Samuel Hučko

Řekneme si nějaké tipy a triky k tomu, jak se s alkoholem nejlépe vypořádat a když už to přijde, jak minimalizovat jeho dopad na zdraví a postavu.

Citrónová voda slibuje až magické zázraky, ale opravdu tomu tak je, nebo se jedná o nepodložené věci?

Dnes se steroidy jeví jako lentilky k obědu a slyšíme pouze pění chvály jak je vše bezvadné a super. My si řekneme některá ta negativa, o kterých se moc nemluví a to je škoda.

Přijměte pozvánku na amatérskou soutěž IFBB Diamond Cup Czechia 2024 , která se uskuteční ve dnech 7. – 8. června 2024 v kulturním domě v Milovicích .

Máme pro tebe další díl fitness receptů z naší kuchařské série #varimefit - tentokrát se podíváme na to, jak si připravit zdravý domácí sandwich!

Máš v plánu začít pořádnou dietu ale nevíš, co to vlastně obnáší? Tak se podívej na našem nové video, ve kterém ti řekneme, jak by měl v dietě vypadat tvůj trénink a strava!

Dnes se v krátkosti budeme věnovat svalu, který zná opravdu téměř každý. Tím svalem je přímý sval břišní.