Vladimír Teplan

Trápení dietami a mučení sportem vedou k jedinému: Dostaví se jojo efekt a vaše psychika půjde dolů o sto šest. Z dlouhodobého hlediska totiž nárazové hladovění a až příliš intenzivní trénink nelze vydržet. Co letos udělat jinak, abychom nejen zhubl…

Chcete shodit kila navíc, ale stále se vám to nedaří? Cesta za dokonalou postavou není sprint, ale běh na dlouho trať – a člověk se při něm může dopustit různých zaškobrtnutí a pádů. Dávejte si proto pozor na nejčastější chyby, které lidé při snaze …

V posledních letech sužují nejenom Českou republiku, ale prakticky celou Evropu zejména během letních období nezvykle vysoké teploty a sucho. Tyto extrémy mají pochopitelně vliv i na člověka. Právě proto jsme se zeptali známého odborníka, předního č…

V posledních letech sužují nejenom Českou republiku, ale prakticky celou Evropu během letních období nezvykle vysoké teploty a sucho. Tyto extrémy mají pochopitelně vliv i na člověka.

Už jste se dnes napili vody? Za okny extrémní teploty a v ústech sucho. Jak poznáte, že jste dehydratovaní, a co když to s vodou naopak přeháníte?

Chcete shodit kila navíc, ale stále se vám to nedaří? Cesta za dokonalou postavou není sprint, ale běh na dlouho trať – a člověk se při něm může dopustit různých zaškobrtnutí a pádů. Dávejte si proto pozor na nejčastější chyby, které lidé při snaze …

ROZHOVOR – Přední český nefrolog a obezitolog prof. Vladimír Teplan se roky věnuje pacientům s nadváhou, obezitou a poruchami metabolismu. Na Poliklinice Modřany léčí také obezitu u seniorů. „Obezita nejvíce narůstá u lidí nad 55 let,“ popisuje léka…

Praha 15. února 2022 (PROTEXT) - Obezita je jednou z nejrozšířenějších a nejnebezpečnějších civilizačních chorob současnosti. Proč stále více lidí trpí nadváhou a jak tento trend souvisí s pandemií onemocnění covid-19 jsme si povídali s panem profes…

Praha 15. února 2022 (PROTEXT) - Obezita je jednou z nejrozšířenějších a nejnebezpečnějších civilizačních chorob současnosti. Proč stále více lidí trpí nadváhou a jak tento trend souvisí s pandemií onemocnění covid-19 jsme si povídali s panem profes…

Trápení dietami a mučení sportem možná přinese nějaké to „vydřené“ kilo dolů – ale z dlouhodobého hlediska není efektivní a může vést k jojo efektu. Cestou k vytoužené postavě je vytvoření pravidelných rituálů, které do života přinesou správné návyk…

„Pár dní nebudu jíst a kila půjdou dolů sama!“ Zázračné diety, slibující raketový pád kilogramů a štíhlou postavu během několika dní, patří do říše nesplněných snů. Myslet si, že nejlepší cestou k vytoužené váze je drastické omezení příjmu potravy, …

Důležité je cítit se ve svém těle dobře. Pokud máte pár kilo navíc, může to mít vliv na vaše zdraví i sebevědomí. Víme, jak vyhrát nad svou váhou!