Žena-in.cz

Někdo po ashwagandze sahá ve chvíli, kdy se už několik týdnů necítí ve své kůži, jiný kvůli večernímu neklidu a horšímu usínání. Ať tak či onak, ashwagandha se stala jedním z nejvyhledávanějších doplňků stravy pro období zvýšené zátěže. Zároveň ale platí, že velmi záleží na konkrétní formě, dávkování i cíli užívání. Právě proto je dobré vnímat ji spíš jako doplněk, se kterým je potřeba pracovat v…

Bolesti zad, únava a stres trápí většinu žen, přesto své zdraví odsouvají na druhou kolej. Až 47 %  českých žen pociťuje vyčerpání a 43 % dlouhodobý stres. „V lékárenské poradně se často setkáváme se ženami, které pečují o nemocné rodiče nebo malé děti a samy trpí bolestmi kloubů, zad či depresemi. Přesto své obtíže neřeší, protože teď na sebe nemají čas. Tento přístup ale není dlouhodobě udržite…

Čtení patří mezi nejkrásnější koníčky, jakým se můžeme věnovat. Trávíme spousty hodin v jiných světech a s jinými lidmi, prožíváme osudy hrdinů a během toho si ještě rozšiřujeme slovní zásobu a jazykovou zdatnost. Vyznáte se ale v autorech oněch díl? Pojďte si vyzkoušet, jaký máte přehled!

Sto lidí, sto chutí. Právě to si vždy říkala Aneta, když jí na účtu přistála částka za hezkou fotku jejích nohou. Neviděla na tom nic špatného. Šlo jen o fotky a občas hrané situace, které se platícím líbilo. Nikdo neviděl její obličej, ani neznal její jméno. Přesto jí do „podnikání“ začalo soukromí zasahovat více, než je jí příjemné.

Už 19. a 20. června odstartuje letošní festivalovou sezónu pátý ročník Festivalu v Telči. Nabídne dosud nejbohatší program v historii: více než třicet předních českých a slovenských interpretů, tři samostatná pódia včetně rapové a alternativní scény a atmosféru, která každoročně láká tisíce návštěvníků. Bude to víkend plný hudby, skvělého jídla, drinků i letní pohody.

V péči o vlasy se dnes setkáváme s množstvím novinek. Od speciálních olejů přes šampony s keratinem až po masky s vitaminy. Jednou z nejdůležitějších složek, která však často uniká pozornosti, je kolagen. Ačkoli se o něm mluví hlavně v souvislosti s pokožkou, jeho vliv na vlasy je zásadní. Objevte tureckou vlasovou kosmetiku Bioxcin a dopřejte vlasům pořádnou dávku pečujícího kolagenu.

Poslední dubnový večer bude v Praze opět patřit jazzu. Festival Mladí ladí jazz oslaví Mezinárodní den jazzu svou tradiční open-air akcí, která se letos poprvé uskuteční v areálu Výstaviště Praha. Návštěvníky čeká koncert britského kytaristy a zpěváka Oscar Jerome, italské producentky Coca Puma, energického britského tria New Car Smell i českého projektu Osmosis.

Ryby, jste bojovníci, kteří si potřebují odpočinout. Ve Vahách je v současné době významný bod v horoskopu, takzvaný Imum Coeli, což je klíč k hledání rovnováhy mezi minulostí a přítomností. Je čas, kdy se vyplatí spolupracovat s Rybami. Od 17. dubna 2026 probíhá ve znamení Berana divoká souhra různých planet.

S prvními teplými dny se děti vrací na kola, odrážedla i koloběžky. Na začátku sezóny je však dobré si připomenout základní pravidla bezpečné jízdy. Jak je připravit, aby si jízdu užily a zároveň byly v bezpečí?

Slavným ženám naslouchá stejně pozorně jako upravuje jejich vlasy. Michal Zapoměl je pro své klientky kadeřníkem, zpovědníkem i blízkým člověkem. Není divu, kdysi studoval teologii a vážně uvažoval o tom, že se stane knězem. Místo toho dnes radí, jak si užívat život bez výčitek, a věří, že objetí má větší cenu než tisíc lajků.

Nordic latté se nenápadně hlásí o slovo jako nová zelená alternativa k čím dál více populární matche. Místo čajových lístků v něm ale hraje hlavní roli jiná zelená rostlinka – kopřiva. Jde o tradiční surovinu severské kuchyně, která zaujme nejen barvou, ale i svým nutričním profilem.

Přístup k ženskému intimnímu zdraví prochází výraznou proměnou. Odborníci upozorňují, že ženy se stále častěji zajímají nejen o klasickou gynekologickou péči, ale také o nové terapeutické techniky a šetrné zákroky v intimní oblasti.

I když všichni netrpělivě čekají na film Ďábel nosí Pradu 2, Anne Hathaway aktuálně propaguje také film Mother Mary. I toto tiskové turné nabídne spoustu zajímavých outfitů, které si zaslouží pozornost.

Jak dlouho můžeme žít ve zdraví, a co pro to můžeme udělat už dnes? Michal Pohludka, který propojuje svět moderní medicíny, technologií a byznysu, vysvětluje, proč budoucnost zdraví stojí na prevenci, datech a osobní odpovědnosti. V rozhovoru mluví o tom, jakou roli hrají genetické predispozice, krevní biomarkery, stres nebo správně načasovaná suplementace, a proč nikdy není pozdě začít.

Myslíte si, že máte zeměpis v malíku? Tenhle kvíz vás rychle vyvede z omylu. Nečekají vás jen známé metropole a školní poučky, ale i záludnosti z různých koutů světa, které prověří váš přehled, pozornost i schopnost uvažovat v souvislostech.