George Farah

Čtyři týdny do závodů v Rumunsku, pět týdnů do EVLS! Viděl jsem i Pavlovu formu a vypadá to hodně slibně!

140 kilo v objemu! Pavel pod Georgem Farahem rozjel pořádnou objemovku a říká: "O mých trénincích si můžete myslet, co chcete, ale je vidět, že fungují!"

Máme pro Vás velikonočního Berana! Pavel dokončil první fázi objemu a druhá jej čeká. Proč má svou objemovou přípravu na letošní podzim rozdělenou do tří fází?

"Sval neví, kolik máš naloženo na čince ani kolik opakování uděláš. Jediné, co vnímá, je čas strávený pod napětím!" Jak vypadá Pavlův trénink, jehož výsledkem je obří napumpování?

"Uvědomil jsem si, že potřebuji víc kilo!" Jak Pavel Beran hodnotí svou letošní sezónu? To rozebereme na tréninku jeho luxusních bicepsů!

"Všichni bereme steroidy a ty jsou silně prozánětlivé. Jejich negativa musíte vyvážit jídlem!" Jak trenér šampionů bojoval proti rakovině a čemu se vyhýbat jako čert kříži?

Kdo je nejvlivnějším člověkem fitness průmyslu? Kdo je nejmocnejší? Jak svůj žebříček top 30 sestavil magazín Generation Iron? Souhlasíte?

Kdo je nejmocnějším člověkem fitness průmyslu? Kdo je nejvlivnější? Jak svůj žebříček top 30 sestavil magazín Generation Iron? Souhlasíte?

Proč Pavel potřebuje při tréninku "podržet Ňuňánka"? Na jakou maximální váhu se zatím dostal? A jak trénuje pod vedením zkušeného trenéra hvězd George Faraha?

Blessing Awodibu údajně tři týdny před soutěží váží o 9 kg více než ve stejnou dobu před závody vloni. Mrkněte se na fotografii přibližující jeho současnou formu!