15
new stories - click to show

Aktin

Description:

Internetový magazín zaměřený na sport, zdraví a výživu. Články, recenze, testy a reporty ze sportovních akcí.

URL:

https://aktin.cz/

Catalog:

Sport → Fitness

Publishes:

10.5 items/week

Proč nikdy nezhubnu břicho díky sklapovačkám?

3:48
Často věříme, že můžeme zhubnout břicho, když budeme dělat jenom sklapovačky. Je to pravda, nebo se jedná o jeden ze společenských mýtů?

Jak vám jóga změní život? 8 důvodů, proč s jógou začít

24.July
Máte za to, že jógu cvičí jenom nadšenci v batikovaných hábitech? V dnešním článku vás přesvědčíme, že cvičení jógy má spoustu benefitů, ze kterých vytěží nejen vaše tělo, ale i mysl.

Jaký protein vybrat, když mám problémy s laktózou?

23.July
Trpíte laktózovou intolerancí a lámete si hlavu nad tím, jaký protein je pro vás ten pravý? Po přečtení článku budete mít konečně jasno.

Filtrační konvice: Skutečně se vyplatí nebo jde jen o marketingovou záležitost?

22.July
Filtrační konvice mají vodu změkčit a zbavit od nežádoucích látek a pachů. Je ale jejich používání opravdu nutné, abychom pili pitnou a zdravotně nezávadnou vodu?

"Light" "Bez cukru" Co doopravdy znamenají tvrzení, která vídáš na obalech potravin?

22.July
Bez cukru, zdroj vlákniny, s vysokým obsahem bílkovin, light a další značení určitě znáte, ale víte, co skutečně znamenají a proč je dobré se v nich vyznat?

7 jednoduchých tipů, jak jíst méně průmyslově zpracovaných potravin

21.July
Průmyslově zpracované potraviny jsou levné, praktické a jejich příprava je až směšně jednoduchá. Je tu ale jeden háček – našemu zdraví příliš neprospívají. Jak tedy jednoduše snížit jejich příjem?

Menstruační cyklus: ovlivňuje chutě, sílu i zadržování vody

21.July
Strasti a patálie s menstruačním cyklem dobře zná každá z nás. Jak se ale podepisuje menstruační cyklus na kvalitě tréninku a má smysl to nějak řešit? Ano!

Čím sladit a co raději vynechat?

20.July
Všichni si čas od času dopřejeme nějakou sladkou dobrotu, na čemž není vůbec nic špatného. Pokud však cukru holdujete častěji, možná je čas poohlédnout se po nějaké vhodnější alternativě. Čím tedy sladit a co raději vynechat?

Máš problémy s usínáním? Vyzkoušej jógu

20.July
Problémy s usínáním trápí mnoho osob po celém světě. Existuje řada účinných způsobů, jak usínání podpořit a celkovou kvalitu spánku zlepšit. Patří mezi ně také cvičení jógy?

Low-carb: proč se na ní lidem dobře hubne a je tak populární?

19.July
O nízkosacharidové dietě jste už jistě slyšeli – jaká jsou pravidla jejího dodržování, proč je tak populární a jaké výhody/nevýhody vám může přinést?
© 2000-2021 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes