Jiří Novák

Mnoho lidí při čištění koupelny sahá po silných prostředcích s chlórem, i když je jejich použití často zbytečně razantní. Přitom existuje metoda, kterou znají i profesionální úklidové firmy – směs jedlé sody a teplého octa. Je levná, snadno dostupná…

Spousta lidí si v posledních letech všímá stejného problému – chléb doma vydrží výrazně kratší dobu než dřív. Někdy začne plesnivět už po dvou dnech, i když je na pohled zcela v pořádku. Podle pekařů ale nejde o zhoršující se kvalitu pečiva, ale o d…

V zimě se v bytech často drží suchý vzduch, který dokáže potrápit pokožku, nos i hlasivky. Někdy vlhkost klesne tak nízko, že se dostane pod třicet procent – a to už odborníci z České společnosti alergologie považují za hranici, kdy se mohou objevit…

Oční lékaři si v posledních letech stále častěji všímají jednoho společného jevu: mnoho lidí tráví většinu dne u počítače nebo mobilu a jejich oči na to reagují únavou či pálením. Přidává se i dlouhodobý pobyt v místnostech s umělým světlem, které o…

Prach se objevuje i v domácnostech, kde se uklízí pravidelně a důkladně. Měření Státního zdravotního ústavu dlouhodobě ukazují, že jde hlavně o směs vláken z oblečení, drobných nečistot z venku a běžných částic z lidské kůže. Lidé ho často spojují s…

Oteklé kotníky po dni stráveném v kanceláři, prsty na rukou, které působí neobvykle ztuhle, nebo pocit, jako by se břicho během odpoledne nafouklo – to jsou typické signály, že tělo zadržuje víc vody, než je pro něj běžné. Lidé to často přičítají ún…

Zima patám neprospívá – kůže na chodidlech v chladných měsících vysychá rychleji a praskliny se objevují častěji než během zbytku roku. Dermatologové upozorňují, že nejde jen o kosmetickou drobnost. Když se kůže dlouhodobě vysušuje a tvrdne, mohou s…

Máloco ovlivní náladu tak rychle jako barvy kolem nás. Stačí krátký pohled a tělo začne reagovat – zpomalí dech, uvolní ramena nebo naopak zpozorní. Psychologové si tohoto jevu všímají už delší dobu a potvrzují, že některé odstíny dokážou uklidnit p…

Krátké logické úlohy se při náboru objevují mnohem častěji než dřív. Podle personalistů dokážou během pár minut ukázat, jak kandidát reaguje ve chvíli, kdy musí rychle zareagovat nebo se vyznat v ne úplně přehledné situaci. Na rostoucí význam takzva…

Zamlžené zrcadlo po sprše je běžná zimní scéna. Na první pohled nepůsobí nijak dramaticky, ale často ukazuje, že v koupelně zůstává mnohem víc vlhkosti, než je zdravé. Chladné období tomu nahrává – lidé méně větrají a malé místnosti, jako je právě k…

Mírné otoky pod očima většina lidí bere jako známku únavy, ale lékaři upozorňují, že skutečných důvodů bývá víc. V ambulancích se s podobnými potížemi setkávají stále častěji a radí, aby člověk sledoval, kdy přesně otok vzniká a jak rychle mizí. Kůž…

Už v úterý vychází prosincové vydání magazínu Coach a volejbalový rozhovor s Jiřím Novákem, trenérem senzačních semifinalistů mistrovství světa. Hlavní téma hodnotí skutečný vzestup ženského sportu. Nechte se inspirovat tipy osobností na to, co sled…