Monika Golková

Nejprve ta špatná zpráva: stárnout prý začínáme už ve 25 letech. A teď ta dobrá: omládnout se dá až o dvacet let. V novém díle podcastu Jak být lepší to tvrdí lékařka Monika Golková.

Představte si, že byste díky jídlu omládla o dvacet let. Zní to jako utopie, že? Ale je to možné. O tom, jak toho dosáhnout, jsem si povídala s odbornicí na anti-age medicínu, lékařkou Monikou Golkovou (47).

Stres se stal bez nadsázky chorobou dnešní doby a v posledních měsících to platí ještě víc. Počet těch, kdo jej musejí akutně řešit, se loni zdvojnásobil. Podle odborníků se stresu nedá vyhnout, přitom však může způsobit vážné zdravotní problémy

Obvykle máme hormony spojené s výraznými etapami v našem životě – s těhotenstvím, pubertou a menopauzou. Svou roli ale hrají i během obyčejných dnů. Fungují totiž jako poslové, kteří putují do různých částí těla a řídí v něm celou řadu funkcí a proc…

Chcete vypadat o deset i dvacet let mladší a užívat si života plnými doušky? Vězte, že život nám prodlužuje i to, co jíme nebo jak často se mazlíme. O nejnovějších vědeckých výzkumech dlouhověkosti jsem hovořila s primářkou Anti-Aging kliniky A2C Mo…

Pokles produkce hormonů a hormonální nerovnováha, která se dostavuje především v období menopauzy, může za mnoho problémů. Jak se o pleť starat?

Co Marianne klub nabízí? Získáte přednostní vstupy na akce právě pro vás. Setkáte se s celebritami i s redakcí. K dispozici pro vás budou i exklusivní nabídky, výhodné nákupy a slevové kupony. Jde zkrátka o unikátní prodejní a nákupní koncept, který…

Pokud to máte také tak nastavené, pak se staňte členkou Marianne klubu a získejte výhody, o kterých se vám dosud nesnilo. Unikátní online platforma je tu právě pro vás. Právě teď. Plná výhod, které musíte mít! Co Marianne klub nabízí? Získáte předno…