebují spát déle než muži. Lékařský průzkum prozradil, kolik hodin denně potřebuje každá žena naspat23.ledna » Příroda je lék Nejnovější studie provedená výzkumníky z Duke univerzity zjistila, že ženy potřebují více spánku než muži. Prvotním impulsem k tomuto výzkumu bylo pozorování, že v případě nedostatku spánku, ženy hůře nesou následky mentální a fyzické vyčerpanosti. … Nespavost lze zahnat i bez léků. Pomůže systematičnost i přírodní produkty13.ledna » Prima Ženy Nespavost neboli insomnie patří k nejčastějším poruchám spánku. Může se projevovat různými způsoby a lidé, kteří jí trpí, se shodnou na tom, že život s ní je výrazně složitější. Nespavost může být přechodná i chronická, každopádně je ale nepříjemná.… Síla správného okamžiku13.ledna » Kritiky.cz Chcete poznat svůj skutečný CHRONOTYP, díky kterému budete znát, kdy je pro vás nejlepší čas na jídlo, běhání, cvičení či důležitý pracovní rozhovor například ohledně zvýšení platu? Že ano? Tak s tím vám dokonale pomůže kniha s příhodným názvem „Síl… Co byste měli dělat každý den, abyste lépe spali6.června » Hobbykuk.cz Délka potřebného spánku je individuální. Váš partner se možná cítí svěží po šesti hodinách, ale vy dosáhnete pocitu odpočinku až po dalších dvou hodinách. Kromě toho jsme často následkem každodenních událostí a starostí roztěkaní, a když přijde veče… Kdy je ideální čas na sex? Řiďte se podle svého chronotypu23.března » Novinky.cz Patříte k lidem, kteří ve večerních hodinách nemají ani pomyšlení na sex? Pak se ponořte do tajů svého chronotypu a zjistěte, kdy pro vaše tělo nastává ideální doba na milování. Čínští vědci prozradili neobvyklý příznak nedostatku vitamínu D11.ledna » Sputnik Česká republika Vitamín D je jediný vitamín, který tělo dokáže samo syntetizovat pod vlivem slunečního světla. Právě proto je jeho nedostatek větší na podzim a v zimě. Hlavním příznakem tohoto stavu jsou bolesti kostí a stálá únava. Nedávno ale vědci zjistili, že o… Spánek se zvířecími mazlíčky kazí lidem kvalitu odpočinku. Vyplavuje stresový hormon14.listopadu » Žena.cz Podle odborníků není dobré rozhodnutí sdílet v noci tutéž postel se svým domácím mazlíčkem. Zvíře z přítomnosti člověka profituje, opačně to neplatí. Měli by lidé spát se svými zvířecími mazlíčky v jedné posteli?14.listopadu » Haló noviny Lidé se často ptají, zda by měli sdílet postel s domácím mazlíčkem, když chtějí mít kvalitnější spánek. Než se dostaneme k odpovědi na tuto otázku, pojďme se na chvíli zamyslet nad opačným úhlem pohledu: Je spaní s vámi dobré pro vašeho domácího maz… Psi v posteli vám pomohou zmírnit deprese, morče dejte na noc do klece9.listopadu » Hobby.cz Lidé se často ptají, zda by měli sdílet postel s domácím mazlíčkem, když chtějí mít kvalitnější spánek. Ale je spaní s vámi dobré pro vašeho domácího mazlíčka? ptá se zpravodajský portál CNN. |
|
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Lifestyle
Kultúra
Tech
Ekonomika
Šport
Zo sveta
Bulvár
Ostatné