nových článků - klikněte pro zobrazení

Aktin

Popis:

Internetový magazín zaměřený na sport, zdraví a výživu. Články, recenze, testy a reporty ze sportovních akcí.

Co s sebou do sauny: praktický seznam věcí pro první návštěvu

19.září

Co si vzít do sauny a jak se připravit na první návštěvu? Přehled věcí, oblečení, pitného režimu, jídla i zásad bezpečného saunování.

15.září

Co je glykemický index, které potraviny mají vysoký GI a má smysl jej sledovat při hubnutí? Vysvětlíme GI, glykemickou nálož i jeho limity.