OnaDnes.cz

Naše biologické hodiny se během života mění. Děti vstávají brzy ráno, v dospívání se posouvají k večernímu typu a ve vyšším věku se většina znovu vrací ke „skřivanům“. Přední český psychiatr Ján Praško zdůrazňuje, že pro zdravý spánek jsou důležitější pravidelnost a dostatečná délka než přesná hodina usnutí. Kdy si dát poslední kávu dne? A může starším lidem pomoci melatonin v tabletách?

Ve středu 29. července 2026 v 16:35 SELČ nastane úplněk ve znamení Vodnáře. Letní lunární vrchol, kterému se tradičně říká také Bouřkový měsíc nebo Jelení úplněk (Buck Moon), bývá spojován se změnami, svobodou a potřebou vystoupit ze zajetých kolejí.

Kolumbijská módní značka Santísimas představila v rámci prestižní události Colombiamoda svou nejnovější kolekci luxusního spodního prádla. Místo oslavy zdravých ženských těl se akce stala rozbuškou pro vášnivou debatu o návratu k nezdravému ideálu krásy. Na molo se totiž vrátily vyhublé modelky s viditelnými žebry.

Šestačtyřicetiletá francouzská herečka Eva Greenová umí být sexy, něžná i drsná. Před kamerou dokáže ukázat nespočet hereckých poloh a svět ji miluje i pro její přirozenou krásu a dokonalou barvu očí. Podívejte se do galerie, jak se umí proměnit, když to po ní režisér žádá.

Když přijde léto, máme chuť odložit tmavé barvy a vpustit do života více světla. Odborníci potvrzují, že je to dobrý způsob, jak si okamžitě zlepšit náladu.

Málokdo zažívá takovou rozhodovací paralýzu jako žena před dovolenou. A je vlastně docela jedno, jestli se chystá na „válečku“ k moři, do penzionu v českých horách nebo na procházky historickými městečky a gastroturistiku v Toskánsku. Proto nás zajímalo, jak si s takovým úkolem poradí umělá inteligence. Požádali jsme jednoho z běžně používaných chatbotů o sestavení seznamu na cestu i několik aktu…

Někdy chceme druhému z krize pomoct takovým způsobem, že začneme mluvit hlavně o sobě. Vytáhneme vlastní zkušenost, nabídneme radu, řešení a zapomeneme na to nejdůležitější – poslouchat a vnímat. Jak poznat rozdíl mezi podporou a nechtěným přebíráním cizího příběhu?

Sandálky, pantofle, bosá chodidla v trávě i dlouhé procházky po rozpáleném městě. Léto dává nohám vážně zabrat. Jak je udržet krásné, hladké a v pohodě až do podzimu?

Po pádu ze stromu zůstalo Aničce oteklé koleno. Rodiče věřili, že jde jen o následek úrazu, vyšetření ale odhalila nevyléčitelné autoimunitní onemocnění. Jak diagnóza změnila život celé rodiny, si můžete přečíst v dalším dílu seriálu Můj boj s nemocí.

Lidé berou zánět jako něco, co je potřeba za každou cenu zastavit. Ve skutečnosti nám ale akutní zánět v podstatě zachraňuje život. Jde totiž o okamžitou obrannou reakci imunitního systému (stejně jako v případě horečky) na napadení. Zde jsou základní otázky, které se zánětů týkají. Odpovídají na ně odborníci z řad imunologů, expertů na výživu či osteoporózu.

Říká se, že chybovat je lidské. Jenže: ve škole za chybu hrozí špatná známka, v práci nás stojí povýšení, v partnerství způsobí rozchod. Není divu, že se chyb bojíme. Tématu se věnoval magazín Víkend DNES.

Meloun patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a většina lidí ho považuje za ideální osvěžení. Jenže pokud ho člověk sní příliš mnoho, může zároveň přijmout velké množství tekutin. Zatímco zdravý organismus si s tím obvykle poradí, pacientům s nemocným srdcem se podle internisty Ondřeje Ludky může zhoršit zdravotní stav, a mohou skončit v nemocnici.

Podívejte se do naší galerie na sedmdesát slavných osobností, které se svěřily s otřesnými zážitky, které prožily v dětství. Jedná se o vzpomínky, které by nejraději tyto hvězdy zapomněly, ale těžko se jim to někdy podaří. Hrůzu si prožil Michael Jackson, Charlize Theronová a další.

Platí snad, že co střih, to jiná povaha? Může o vás účes naznačit okolí víc, než by se vám líbilo? A co vy sama, najdete se? Pojďme se podívat na to, co o nás prozradí naše vlasy a účesy.

Úplněk ve Vodnáři zamíchá kartami a mnohým znamením pomůže podívat se na život z nové perspektivy. Někdo dostane druhou šanci v lásce, jiný bude řešit finance, zdraví nebo vztahy v rodině. Podívejte se, co vám podle horoskopu přinese období od 27. července do 2. srpna.