Denisa Feichtingerová

V tomto článku se podíváme na nejčastější mýty spojené s bílkovinami, na jejich nezastupitelnou roli v organismu a na to, kdy by jejich nadměrné množství mohlo představovat riziko.

Cyklický dextrin zažívá mezi vytrvalostními sportovci obrovský boom. Proč je to ta nejlepší volba pro sportovce?

Ne všechny svaly reagují stejně na stejné tréninkové metody. Proč? Souvisí to s napětím a rozsahem pohybu. A o tom blíže několik řádků uvnitř článku!

Aktuálně nejžhavějším trendem je lipozomální vitamín C. A zatímco pro některé je to jasný marketingový tahák na peníze, podle některých je to budoucnost veškeré medicíny. Kde je pravda? To se dozvíte v tomto článku

Vyzkoušej každý týden jednu z těchto šesti metod či variací cviků. Trošku si tím rozšíříš obzory. Některé možná nebudou pro tebe, ale můžeš tu najít i nějaký skrytý poklad.

Priest vysvětlil, proč je pro předcházení zraněním a prevenci nadměrného opotřebení pohybového aparátu klíčové naslouchat svému tělu a nesoustředit se na zvedání těžkých vah.

V našem dnešním článku si ukážeme, jak na tom ovocné džusy ve skutečnosti jsou a zda je skutečně vnímat jako zdravý zdroj vitamínů, nebo spíše kalorie navíc.