Niekedy sa človek vďaka akciám dostane na miesta, kam by sa inak asi nepozrel. A v tomto prípade zhoda náhod zrejme chcela, aby som sa okolím pokochal čo najviac…

Možno za ňu môžu spúšťacie body. Každý má určite ešte v pamäti obrázky z učebníc prírodopisu, kde sval predstavoval červenú pruhovanú časť nášho tela. To zodpovedá skutočnosti, sval sa naozaj skladá z vedľa seba uložených pruhov svalového tkaniva. Pri poranení sa tieto pruhy stiahnu a stratia svoju elasticitu. A práve tieto poškodené vlákna sú spúšťacími bodmi.

Natalie, představ se prosím čtenářům Muscle&Fitness (věk, odkud jsi, jak ses dostala do Anglie, v jaké kategorii závodíš) Zdravím všechny čtenáře M&F. Jmenuji se Natálie a teď koncem září mi bylo 18 let. Jsem původem z České Lípy – tatínka mám Čecha a maminku Slovenku. Do Anglie jsme se přestěhovali když mi bylo 5, takze […] The post Natalie Marková: 18letá bikinka dobývá scénu v Anglii appeare...

Dnes pokračoval posledný podnik v kalendári World Tour už 4. etapou. Tour of Guangxi pripravili v rozhodujúcej etape finiš na kopec – Nogla Scenic Area. Tento záver je už tradičný a tak jazdci vedeli do čoho idú. Štart bol v Nanningu a dnes sa malo rozhodnúť o celkovom víťazovi. Do úniku dňa naskočila štvorica jazdcov, … Continued The post Tour of Guangxi: Mas ovládol kľúčovú etapu appeared fir...

Prvá, úvodná prednáška z konferencie s názvom Výživa a doping v športe. Prednáša Žaneta Csáderová, riaditeľka Slovak Anti-doping Agency. Ako funguje systém kontrol športovcov na zakázané látky? Viac už v prednáške. V druhom videu sa budeme venovať ako fungujú zakázané látky v praxi. The post Žaneta Csáderová SADA – Antidopingový program na Slovensku appeared first on Športujeme.sk .

Pre zranenie som bol nútený prispôsobiť svoj tréning. Pre zranení prst na ruke a palec na nohe som eliminoval tréning nôh a ťahových cvikov na absolútne minimum. Zameral som sa prioritne na tréning brucha, ktoré som mohol cvičiť takmer bez obmedzení. Môj štandardný tréningový plán bol narušený zranením. Pri tréningu výskokov na bedňu som si... Čítať viac Príspevok Osobný tréner: 2 mesiace takme...