Žena-in.cz

Podzim přináší chladnější počasí, méně slunečního svitu a více času stráveného uvnitř. Jak pečovat o imunitní systém a které vitamíny a minerály jsou důležité pro jeho správné fungování?

V dnešní době máme tendenci vnímat lenost jako osobní selhání. Když se nám nechce vstávat, pracovat, uklízet nebo plnit své povinnosti, okamžitě se obviňujeme. Říkáme si, že jsme slabí, nedisciplinovaní a že bychom se měli víc snažit. Přidáváme na sebe tlak, hledáme motivaci a snažíme se přinutit k výkonu. Jenže čím víc na sebe tlačíme, tím větší odpor někdy cítíme.

O pobytech v lázních se traduje mnohé a zdaleka ne všichni si tam jezdí pouze léčit své neduhy. Kombinace dostatku volného času, odpočinku a bezpečné vzdálenosti od partnera často vede k nevěře. Marek takové úmysly neměl. Přesto ho ozdravný pobyt v Třeboni málem stál manželství.

Zhasínáte pokaždé, když odejdete z místnosti, a pečlivě hlídáte, aby nabíječka nezůstávala v zásuvce? I drobné úspory se počítají, ale pokud chcete skutečně ovlivnit výdaje za elektřinu, je třeba se zaměřit na ty věci, které spotřebovávají elektřiny nejvíc. A svou roli hraje samozřejmě i cena, za kterou energie nakupujete.

Zlatavé listí, chladivý vzduch vonící zeminou a poslední paprsky nízkého slunce. Podzim má neopakovatelnou atmosféru, kterou je škoda pozorovat jen přes sklo okna. Terasa už dávno neslouží pouze jako letní základna pro víkendové grilování – proměnila se v plnohodnotný obývák pod širým nebem, který může sloužit i v listopadu. Moderní bioklimatické pergoly vracejí terasám život i v měsících, kdy by…

Dveřmi procházíte každý den, často úplně automaticky. Naplno si je ale uvědomíte až ve chvíli, kdy neplní svou funkci – propouštějí hluk, špatně dovírají, vržou nebo se jejich povrch začne olupovat. Podobným nepříjemnostem se přitom dá předejít právě při jejich výběru. Nabídka na trhu je široká, jednotlivé dveře se však liší konstrukcí, povrchem i užitnými vlastnostmi. Ne vždy přitom platí, že ne…

Oblíbené SUV Škoda Kodiaq si připomíná 10 let od premiéry. Aktuální druhá generace tak dostává nové verze: výkonnější plug-in hybrid a také elegantní vrcholný stupeň výbavy Laurin & Klement.

Jemné vlasy bez objemu, které rychle ztrácejí tvar? Dopřejte jim profesionální péči, díky níž mohou získat větší nadýchanost, lehkost a vitalitu. Ve spolupráci s e-shopem Viviane.cz soutěžíme o dárkové balíčky vlasové kosmetiky Kaaral Purify Volume. Každý obsahuje tři produkty v celkové hodnotě 1 105 Kč.

Celý týden jste s námi soutěžili o prémiový doplněk stravy MindBoost od značky NOZONO, který je určený na podporu mysli a soustředění. Každý den od pondělí do pátku měl šanci na výhru jeden z vás a na ty nejvytrvalejší čekala také speciální cena za věrnost. Soutěž je u konce a my už známe všechny šťastné výherce. Podívejte se, komu tentokrát přálo štěstí!

Puberta není a nikdy nebyla jednoduchá. Pro žádnou generaci. Člověk dospívá, má hlavu plnou snů a očekávání, hledá se a rozhlíží. Chce uspět, najít si své místo na světě a žít podle svých představ. Jenže dříve, než se mnozí z dnešních teenagerů vůbec vydají na svou samostatnou cestu, ovládne je strach a úzkost, že nebudou dost dobří. Sebevědomí dospívajících dnes dostává zabrat ze všech stran. Co…

Sociální sítě dokážou během pár dní udělat trend prakticky z čehokoli. Některé beauty vychytávky jsou spíš úsměvné, jiné už ale mohou být opravdu nebezpečné. Jedním z nich je bone smashing, při kterém si lidé úmyslně způsobují údery do obličeje v naději, že získají výraznější čelist nebo ostřejší lícní kosti. Lékaři však varují: místo vysněných kontur mohou přijít otoky, zlomeniny i trvalé násled…

Činky si většinou spojujeme s pevnějšími pažemi, svaly nebo hubnutím. Jenže silový trénink může mít ještě jeden překvapivý účinek, který se v zrcadle neprojeví. Nově se ukázalo, že pravidelné posilování může příznivě ovlivnit také stárnutí mozku, a to dokonce s dlouhodobým efektem.

Jitka Ježková nepatří k herečkám, které by pravidelně vodily své soukromí před objektivy fotografů. Když se ale v roce 2023 objevila na křtu kalendáře Aleše Cibulky, přišla v doprovodu tehdy čtrnáctileté dcery Elišky. Od té doby se z malé holčičky stala sedmnáctiletá slečna. Je, či není mamince podobná?

Dýně je sice dnes symbolem podzimu, její historie ale sahá mnohem dál než k Halloweenu. Lidé je pěstovali v Americe už před více než 8 000 lety a patřily mezi vůbec první domestikované plodiny. Do Evropy se dostaly až po objevení Ameriky. A ještě jedna botanická zajímavost: dýně, kterou v kuchyni běžně považujeme za zeleninu, je z pohledu botaniky plod – přesněji bobule. A ta nám poslouží jako zá…

Každý má něco, co ho přitahuje, i když by to na první pohled možná nikdo nečekal. Někdy jde o drobnost, jindy o představu, kterou si člověk raději nechává pro sebe. Některé věci se zkrátka snadno vysvětlují v soukromí, ale mnohem hůř se přiznávají kamarádům u piva. Tohle je pět mužských zpovědí o přitažlivosti, která se ne vždycky vejde do běžných představ o tom, co je sexy.