OnaDnes.cz

Doma lednice plná jídla a do práce nebo do školy – od prahu k prahu – rovnou autem. Tak vypadá naše realita, v níž je udržení zdraví čím dál složitější. Nutriční terapeut Miloslav Šindelář vysvětluje, jak si nastavit udržitelný životní styl a co rozhoduje o tom, jak dlouho a v jaké kondici budeme žít.

Dnes je velikonoční neděle, významný křesťanský svátek, kterému se také říká Boží hod velikonoční. Tradice velí nepracovat, neuklízet, ale vyzdobit dům, slavnostně se obléci a dopřávat si masitá jídla. V dnešní době je základní otázkou každých svátků, zda se dá nakoupit a kde. Jak je to s otevírací dobou a na kdy vycházejí Velikonoce v dalších letech?

Neexistuje snad člověk, který by někdy někomu neublížil – nebo se sám neocitl mezi těmi, jimž bylo ublíženo. Když si ale budete stále připomínat křivdy, bude to nejvíc ničit vás.

Po dlouhé zimě si všichni zasloužíme restart. Ale jak rozproudit krev, zahnat obávanou jarní únavu a vdechnout svým dnům barvy a energii? Stačí vám k tomu špetka odhodlání a několik malých změn v denním režimu, které dovedou zázraky.

Podívejte se do naší galerie na slavné ženy, které se na veřejnosti ukázaly bez make-upu. Jak vypadají v soukromí a jak na červeném koberci, je zpravidla velký rozdíl. Přesto i tak vypadají k světu. A klobouk dolů, že se i VIP osobnosti sledované paparazzi fotografy na každém kroku nebojí ukázat pravé já.

S tím, zda jste spíše „sovy“, nebo „skřivani“ nic neuděláte, ani kdybyste sebevíc chtěli. Jde spíš o to, aby takzvaný cirkadiální rytmus fungoval správně. Co pro to můžete udělat?

Dnes je Bílá sobota, den ticha a příprav na Velikonoční neděli. Uzavírá velikonoční půst a zároveň otevírá cestu k oslavám zmrtvýchvstání. Jaké tradice se k ní pojí, co se dělá a čemu byste se podle zvyků měli vyhnout?

Tradice přání k Velikonocům či k Vánocům se vrací. Lidé si opět posílají pohledy, stejně jako to dělali rodiče a prarodiče. A pokud chtějí šetřit papírem, pak volí SMS nebo online formu velikonočního přání. Ve všech případech by však přání mělo být originální, spontánní a osobní, aby adresáta opravdu potěšilo.

Jak se nám bude podle hvězd dařit v týdnu po Velikonocích? Blíženci, vás odchod jarních svátků trochu zamrzí. Uvědomili jste si, že vám vybočení ze všedních dnů dělá moc dobře. Střelci, vy potřebujete pořádně dýchat a rozzářit se. Větší klid vám přinesou chvíle, kdy se nenecháte smýkat technologiemi a obrátíte se sami k sobě.

Tuky už dávno nejsou strašákem zdravého jídelníčku. Naopak – pokud si vyberete ty správné a dopřejete si je v rozumné míře, podpoříte své srdce, mozek i trávení. Zjistěte, které tuky vašemu tělu prospívají a jak je chytře zařadit do každodenní stravy.

Mohou se na hlavu postavit, ale někteří lidé budou vždycky s něčím ve svém životě nespokojeni. Některá astrologická znamení to mají snad napsáno ve hvězdách. A do některých byste to nikdy neřekli.

Před časem vyvrcholilo šílenství se seriálem Stranger Things. Hrdiny milovala nejedna dívka. Není to ale zdaleka jediný seriál, který divákům nabídl dávku idolů. Patří sem i seriály jako Euforie, Dash a Lily, Summertime, Baby a další. Podívejte se do naší galerie, jací fešáci si v seriálech zahráli.