Flowee

Je to vlastně hrozně jednoduché, místo přivolání výtahu prostě vyběhnete po schodech. Ušetříte čas, snížíte o 39 % riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby a stojí to přesně nula korun. Tak proč to nedělají všichni a pořád? Když vynecháme práci (z logických důvodů), máme možností několik, přesto většina lidí raději nadává, jak pomalu to zase jede. Přitom nová práce, která zkoumala životní styl ví…

O mladých lidech se často mluví jako o generaci, která děti nechce. Data ale ukazují složitější obraz. Problém nemusí být v tom, že by lidé o rodinu nestáli. Mnozí jen nevěří, že si ji za dnešních podmínek mohou dovolit. Čekají na vlastní bydlení, stabilnější příjem, jistější práci nebo partnerství, ve kterém budou mít pocit bezpečí. Čas ale běží a původní představa o rodině se může mezitím začít…

V západních společnostech se pomalu mění jeden z nejstarších životních scénářů: vztah už není samozřejmou etapou dospělosti. Prognózy ekonomů z Morgan Stanley naznačují, že do roku 2030 by mohlo být zhruba 45 procent žen ve věku 25 až 44 let bez partnera. Banka se tomuto trendu věnuje proto, že rostoucí počet single domácností výrazně mění způsob, jakým lidé utrácejí, bydlí a investují. Na první …

Nejdřív trochu teorie . Klasická cukrovka vzniká, když tělo nereaguje na inzulín, hormon produkovaný ve slinivce břišní, anebo ho nedokáže vyprodukovat dostatečné množství. Hladina glukózy je potom v krvi vyšší a způsobuje celou škálu problémů. Bez glukózy to ale také nejde – jde o pohon, který potřebují všechny buňky našeho těla. Prediabetes je podle České diabetologické společnosti stav, kdy je…

Máte práci, rodinu, bydlení i přátele. Nic zásadního vám v životě nechybí. Přesto se vám ráno nechce do práce a večer jste rádi, že je další den za vámi. O víkendu si odpočinete, ale v pondělí se ten pocit vrátí. A když se vás někdo zeptá, co se děje, vlastně nemáte co říct. Vždyť se máte dobře. Pocit smyslu ovšem není totéž co štěstí. Nemusíme být každý den nadšení ze svého života. Potřebujeme a…

Upřímně? Měla jsem ze sebe nehoráznou radost. Pokud jste někdy zkoušeli spát nadivoko v autě s malým a ze všeho ještě nadšeným dítětem, víte, že úspěšné ráno se rovná zázraku. Můj syn obvykle vstává s energií rozjetého blesku a požadavkem na ovocný salát nebo palačinky v momentě, kdy já ještě marně hledám alespoň jeden funkční mozkový synaps. Tentokrát to ale klaplo. V sedm ráno jsme byli vzhůru,…

Nervózní, možná i natěšený úsměv, nová aktovka a za zády dojatí rodiče. Obrázek, který už za pár týdnů čeká desetitisíce českých prvňáků. Jenže nástup do školy není jen aktovka, pouzdro a pastelky. Další účet přichází během školního roku: obědy, družina, plavání, výlety, kroužky nebo škola v přírodě. A právě tyto průběžné výdaje mohou rodinný rozpočet zatížit víc než samotná školní výbava. Aktovk…

Jmenuji se Lenka, je mi 44 let a sama vychovávám sedmnáctiletou dceru, která je už docela samostatná. Těšila jsem se, že až Anička dospěje, budu žít konečně život hlavně sama pro sebe. Jenže moji rodiče začali být nemohoucí dřív, než se s tím počítalo, a zdravotně jsou na tom pořád hůř a hůř. Rodiče, moji dva bratři i širší rodina automaticky očekávají, že se k nim nastěhuji a budu se starat, pro…

Pětihvězdičkový resort, třicet stupňů, tyrkysová voda, palmy a někde opodál číšník nesoucí Aperol. Hotelový bazén působí jako místo, kde by člověk nejraději strávil celý den. Alespoň dokud si neuvědomí, že v té na první pohled průzračně čisté vodě může být až půl vany moči. Ano, přesně k takovému číslu došli vědci při analýze vody z veřejných bazénů.

Pražský IT specialista Martin stál každé ráno u kuchyňské linky a opakoval stejný rituál: rozklepl tři vejce, žloutky pečlivě oddělil a spláchl do dřezu. Dělal to tak téměř deset let. Věřil, že si tím chrání cévní systém, drží nízkou hladinu cholesterolu a buduje čistou svalovou hmotu. Jenže když mu při běžné preventivní prohlídce lékař sdělil, že na ultrazvuku vidí počínající ztučnění jater a kr…