_Päť minút. To je čas, za ktorý si stihnete urobiť kávu, odpísať na dva e-maily alebo bezcieľne scrollovať. A zároveň presne toľko stačí na to, aby ste posunuli svoje srdce, metabolizmus aj náladu správnym smerom. Mikro-cvičenia, tzv. exercise snacks, sa z okrajového biohackingového pojmu presúvajú do serióznych vedeckých publikácií. Znie to až podozrivo jednoducho?

Majitelia kučeravých vlasov to nemajú vždy jednoduché. Zatiaľ čo mnohí obdivujú ich prirodzenú textúru a objem, tí, ktorí s nimi žijú každý deň, vedia, že starostlivosť môže byť náročná. Krehlkosť, sklon k suchosti a tvorba krepovatenia sú len niektoré z problémov. Pozrime sa na výzvy spojené s kučeravými vlasmi a účinné riešenia pre dosiahnutie zdravých […] The post Ako zvládnuť neposlušné kučer…