OnaDnes.cz

Nadělila vám váha po oslavě čtyřicátých narozenin o dvě čísla větší velikost a teď se snažíte zjistit, jak efektivně zhubnout za měsíc? Za 30 dní lze bezpečně shodit 2 až 4 kilogramy, přičemž vyšší číslo představuje horní hranici. Zapomeňte na drastické hladovky nebo pověsti, že po čtyřicítce to už nepůjde. Správně nastavený kalorický deficit, dostatek bílkovin, obyčejná chůze a krátký silový tré…

Z dnešního pohledu to vypadá, že život v socialistickém Československu plynul tak nějak pomaleji a méně hekticky. A asi tomu tak i bylo. Strana a vláda se sice snažila propagandisticky využívat i volný čas obyvatel federace, ale ti si raději po práci zajeli na houby, na ryby, pod stan nebo na chatu. Podívejte se, jak jsme za socíku nejraději odpočívali.

Po rozevláté letní sezoně nastal čas se usadit. Sako promění každý look tak, že bude působit elegantně a upraveně. Jaké k němu přidat doplňky?

Chladnější rána střídají teplá odpoledne a večery, kdy už je opravdu zima – vítejte v části roku, která se představuje jako babí léto! Je to krásný čas, ale na oblékání poměrně složitý. Poradíme, jak na to.

Mladých lidí s rakovinou tlustého střeva a konečníku přibývá. Na znepokojivý trend upozorňují i nejnovější data. Studie navíc odhalila čtyři varovné příznaky, které se u nemocných před padesátkou objevovaly už měsíce před diagnózou. Přitom je snadné je přehlédnout nebo přičíst jiným potížím.

Mám za sebou dva roky počítání plodných dnů, desítky negativních testů a pocit, že se mi můj sen o mateřství vzdaluje. Zatímco já jsem podstoupila kolečko odběrů a vyšetření, můj partner odmítá udělat jedinou věc: odevzdat vzorek na spermiogram. Bojí se o své ego víc než o naši budoucnost. A já začínám pochybovat o tom, že je to ten pravý.

Benátskému filmovému festivalu bychom letos mohli dát přezdívku evropský Oscar. Do severoitalského města pronikl hollywoodský glamour v celé své kráse. Herečky vynesly spoustu okouzlujících, i když poměrně konzervativních rób. Pokud ne nejlépe, tak aspoň nejzajímavěji oblečenou celebritou, byl však tentokrát muž.

Na sport, k sukni, k šatům nebo šortkám. Podkolenky a nadkolenky se dají nosit mnoha způsoby a navíc jsou teď opět po letech v kurzu. Podívejte se do naší galerie, jak je vynesly slavné krásky. Fantazii se při vybírání outfitů meze nekladou a podkolenky můžete obléknout kdykoli.

Když spolužák mé dcery narušoval vyučování, patřila jsem mezi rodiče, kteří byli hodně slyšet. Vadilo mi to! Měla jsem jasno: inkluze nesmí být na úkor celé třídy. Proč by jedno dítě mělo otravovat život druhých? A teď? Doufám, že mladšímu synovi dá běžná škola šanci. Moje máma tomu říkávala: „Pán Bůh peče oplatky.“

Staré vztahy, nečekaná dilemata i dusno doma. Nadcházející týden může některým znamením pořádně zamíchat kartami. Kozorozi by si měli dát velký pozor, koho pustí zpátky do života, Štírům se zase někdo začne plést do soukromí. A co čeká vaše znamení?

Odjíždíme za odpočinkem, zážitky a dobrodružstvím. Jenže prázdný byt nebo dům se stává mnohem zranitelnějším místem, než si většina z nás připouští. Zatímco obavy se tradičně točí kolem zlodějů, podle odborníků bývají mnohem častějším problémem zcela jiné hrozby. A často takové, kterým lze předejít během několika minut.

Možná že používáte ta nejlepší séra, krémy, masky a chodíte na omlazující procedury. Pokud ale špatně spíte, stresujete se a vynecháváte SPF, nemůžete čekat výsledky. Nakolik celková životospráva ovlivňuje náš vzhled, vysvětluje dermatoložka Lucia Mansfeldová.

Člověk je společenský tvor, a když je sám, může to ubližovat nejen jeho psychice, ale i tělu. Výzkumy ukazují, že u osamělých lidí existuje vyšší riziko nemocí i předčasného úmrtí.

Od sešlapávání krabic a plastových lahví přes nákupy z druhé ruky až po boj s klamavou reklamou. Greenfluencerka Rozárie Haškovcová ukazuje, že udržitelnost nemusí nutně znamenat radikální změnu životního stylu, ale především méně plýtvat a dělat promyšlená rozhodnutí.

Než ty nejúčinnější preventivní bylinné kúry doporučí ostatním, testuje je napřed na sobě. „Byly jich určitě desítky. Není snad bylina, kterou bych na sobě nevyzkoušel,“ říká Roman Pavela, jenž se vědecky zabývá léčebnou silou přírody. Se svým výzkumným týmem vydal o účincích bylin už několik publikací a respektovaná kalifornská instituce ScholarGPS ho vyhodnotila jako světově nejcitovanějšího vě…