Jiří Formánek

Zařazujete do tréninkového plánu - po skončení podzimní fotbalové sezóny a před začátkem zimního přípravného období - doplňkové a kompenzační sporty ? Je důležité, aby po skončení podzimní sezóny zůstali fotbalisté aktivní , ale zároveň dali tělu mo…

Kryoterapie je regenerační metoda , která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace , uvolnění svalového napětí , odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie , která se stává …

Cvičením zaměřeným na techniku práce s míčem , přijmutí míče , hru prvním a druhým dotekem , přihrávání na krátkou vzdálenost a naražení jsme se věnovali v cvičeních Přihrávky střídavě levou a pravou ve dvojici , které je zaměřeno nácvik přihrávek l…

Čeští plážoví fotbalisté zaznamenali historický úspěch, když v Superfinále Euro Beach Soccer League hraném v italském Algheru vybojovali parádní páté místo. Podíl na skvělém výsledku mezi evropskou elitou mají i zástupci severočeského klubu SK Bosni…

Průpravným hrám zaměřeným na poziční hru , schopnost týmu udržet míč pod svou kontrolou a vyrovnat se s napadajícími obránci jsme se věnovali v hrách Rohy místo branek , klade u týmu s míče důraz na vytváření herních situací, kdy je možné kombinovat…

Rozhodnutí trenéra o, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink , který by měl probíhat za stálého deště závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště . Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě b…

VIMPERK - Radní Vimperka koncem července rozhodli, že koupí od soukromého majitele ojeté auto pro městskou policii. Jednalo se o vůz VW Caddy z roku 2007 za 88 tisíc korun. Je velmi neobvyklé, aby obce nakupovaly auta od privátních osob. Redakce JčT…

Průpravným cvičením, které jsou zaměřené na kombinaci , přihrávky , techniku , spolupráci hráčů, výběr a výměnu místa jsme se věnovali v několika případech. Za vaši pozornost určitě stojí cvičení Naražení a přenesení , ve kterém je cílem nácvik přes…

Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na Facebooku , tak na Instagramu nebo YouTube . Aktuálně přidáváme další možnost. Nově je www.trenink.com k dispozici i na kanálu WhatsAppu . Kanál WhatsApp je nástr…

Podpěrné a distanční izolátory vyráběné z kompozitních materiálů mají oproti keramickým izolátorům výhodu nejen v menších rozměrech a nižší hmotnosti.

Nácviku zakončení a náběhu do prostoru v pokutovém území, odkud statisticky padá nejvíce branek, jsme se věnovali v cvičení Pohotová střelba prvním dotekem , které je organizačně nenáročné, je určeno pro skupinový trénink útočníků a záložníků, zaměř…

Cvičením zaměřeným na kličkování a obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních Prosaď se s míčem u rohového praporku , ve kterém se navozuje zápasová situace, kdy míč směřuje k rohovému praporku a k míči dobíhá dvojice hráčů, útočníka a obránce. …