Jana Halámková

Onkologická onemocnění jsou čím dál častější, na druhou stranu si s nimi současná medicína umí poradit mnohem lépe, než tomu bylo v minulosti. Pokud se diagnóza stanoví včas, znamená to v mnoha případech šanci na úplné vyléčení. Své zdraví a život m…

Obecně je známo, že k pozitivnímu ovlivnění našeho zdraví patří zdravá strava, eliminace škodlivých návyků, jako je kouření nebo nadměrná konzumace alkoholu, a pohybová aktivita. Na co se v těchto oblastech zaměřit u onkologicky nemocných…

Když si Jana Halámková před operací kýly v lékařských dokumentech přečetla, že je silně obézní, bylo jí jasné, že musí zhubnout. „Pohled do zrcadla za moc nestál, byla jsem pořád unavená a ospalá,“ vzpomíná.