Michaela Ehrenbergerová

Je současná mladá generace emočně křehčí než její předchůdci? A proč je tak složité si v dnešní době vybudovat emoční stabilitu a psychickou odolnost? „Žijeme v době plné příliš překotných, dramatických a častých změn, které nás stojí spoustu energi…

Práce dává jistotu, strukturu i pocit důležitosti. Jenže někdy se daří, výplata chodí dál – a přesto se po psychické stránce začne všechno rozpadat. Postupně se vytrácí nadšení, energie i chuť tam vůbec chodit. Možná se vám to stalo také. Většina li…

S posledními dny roku se obvykle konečně zastavíme. Máme víc prostoru trávit čas s našimi nejbližšími. Jenže samotná přítomnost ještě neznamená, že si společné chvíle doopravdy užijeme. Psychoterapeutka Michaela Ehrenbergerová vysvětluje, co dodává …

Prázdninová pohoda mizí, s návratem do reality se občas vrací i únava, nechuť či úzkosti. Psychoterapeutka Michaela Ehrenbergerová vysvětluje, jak si cestu zpět do práce i školy ulehčit a proč si z léta přenášet do běžného života „malé ostrůvky klid…

Těšili jste se, že si konečně odpočinete, ale dovolená je pryč a vnitřní klid nikde. Únava může mít hlubší příčiny. Psychoterapeutka Michaela Ehrenbergerová vysvětluje, proč někdy ani perfektní dovolená prostě nestačí.

Každá doba s sebou přináší různé fenomény, jež vznikají nově, a tak si mnohdy lidé nevědí rady, jak je řešit. Ocitla jste se v situaci, kdy se staráte o své děti a zároveň musíte pečovat o stárnoucí rodiče? Jste tedy jasným příkladem sendvičové gene…

Každá doba s sebou přináší různé fenomény, jež vznikají nově, a tak si mnohdy lidé nevědí rady, jak je řešit. Ocitla jste se v situaci, kdy se staráte o své děti a zároveň musíte pečovat o stárnoucí rodiče? Jste tedy jasným příkladem sendvičové gene…