Flowee

Možná jste si už taky někdy lehli do postele a místo sladkého spánku jste si začali vzpomínat na všechny ty trapné situace z devadesátých let, o kterých jste si mysleli, že už jsou dávno zapomenuty. Nebo se vám vybavilo, jak vám vaše drahá polovička při prvních společných Vánocích s tchýní dála pod stromeček krabičku léků na hubnutí s nápisem „a stejně tě budu milovat, i když budeš mít 150 kilo“.…

Od dětství jim bylo vštěpováno, že jednou budou těmi, kdo naváží na odkaz otce nebo matky. Ano, v dobách, kdy bezvýhradně platilo „cti otce svého a matku svou“, potomci neměli na výběr. Když byl tatínek kovář, syn se učil kovářem, když se někdo narodil do královské kolíbky, bylo samo sebou, že se musí naučit, jak zemi vést. Děti prostě měly studovat obory, které souvisí s rodinným podnikem, mysle…

Když v roce 1997 vešel do kin film Do naha! , ve kterém parta pupkatých strejdů ve středním věku začala předvádět na pódiu show ve stylu slavných Chippendales, bylo to považováno za vtipnou reflexi už tehdy zlehčovaného kultu krásy. Od té doby proběhlo několik kulturních vln: dad bod je jednou považován za výraz nezdravého životního stylu, podruhé za vlastnost sexy medvídka, se kterým je ženám do…

Manželství je jednou z nejnáročnějších životních cest. Často do něj vstupujeme s velkými očekáváními, protože máme pocit, že s naší drahou polovičkou zvládneme zkrátka cokoli. Bohužel přitom zapomínáme, že po svatbě často ta pravá „zábava“ teprve začíná. Psycholog Mark Travers, který denně studuje manželské páry, ve svém článku uvádí, že pracoval s mnoha lidmi, kteří pochopili nejtěžší lekce manž…

Věděla jsem to. Od první chvíle, kdy vstoupil do dveří mé kanceláře a já ucítila typickou vůni mužů, co neumějí držet poklopec zapnutý. Směs sebevědomí, testosteronu a laciného deodorantu z drogerie. Muž, který má charisma, humor a oči, ve kterých se leskne slib „nedoporučuji věřit ani slovu“, má obvykle prsty v tolika ženských životech, že by mohl mít loyalty program. Jeho charisma na mě fungova…

Milujeme její vůni, barvu, hořkost a schopnost nabudit nás po ránu, abychom mohli fungovat. Někomu zafunguje i na slehnutí po jídle nebo podpoří nutkání na stolici, nejen když trpíte zácpou. Za většinu milovaných účinků kávové dobroty nese zodpovědnost hlavní účinná látka – kofein. Právě ten se ale údajně podepisuje také na její schopnosti zvyšovat krevní tlak. Odborníci se však shodují v tom, že…

Osteoporóza, nebo také hezky česky řídnutí kostí, je obzvlášť zákeřná potvora. Oslabuje kosti bez příznaků dlouhé roky. Za tu dobu se pomalu nastřádají další rizika, která přispívají k tomu, že to později „ostoška“ (jak ji nazývala moje babička) rozjede. U nás žen je to typicky období menopauzy, kdy vlivem poklesu ženských pohlavních hormonů dochází mimo jiné k úbytku kostní hmoty. Projevuje se t…

Poprvé mě na tuto myšlenku přivedla partička potápěčů v Indonésii. Po několika ponorech denně jsme se vrátili do resortu a všichni vyčerpaně padli do postele, usnuli u bazénu, nebo prostě museli přinejmenším odpočívat. Já ne. Osprchovala jsem se, skočila na skútr a jela objevovat krásy ostrova. Klidně na dalších i osm, deset hodin. Vracela jsem se nabitá a plná energie. Partička mě pár dní pozoro…

Úvodem si dejme krátké okno do toho, jak lidský spánek funguje: Jeden spánkový cyklus má dvě hlavní fáze . První je známá jako spánek s rychlým pohybem očí (REM) a druhá jako spánek bez rychlého pohybu očí (NREM), ta se ještě dělí na tři podfáze. Bezprostředně po usnutí projdeme lehkou NREM1 fází, následuje NREM2, po níž se propadneme do hluboké NREM3. Po ní přichází REM. Jeden takový cyklus trvá…

Viděla jsem takové Vánoce u kamarádky. Stromeček obložený dárky tak, že pod ním ani nebyl vidět koberec. Dárků tolik, že by to všechno hravě uspokojilo čtyřčlennou rodinu. Jenomže kamarádka je sama. Je samoživitelka. Ale ne ta, která bydlí v sociálním bytě a žije ze státních dávek. Ohání se jako čamrda, má vícero prací a svému synovi může dopřát vše, na co si vzpomene. A dokonce i mnohem víc. Hra…