Petr Hafič

Pokud chtějí lidé s nadváhou bojovat proti kilům navíc a zároveň si zlepšit celkové zdraví, tak by se měli nejdříve zaměřit na svůj jídelníček, a k tomu se začít zároveň přiměřeně hýbat. Nejlepší je volit takový pohyb, který baví a přináší potěšení …

Nadváha či obezita je často „výmluvou“ mnoha lidí k tomu, aby nesportovalo. A přitom sport by měl být společně se správnou životosprávou hlavní součástí zdravého životního stylu těch, kteří bojují s nadváhou. Důležité je ale umět volit vhodnou aktiv…

Nadváha či obezita je často „výmluvou“ mnoha lidí k tomu, aby nesportovali. A přitom sport by měl být společně se správnou... Životní styl

Nadváha či obezita je často „výmluvou“ mnoha lidí k tomu, aby nesportovali. A přitom sport by měl být společně se správnou... Životní styl

Nadváha či obezita je často „výmluvou“ mnoha lidí k tomu, aby nesportovalo. A přitom sport by měl být společně se správnou

Nadváha či obezita je častou „výmluvou“ mnoha lidí k tomu, aby se nehýbali. A přitom sport by měl být společně se správnou životosprávou hlavní součástí zdravého životního stylu těch, kteří s kilogramy navíc bojují. Důležité je ale umět volit vhodno…

Nadváha či obezita je často „výmluvou“ mnoha lidí k tomu, aby nesportovalo. A přitom sport by měl být společně se správnou životosprávou hlavní součástí zdravého životního stylu těch, kteří bojují s nadváhou. Důležité je ale umět volit vhodnou aktiv…

[2 minuty čtení] Pár kil navíc, pár desítek kil navíc? Pokud se sebou chcete něco dělat, ale bojíte se, že byste nějakým sportem příliš zatěžovali své klouby, nechte si poradit od fyzioterapeuta. Běh ani kolo překvapivě nejsou problém, to spíše akti…