Ronnie's World

Opravdu stoj� �aty pro kategorii fit model asi 25.000 K�? A jak� cviky na nohy by nem�ly chyb�t v tr�ninku bikiny fitnessek?

Dlouholet� p�edseda legend�rn�ho odd�lu TJ Tesla Brno, b�val� z�vodn�k, tren�r a rozhod�� Jan Kr�l slav� narozeniny. V�echno nejlep��!

Krabice proteinov�ch ty�inek s vanilkovou, ara��dovou nebo malinovou p��chut� Oshee pro t�i z V�s! Rychl� a efektivn� snack se skv�lou chut� bez p�idan�ho cukru.

Anabolika z Litvy, kokain z Prahy. Deale�i z�sobovali �echy i Moravu. N�rodn� protidrogov� centr�la st�h� �trn�ct lid�.

P�edstavujeme V�m 17let�ho sv��ence tren�ra Luk�e Osladila p�ed jeho prvn�mi z�vody v kulturistice! Jak se p�ipravuje?

Posledn� test leto�n�ch Open prov��il, jak efektivn� dok�ete pracovat, kdy� se dechu nedost�v� a hlava vyjedn�v� o ka�d�m dal��m opakov�n�.

Odcvi��te si tr�nink, v�echno jde podle pl�nu, ale pak p�ijde pohled do zrcadla. B�icho, kter� m�lo b�t pevn�j��, najednou vypad� nafoukle a t�ce. Co za t�m stoj�?

M�l Arnold pravdu s osl�mi v�pony? Kdy s�hnout u p��tah� po T-ose? A jak� sklon lavi�ky zvolit, kdy� chceme zac�lit horn� oblast prsn�ch sval�?