Adenike Endtová

Desetitisíce sledujících na instagramu ani výhra v bikini fitness nejsou zárukou, že je dotyčná influencerka odbornicí přes výživu. Toto přímo potvrzuje i případ fitnessky Adenike, která ženám v rámci spolupráce zasílala jídelníčky o 500-800 kcal na…

Důvěřuj, ale prověřuj. Rozdávat rady může i v dobré víře každý, ne vždy jsou ale tyto rady pravdivé. Pojďme si ujasnit mýty a fakta o potréninkové výživě.