Ronnie's World

Krabice proteinov�ch ty�inek s vanilkovou, ara��dovou nebo malinovou p��chut� Oshee pro t�i z V�s! Rychl� a efektivn� snack se skv�lou chut� bez p�idan�ho cukru.

Anabolika z Litvy, kokain z Prahy. Deale�i z�sobovali �echy i Moravu. N�rodn� protidrogov� centr�la st�h� �trn�ct lid�.

P�edstavujeme V�m 17let�ho sv��ence tren�ra Luk�e Osladila p�ed jeho prvn�mi z�vody v kulturistice! Jak se p�ipravuje?

Posledn� test leto�n�ch Open prov��il, jak efektivn� dok�ete pracovat, kdy� se dechu nedost�v� a hlava vyjedn�v� o ka�d�m dal��m opakov�n�.

Odcvi��te si tr�nink, v�echno jde podle pl�nu, ale pak p�ijde pohled do zrcadla. B�icho, kter� m�lo b�t pevn�j��, najednou vypad� nafoukle a t�ce. Co za t�m stoj�?

M�l Arnold pravdu s osl�mi v�pony? Kdy s�hnout u p��tah� po T-ose? A jak� sklon lavi�ky zvolit, kdy� chceme zac�lit horn� oblast prsn�ch sval�?

Brandon Hendrickson na Arnold Classic p�edvedl par�dn� kousek. Po deseti letech se znovu stal �ampi�nem sout�e!

Tenhle workout V�s nejsp� p�ivede k zamy�len�, jestli jste n�hodou nem�li zatm�n� mysli, kdy� jste se k n��emu takov�mu upsali dobrovoln�.

Jeden z nejchyt�ej��ch, ale z�rove� nejtvrd��ch tren�r�. Co je podle Radka Neumanna pot�eba k dosa�en� vrcholn�ch c�l� v kulturistice?