OnaDnes.cz

Výzkum mikrobiomu je dnes na špici vědeckého zájmu a tempo pokroku tomu odpovídá. Vědci stále přesněji odhalují, jak střevní mikrobiom ovlivňuje zdraví celého člověka. Jenže střeva jsou jen pomyslný začátek. Mikrobiom osidluje i další části těla a každý funguje podle vlastních pravidel. Podle mikrobiologa Petra Ryšávky ve skutečnosti všechno začíná v ústech.

Už dávno neplatí, že satén se hodí jen na společenské oblečení, případně na spodní prádlo. Kousky z tohoto lesklého materiálu pronikly i do každodenního šatníku. Jak ho nosit podle nejnovějších trendů?

Slunce, koupání i horké dny daly pleti, vlasům i pokožce pořádně zabrat. Sáhněte proto po lehkých texturám, důkladné hydrataci a vysoké ochraně před UV zářením.

Možná i vy jste na sociálních sítích narazili na příspěvky s radami typu „Co bych si uř dávno přál/a vědět o manželství“. Pravidlo nazvané jednoduše 777 je poslední dobou hitem nejen na TikToku. Z původně krátkodobého trendu se stal direktivní manuál, který mnoho párů přijalo jako součást svého společného života. Proč to není dobrý nápad?

Někdo zvládá přísný režim, jiný u něj nevydrží ani pár dní. Také při hubnutí hodně záleží na tom, co nám vyhovuje. Přečtěte si, jaký jídelníček by mohl sedět právě vašemu znamení a které potraviny si častěji dopřát.

Podzimní móda letos přeje barvám, ženským siluetám i překvapivým kombinacím. Z přehlídkových mol přitom nepřicházejí jen výstřelky pro odvážné. Řadu trendů snadno zapojíte do běžného šatníku a možná kvůli nim ani nebudete muset vyrazit na nákupy.

Už je tma, tak šup do postele. Věta, kterou mnozí pamatují z dětství, už dneska zazní málokdy. Usínáme čím dál později, týká se to dětí i dospělých. Náš spánek je krátký a mizerný. Jaká rizika odhalily statistiky týkající se pozdního usínání teenagerů? A jsou chytré hodinky snímající naší spánkovou aktivitu opravdu tak užitečné?

Kdo má nejvíc sledujících na Instagramu v jednotlivých evropských zemích? S přehledem kralují sportovci v čele s fotbalisty. Některé země ale překvapily a sportovci se rozhodně na nejvyšších příčkách nedrží. Přesvědčte se sami v naší galerii, které osobnosti jsou influencerskými hvězdami.

Nadělila vám váha po oslavě čtyřicátých narozenin o dvě čísla větší velikost a teď se snažíte zjistit, jak efektivně zhubnout za měsíc? Za 30 dní lze bezpečně shodit 2 až 4 kilogramy, přičemž vyšší číslo představuje horní hranici. Zapomeňte na drastické hladovky nebo pověsti, že po čtyřicítce to už nepůjde. Správně nastavený kalorický deficit, dostatek bílkovin, obyčejná chůze a krátký silový tré…

Z dnešního pohledu to vypadá, že život v socialistickém Československu plynul tak nějak pomaleji a méně hekticky. A asi tomu tak i bylo. Strana a vláda se sice snažila propagandisticky využívat i volný čas obyvatel federace, ale ti si raději po práci zajeli na houby, na ryby, pod stan nebo na chatu. Podívejte se, jak jsme za socíku nejraději odpočívali.

Po rozevláté letní sezoně nastal čas se usadit. Sako promění každý look tak, že bude působit elegantně a upraveně. Jaké k němu přidat doplňky?

Chladnější rána střídají teplá odpoledne a večery, kdy už je opravdu zima – vítejte v části roku, která se představuje jako babí léto! Je to krásný čas, ale na oblékání poměrně složitý. Poradíme, jak na to.

Mladých lidí s rakovinou tlustého střeva a konečníku přibývá. Na znepokojivý trend upozorňují i nejnovější data. Studie navíc odhalila čtyři varovné příznaky, které se u nemocných před padesátkou objevovaly už měsíce před diagnózou. Přitom je snadné je přehlédnout nebo přičíst jiným potížím.