Warren Branche

Princip neúplných opakování má široké uplatnění. Vhodný je pro každý tělesný typ. Nejvíce se využívá v objemovém tréninku a na překonání stagnace.

Legendy kulturistiky vám tedy dají pár dobrých tipů, jak vytáhnout z vašich dolních končetin to nejlepší.

Princip neúplných opakování má široké uplatnění. Vhodný je pro každý tělesný typ. Nejvíce se využívá v objemovém tréninku a na překonání stagnace.

Princip neúplných opakování má široké uplatnění. Vhodný je pro každý tělesný typ. Nejvíce se využívá v objemovém tréninku a na překonání stagnace.

Chcete zvítězit… Skutečně? Ať je to jakkoliv, trénink nohou je pokaždé ten nejtvrdší. Dokonale vás prověří. Mnoho lidí pak zjistí, že nechtějí zvítězit zas tak moc, jak si mysleli… Tolik ouvertura v podání Branche Warrena k tréninku nohou, který se …

Jak si v přípravě na letošní Arnold Classic vedou Steve Kuclo, Nathan De Asha, Johnnie Jackson, anebo Mamdouh Elssbiay?

Hodně volná technika, zkrácený rozsah pohyb, souhyb tělem. To jsou atributy přisuzované tréninkům amerického kulturisty Johnnieho Jacksona (obvykle v tandemu s další ikonou bodybuildingu Branchem Warrenem), jenž je v míře vrchovaté předvádí na četný…

Téměř po tříleté soutěžní odmlce se 7. března na pódiu Arnold Classic v americkém Columbusu představí 49letý Johnnie Jackson. Do té doby naposledy závodil v roce 2017, kdy dosáhl dokonce dvě (Arnold Classic South Africa, Toronto Pro) ze svých celkov…

Jak si v přípravě na letošní Arnold Classic vedou Johnnie Jackson, Dexter Jackson nebo Akim Williams?