Flowee

O vitaminu D se roky mluvilo hlavně v souvislosti s imunitou, kostmi nebo zdravými zuby. Jenže dnes se kolem něj začíná odehrávat mnohem zajímavější debata. Podle nových výzkumů totiž může výrazně ovlivňovat i to, jak naše tělo nakládá s energií a kam vlastně ukládá přijaté kalorie. A to je informace, která před létem rozhodně nezapadne. Experimentální studie konkrétně ukázaly, že když měli živoč…

Vypadá to jako projev hluboké empatie. Vezmete tíhu světa na svá ramena, abyste ulevili partnerovi či stárnoucím rodičům. Pod povrchem této oběti se ale skrývá past. Kdo drží tajemství, určuje pravidla hry. Stává se tím, kdo má k realitě bližší přístup než ostatní. Výzkumník Michael Slepian v textu pro Americkou psychologickou asociaci rozebírá psychologii tajemství a ukazuje, že hlavní váha čast…

Zvířata nemají jen instinkty, ale i emoce. Dnes už vědci neřeší otázky, jestli zvířata vůbec nějaké emoce mají, to je bez diskuse, ale zkoumají spíš to, jak se jejich pocity podobají těm našim. I zvířata mají emoce Neurovědec Jaak Panksepp mluví o tzv. primárních emočních systémech , které jsou uložené hluboko v mozku všech savců – lidí, psů, koček, krav, potkanů i primátů. Patří mezi ně třeba: s…

Nové léky proti hubnutí slibují sice velmi rychlou proměnu těla a návrat do kýženého stavu, ale pro některé je to pořád málo. Možná jsme vychovaní všemi reklamami, které se nás snaží na začátku června přesvědčit, že do plavek těch svých 20 kilo nadváhy určitě shodit dokážeme ještě letos, ale tělo takhle fakt nefunguje. A občas to dá najevo hodně intenzívně. Například v Jižní Karolíně skončil jede…

Před dvanácti lety se autor a expert na dlouhověkost Dan Buettner vydal na cestu kolem světa, aby prozkoumal místa, kde se lidé běžně dožívají sta let a více. Navštívil japonskou Okinawu, hornatý region Barbagia na Sardinii i komunitu adventistů sedmého dne v Kalifornii. Těmto oblastem, kde lidé nejen žijí déle, ale také zdravěji a spokojeněji, začal říkat Modré zóny. Pak společně se svým týmem z…

RECENZE: Když chtěl člověk hubnout před rokem 2020, musel se připravit na odříkání, utrpení, krev, pot, slzy. Nekonečné hodiny ve fitku, jídla, ze kterých se vám dělalo špatně, jen jste na ně pomysleli. Všechno, co jste měli rádi, jste museli zapomenout. Vysportovaní osobní trenéři se vám snažili prodat permice do fitka a osobní výživové plány, což většinu lidí přestalo bavit asi tak hodinu potom…

Závislost na sociálních sítích už dávno není problémem teenagerů. Týká se i dospělých, kteří se z online světa nedokážou odpojit ani doma mezi vlastními dětmi. Terapeutka a zakladatelka sanatoria pro léčbu závislostí Monika Plocová říká, že děti velmi citlivě vnímají, když rodiče fyzicky přítomní jsou, ale duchem ne. A následky si často nesou až do dospělosti. V ordinacích psychologů i pedagogick…

Postava Drákuly byla inspirována skutečnou historickou postavou valašského knížete Vlada III., který v bojích proti Osmanské říši během 15. století proslul brutálními metodami poprav, zejména napichováním nepřátel na dřevěné kůly. Přezdívku Drákula, což v rumunštině znamená „syn draka“ nebo „syn ďábla“, si vysloužil proto, že jeho otec byl členem takzvaného Dračího řádu – spolku, který bránil šíř…

Vkládáte energii do pečlivého vysvětlování. Zvažujete každé slovo, předkládáte logické argumenty a snažíte se druhému ukázat svůj úhel pohledu. Jenže místo porozumění přijde prázdný pohled, automatická odpověď nebo věta, která s tím, co jste právě řekli, téměř nesouvisí. Lidský mozek nefunguje jako trpělivý analytik, který každou větu rozebírá do posledního odstínu. Většinu dne pracuje úsporně: r…

Když člověk dostane pozvánku na akci v britské ambasádě, představí si ledacos. Diplomaty v oblecích, pečlivě odměřené věty, oxfordskou angličtinu a řadu olivrejovaného služebnictva, které významně zvedá obočí, když uchopíte šálek s čajem nesprávnými prsty. Britové prostě dokážou udělat mejdan i v diplomatickém prostředí tak, že si připadáte tak nějak přirozeně. Což je dáno buď dobrou prací PR age…