Adam Táborský

Ty nejlepší změny si vytváříme sami. Do života Čechů přináší největší pozitivní obrat narození dítěte, po něm následuje změna práce, pořízení domácího mazlíčka a odstěhování se od rodičů. Naopak nespokojení jsme nejčastěji se svým životním stylem, z…

Někdo bere změnu jako životní výzvu, pro jiného je noční můrou. Ostatně třeba o stěhování se ne náhodou říká, že je lepší vyhořet. Odhodlat se ke změně z vlastní vůle je pak jedna z nejtěžších věcí. Ale jde to.

Ty nejlepší změny si vytváříme sami. Do života Čechů přináší největší pozitivní obrat narození dítěte, po něm následuje změna práce, The post Až 85 % Čechů vnímá změnu jako nevyhnutelnou součást svého života, velkou životní změnu by udělali kdykoli …

Umíme pečovat o svoje duševní zdraví? Co ho ohrožuje? Potřebujeme v životě noc? Jsme k sobě dost laskaví? Čím to, že je příroda balzám pro duši?

„Společnost je v napětí,“ říká v rozhovoru psycholog Adam Táborský. Jak tohle napětí zdravě uvolnit?

Kontrast mezi společenskými očekáváními a osobními emocemi může v prosinci zesilovat pocit osamělosti. Pomůže aplikace a každodenní péče.

Od osmdesátých let vznikají v Japonsku a Spojených státech výzkumy, které dokazují, že pobyt v přírodě je léčivý. Někteří současní světoví filozofové a vědci se uchylují k domorodým etnikům pro inspiraci, jak zůstat s přírodou v kontaktu. Práce s kl…

Mladou generaci zatěžují každodenní starosti, břemena minulých pokolení i celosvětové výzvy přesahující daleko do budoucnosti. Navíc jsme všichni plní vnitřních rozporů, s nimiž musíme pracovat. Důležitým krokem k úlevě může být vzájemné sdílení sla…

Špatné ráno, plný autobus a naše oči i myšlenky bloudící kolem. Dáma vpravo by mohla pár kilo zhubnout, muž nalevo potřebuje ostříhat a ten šťastně vypadající pár támhle vzadu se k sobě vůbec nehodí. Mozek jede na plné obrátky a ze všech sil se nás …