Ivana Koutná

Co se stane, když vypijete kávu? Do 10 minut vstoupí kofein do vašeho krevního řečiště a váš krevní tlak a srdeční frekvence začnou stoupat. Po 20 minutách začnete být ostražitější a vaše koncentrace se zlepšuje. Během 30 minut jste víc než kdy jind…

Zkracující se dny, sychravé počasí a výkyvy teplot mají vliv na psychiku, a tím i na naši imunitu. Obzvláště ohrožené jsou děti.

V ČR se nachází 44 průmyslových mlýnů, kde se zpracovává pšenice a žito. K dispozici máme také několik dalších specializovaných provozoven pracujících s kukuřicí, ovsem a dalšími zrninami. Máme také 3 BIO mlýny s oddělenými bezlepkovými mlýny a 3 pr…

Ořechy vlašské, lískové, kešu, pekanové, para či makadamiové, mandle, pohanka, chia, semínka sezamová, lněná, dýňová, slunečnicová, alfalfa (tolice vojtěška)… To je jen krátký výčet zdraví prospěšných suchých plodů, které v sobě ukrývají pestrou šká…

Pitný režim je velmi důležitý v průběhu celého roku. Slazené limonády, alkohol či káva vás nespasí! Opravdu je potřeba pít především kohoutkovou či minerální vodu. Rozhodně si ale můžete vodu pro lepší chuť vylepšit přírodními ingrediencemi, které j…

K velkým zdravotním nebezpečím u psů (především u velkých plemen) patří i torze žaludku. Často nastává po nevhodném krmení a fyzické aktivitě.

V České republice je nedostatek slunečního záření, které hraje hlavní roli při tvorbě vitamínu D v kůži, nejen v zimě, ale ve srovnání s jihoevropskými státy po celý rok. Zatímco v Portugalsku, Španělsku nebo Chorvatsku si místní užívají v průměru a…

Tuhle jste v drogerii opět neodolali a koupili si krém proti vráskám, o němž se v televizních reklamách říkají samé hezké věci? Jenže ouha, ani s půlkou vypotřebovaného obsahu se slibovaný zázrak v podobě mladistvého zevnějšku nestal. A pravděpodobn…

„Podle průzkumu 38 % současných a budoucích maminek považuje svůj pitný režim před otěhotněním za zcela nebo částečně nezdravý, a pokud by ho mohly změnit, pily by větší množství tekutin s preferencí těch méně sladkých. V průběhu těhotenství pak 63 …

Ten nejlepší burčák je však vždy u konkrétního vinaře. Důvod je prostý. Burčák má nejlepší chuť jen pár hodin.

(Zdroje: MedicalNewsToday.com; HealthLine.com; Wellness-Trends.com) Statiny. Tak se nazývají běžně předepisované léky na vysoký cholesterol. I když svoji práci odvádějí znamenitě, neznamená to, že jim nemůžete občas trochu pomoci. Třeba s těmito byl…

Přesný věk, kdy začít s osvojováním základních hygienických návyků, není stanovený. Záleží totiž na individualitě dítěte. To už musí zvládnout pochopit, co po něm rodiče chtějí a být schopno to splnit. Důležitou roli hraje důslednost a vytrvalost. P…