OnaDnes.cz

Hubnutí není o hladovění, ale o chytrém výběru potravin. Některé zasytí na dlouho, jiné dodají důležité živiny bez zbytečných kalorií. Klíčem je vyvážená strava, která podpoří metabolismus a pomůže omezit chutě. Tady je třicet tipů na potraviny, které se vyplatí zařadit do jídelníčku.

Puntíky jsou vzor, který nikdy nevyjde z módy. Jsou hravé, jemné i elegantní zároveň a dokážou dodat outfitu nebo doplňku šmrnc. Máte na ně odvahu?

Bývá skryto našim očím, ale na jeho kvalitě a střihu často závisí, jaký den budeme mít. Mezinárodní den spodního prádla připadá právě na 3. dubna, jaké jsou letošní trendy, co prozradí jeho barva a co o něm možná nevíte?

Vyrovnat se se ztrátou kohokoli, kdo nám byl blízký, je nesmírně těžké. Tím spíš, když se jedná o rodiče. Snad každý si smrtelnost uvědomuje, připravit se na ni ale nedá. Jak překonat smrt milovaného rodiče a kdy je čas přivolat na pomoc odborníka?

Mezi nejúčinnější metody odhalování rakoviny tlustého střeva patří už roky kolonoskopie, jíž se ovšem mnoho pacientů obává a vyšetření odkládá. Nyní je však k mání nová alternativa – genetické vyšetření z krve. Jaká je jeho budoucnost ve spojení s umělou inteligencí? O tom hovoří Renáta Michalovská, vedoucí laboratoře molekulární biologie spolčenosti GHC Genetics.

Velikonoční pondělí následuje po Božím hodu velikonočním a někdy se mu také říká Červené pondělí. Je spojený s barevnými vejci, hodováním, šleháním pomlázkou a poléváním vodou. O Velikonočním pondělí je v Česku státní svátek. Letos připadá na 6. dubna 2026.

Sedmadvacetiletá Jenn Gray z Texasu a jednapadesátiletý Tom z Austrálie se seznámili přes aplikaci Zoom, když se společně „setkali“ na herním večeru. Ihned to mezi nimi začalo jiskřit a vůbec jim nevadilo, že je dělí pětadvacet let. Nic si nedělají ani z lidí, podle kterých je jejich vztah nechutný.

Bílá sobota je den, který předchází Velikonoční neděli. Letos vychází na 4. dubna 2026 a pro křesťany je to důležitý předěl velikonočního období. V tento den se západem slunce končí půst a také období smutku po Kristově smrti.

Zelený čtvrtek, který letos připadá na 2. dubna 2026, je jedním z nejdůležitějších dnů pašijového týdne. Otevírá takzvané velikonoční triduum a pojí se s ním fascinující směs křesťanské liturgie a lidových pověr. Zjistěte, proč v tento den utichají zvony, proč byste si neměli nic půjčovat a co nesmí chybět na vašem talíři.

Bez koledování si Velikonoční pondělí umí představit jen málokdo. Jenže zatímco někdo sype Hody, hody z rukávu, jiný u dveří tápe. Přitom variant existuje spousta. Od klasických přes krátké pro děti až po vtipné či dospělé verze. Připravili jsme proto výběr těch nejhezčích koled, se kterými letos rozhodně nebudete stát za dveřmi beze slov.

Jsme online od rána do noci. Obrazovky nás provázejí v práci, doma i těsně před spaním. Místo klidu přichází únava, roztěkanost a špatný spánek. Neustálé připojení si vybírá daň, kterou často začneme vnímat až ve chvíli, kdy je pozdě. Co s tím?

Bohumila Zimáková je doktorkou přírodních věd a má velký přehled o tom, jak to vlastně doopravdy je s doplňky stravy. Co je zbytečné užívat, a co naopak doporučuje? To prozradila v rozhovoru pro iDNES.cz. „Smysl nemá množství produktů, ale chytrá a promyšlená suplementace, která podporuje zdravý životní styl,“ říká.

Tento kvíz vás provede napříč všemi obory – od zeměpisu, přes historii až po současné dění. Kolik bodů nahrajete? Soutěžit o voucher na Chytrý Kvíz můžete do 9. 4. 2026 do 12:00. Vyhrát může každý, kdo odpoví správně na více než 80 % otázek.