Andrea Mokrejšová

Jaký měl velikoční půst pravidla a jaký byl jeho smysl? Nutriční terapeutka objasní důležitost luštěnin, jak k půstu přistupovat dnes i zda konzumovat pečivo.

Rozhovor Veroniky Žilkové vyvolal reakce několika nutričních odborníků a odbornic. Podle herečky však šlo pouze o legraci.

Rozhovor Veroniky Žilkové vyvolal reakce několika nutričních odborníků a odbornic. Podle herečky však šlo pouze o legraci.

Gilmorova děvčata patří mezi moje „feel good“ seriály. Ne vždy jsem se ale díky hlavní dvojici „dobře“ cítila.

ROZHOVOR – Ne každý, kdo na sociálních sítích nabízí jídelníčky na míru, výživě rozumí. O tom se přesvědčili odborníci z FitNut akademie, kteří několik výživových plánů od influencerů nakoupili a následně odborně zhodnotili.

Možná si také v sobě nesete předsudek, že právníci jsou nudní, distingovaní lidé, se zásobou argumentů, s krotkými emocemi a moc se s nimi nezasmějete. Tak tohle rozhodně neplatí o právničce a fitness trenérce v jednom, Andy Pavelcové, která vytvoři…

Vánoce jsou za dveřmi, a tak se většina z nás už těší na hody, které s nimi bývají spojené. Po svátcích se ale bohužel často lekneme, když se odhodláme stoupnout na váhu. Jak předejít svátečnímu přejídání a zbytečnému nabírání kil? Na to nám odpovíd…

Vánoce jsou za dveřmi, a tak se většina z nás už těší na hody, které s nimi bývají spojené. Po svátcích se ale bohužel často lekneme, když se odhodláme stoupnout na váhu. Jak předejít svátečnímu přejídání a zbytečnému nabírání kil? Na to nám odpovíd…

Vánoce jsou za dveřmi, a tak se většina z nás už těší na hody, které s nimi bývají spojené. Po svátcích se ale bohužel často lekneme, když se odhodláme stoupnout na váhu. Jak předejít svátečnímu přejídání a zbytečnému nabírání kil? Na to nám odpovíd…

Přestože si to většina lidí myslí, v chladných měsících neklesá potřeba organismu doplňovat tekutiny, spíš naopak. Tělo potřebuje vodu pro zajištění obranných mechanismů. Kolik vody je ale tak akorát? Víte, jaké množství byste měli denně vypít?

Říkáte si, že není možné, aby v sobě drobná a nenápadná semínka ukrývala takovou moc? A přesto je to pravda. Lněná semínka vám uleví od celé řady zdravotních problémů, takže je můžeme směle označit za malý přírodní zázrak.

Říkáte si, že není možné, aby v sobě drobná a nenápadná semínka ukrývala takovou moc? A přesto je to pravda. Lněná semínka vám uleví od celé řady zdravotních problémů, takže je můžeme směle označit za malý přírodní zázrak.