Žena-in.cz

K odbourávání přebytečných kilogramů a zpevnění těla potřebuje kromě pohybu, cvičení a správné životosprávy ještě jednu zásadní věc. Dostatek kvalitního spánku. Ten má totiž na spalování tuků a růst svalové hmoty obrovský vliv.

Rok 2026 nepřichází s dramatickým výbuchem. Přichází tiše – jako účet položený na stůl. Bez výhrůžek, bez emocí. Jen s otázkou: Zaplatíš, nebo budeš dál předstírat, že se tě netýká?

Doba, kdy vlasovým trendům kraloval pixie sestřih, je pryč. S novým rokem přichází změna v podobě tzv. bixie účesu, který některé celebrity stihly předvést už na konci minulého roku.

Možná je toto tvrzení malinko nadnesené, nicméně pravdou je, že životní příběh této pozoruhodné ženy je s ikonickou stavbou vedoucí přes East River a spojující dvě části New Yorku - Manhattan a Brooklyn - pevně spjatý. Ve své době největší visutý most na světě se objevuje v mnoha filmech či seriálech a budí dodnes obdiv a pozornost…

Omán byl dlouho jen prázdným místem na mé mapě, v mém cestovatelském bedekru. Tahle část světa mi dosud nějak unikala, a možná právě proto jsem se na tuhle cestu těšila o to víc. Už od malička jsem totiž měla jeden velký sen, dostat se na poušť. Na tu nekonečnou, tichou krásku plnou písku, která se neustále mění a nikdy nevypadá stejně. A Omán? Ten tenhle sen splnil do posledního zrnka.

Co je ve vztahu ten opravdový milník? Stěhování k sobě? První dovolená? Zásnuby? Nebo snad svatba? Podle dat Stanfordské studie How Couples Meet and Stay Together to není žádná z těchto velkých událostí. Ten nejdůležitější okamžik přichází zcela nenápadně, někdy mezi čtvrtým a pátým rokem vztahu.

Leden je měsíc velkých plánů. Po Vánocích si slibujeme, že od pondělí začneme jíst lépe, zhubneme a konečně se dostaneme do formy. Jenže realita je často stejná rok co rok, pár týdnů odříkání, krátký pocit úspěchu, a pak návrat ke starým návykům. Proč?

Když venku mrzne a dny jsou kratší, nic nezahřeje tak spolehlivě jako hrnek voňavého čaje. Pečený mandarinkový čaj je ideální kombinací zimní pohody a šťavnaté svěžesti mandarinek, která okamžitě provoní celý domov.

Ještě před třemi lety bylo pro Natalii zrcadlo jedním z úhlavních nepřátel. Každý pohled na vlastní odraz ji rozbrečel a sama sebe nedokázala přijmout. Nešlo ale jen o číslo na váze, ale o hluboký pocit, že takhle nechce žít. Dnes je z ní úplně jiná žena – o 23 kilo lehčí, sebevědomější a hlavně spokojenější.

Čeština je jazyk s bohatou historií, složitou gramatikou i jedinečnými zvuky, které ji dělají nezaměnitelnou. Je nejen prostředkem dorozumění, ale i důležitou součástí české identity a kultury. Jak dobře ji ale skutečně ovládáte? Připravili jsme pro vás kvíz, ve kterém si můžete vyzkoušet své znalosti ze základní školy.

Jindřiška nově chodí s Mírou a jejich vztah se nese ve velmi veselém duchu. Jindřiška proto nechce jejich počáteční zamilovanost narušovat tím, že by mu říkala o své nemoci. Má ale zároveň výčitky a přijde jí, jako by mu něco zatajovala.

Tvůrci divácky oblíbených komedií Přání Ježíškovi a Přání k narozeninám představují první ukázku a oficiální plakát chystané komedie Přání k narozeninám: Křtiny, která vstoupí do kin 12. března 2026. Přináší ukázku toho, co rodina Líby a Arnošta zvládne – a hlavně nezvládne – během příprav na křtiny. Diváci se znovu setkají s tvářemi, které znají a milují, a zároveň se pobaví nad novými postavami…

Máte pocit, že se vám večer hůře řídí? Trápí vás časté bolesti hlavy po práci na počítači, které přičítáte stresu? Možná za tím nestojí únava, ale tvar vašeho oka. Astigmatismus je jedna z nejčastějších očních vad, kterou má třetina až polovina populace, ale mnoho lidí o ní vůbec netuší.

Citlivá, suchá nebo atopická pokožka dokáže pořádně potrápit – svědí, pálí, olupuje se a často reaguje i na ty nejběžnější vnější vlivy. S příchodem chladnějších měsíců se tyto projevy ještě zhoršují a kůže volá po úlevě, hydrataci a zklidnění. Pokud to zní jako váš každodenní boj, právě pro vás máme testování, které se vám bude líbit.

Vánoční svátky tradičně znamenají zvýšený nápor na nemocniční pohotovosti. Také letos však zdravotnickému systému významně ulevila telemedicína. Největší špičku zaznamenala aplikace MEDDI 24. prosince po desáté hodině dopolední, kdy během krátkého časového úseku přicházel nový pacient v průměru každých 39 sekund. Přesto se podařilo udržet čekací dobu na lékaře pod jednu minutu.