OnaDnes.cz

Ne, nezavrhujeme fitness centra. Pořád platí, že cvičení v posilovně je asi nejefektivnějším způsobem budování svalové hmoty. Ale co když fitko fakt nesnášíte? A přitom dobře víte, že pevné tělo je pro nás, holky od třiceti výš, ještě důležitější než pro nabušené teenagery? Pak to chce věnovat svým svalům víc času. Při činnostech, které nás baví, si toho často ani nevšimneme!

Vztah, který má trhliny není vždy jen o radosti a sdíleném štěstí. Někdy přichází ticho, únava a pocit, že si přestáváte rozumět. Jak nabídnout pomoc partnerovi, aniž by se uzavřel? A kdy už nejde jen o jednotlivce, ale o vás oba?

Lymfatický systém pracuje nepřetržitě, přesto o něm většina z nás téměř nic neví. Pomáhá odvádět toxiny, chrání organismus před infekcemi a udržuje správnou rovnováhu tekutin v těle. Co se stane, když přestane fungovat správně, a jak můžete jeho činnost podpořit?

Jaký bude náš první červnový víkend a následující pracovní týden podle hvězd? Panny, věnujte se rodině a blízkým pozorně naslouchejte. Ryby,

Vzpomenete si ještě, které krásky plnily magazíny v období před zhruba dvaceti lety? Ukazovaly se ve filmových trhácích na filmových plátnech a chodily prestižní přehlídky? V období milénia se to VIP hvězdami jen hemžilo. Mnohé z nich už jsou dnes babičky, ale v miléniu byly na vrcholu.

Nejsou to ani léky, ani vitaminy. Jen dlouhé řetězce molekul glukózy přítomné v buněčných stěnách hub, kvasinek a obilovin. Přesto betaglukany mají rozmanité účinky: stimulují imunitu, ovlivňují střevní mikrobiom, snižují hladinu cholesterolu, u celé řady z nich se studuje i protinádorový účinek. Na trhu je k dostání celá řada doplňků stravy, jež betaglukany obsahují. Jak si vybrat ten správný, r…

Precizní střihy, kvalitní a promyšlená práce s materiály, důraz na hravost i na siluetu. Jestliže dvouletá pauza dua Ponerových vyhladověla milovníky haute couture, laťce módního světa vyloženě prospěla. Originální show Luminosa představila na osmdesát rafinovaných modelů sourozenců Jakuba a Nikol Ponerových a známé hvězdy oblékla do bílého. Podívejte se.

Pětatřicetiletý Tinus Greyling původem z Irska se těšil na vysněný život s milovanou partnerkou a místo toho se ze dne na den ocitl na vozíku. Onemocněl chřipkou a nakonec ochrnul na polovinu těla. Stejnou virózu měla i jeho partnerka, ale její tělo na vir mělo minimální reakci. „Bylo to děsivé,“ říká.

Ještě nikdy nebyla žádná generace vystavena takovému tlaku na vzhled a neustálé konfrontaci s představami okolí. Jak se s tím vypořádat a nezbláznit se? Pár tipů přináší vizážistka Eliška Matějková.

Jiří si nejprve myslel, že jde jen o obyčejnou virózu. Když ale kašel neustával dlouhé měsíce, pochopil, že jde do tuhého. Zjištěná diagnóza ho ale velmi šokovala. Lékaři odhalili, že má tuberkulózu. Přečtěte si další díl seriálu Můj boj s nemocí.

Fungují u všech? Za jak dlouho nastoupí jejich účinek? A můžu je pak vůbec někdy vysadit? „Obezita je nemoc a léky na ni fungují podobně jako na tlak. Nemůžete je jen tak vysadit, varuje přední český obezitolog Evžen Machytka. Odpovídá na deset nejčastějších otázek k injekčním lékům na hubnutí s GLP-1 agonisty, které jsme pro vás sesbírali.

Žádné značkové sportovní outfity a drahé náčiní z e-shopu, žádná selfíčka z gymu. V dobách budování socialismu se tělesné výchově a sportu věnovala pozornost, ovšem museli jsme si vystačit s obyčejným tričkem, trenkami a tepláky. Pojďte se podívat, jak jsme tužili tělo v bývalém Československu.

Zuby si čistíme denně, a přesto děláme chyby, které mohou vést k problémům. Stačí přitom změnit pár návyků a naučit se správnou techniku. Jak dlouho si zuby čistit, kdy vzít kartáček do ruky a proč zapomenout na tvrdé štětiny?

Milostné zálety už v mnoha případech nevypadají jako dřív. Digitální doba změnila pravidla hry a s nimi i to, co všechno se za ně považuje. Jakých podob nevěrné chování nabývá a proč si pravidla ve vztahu musí každý pár nastavit sám?

Šestadvacetiletá Mackenzie Gomezová z USA se narodila se vzácným genetickým onemocněním, které má na světě jen třináct lidí. Statečně se svým zdravotním stavem bojuje, ale pomalu jí dochází finanční prostředky na důležité léky, bez kterých by se její stav radikálně zhoršil.