Flowee

Sedím v kavárně se svou kamarádkou Adélou, která právě s povzdechem odložila telefon. „Víš, co udělal?“ zeptala se tónem, jakým se oznamuje úmrtí v rodině nebo zvýšení daní. „Koupil si kurz na 'probuzení vnitřního alfa vlka'. Teď tráví víkendy tím, že v lese buší do pneumatik a učí se, jak neprojevit emoci, když mu na nohu spadne činka.“ A já? Ptá se mě spíše řečnicky Adéla... Já mezitím musím ps…

Lidský mozek je velmi podivná mašina. Někdy nefunguje vůbec, často zrovna tehdy, kdy to nejvíce potřebujete, a jindy, když se zmítáte v horečkách a nemoci dohromady s pokocovinovou dehydratací, jede na plné obrátky. Normální člověk a já Normální člověk si při horečce lehne, vypne mozek a nechá tělo, aby se samo vypořádalo s krizí. Jenže já ne. Jakmile teploměr ukáže něco kolem 39 stupňů, můj moze…

Být zdravý a vitální i ve stáří nemusí být sci-fi. Většina z nás sice věří, že genetika má poslední slovo, ve skutečnosti ale hraje mnohem menší roli, než si myslíme. Podle výzkumů vysvětluje asi čtvrtinu variability délky života, zbytek tvoří prostředí a každodenní návyky. Jinými slovy, genetika nabíjí zbraň, ale životní styl mačká spoušť.

Slunce jsme si za poslední roky zvykli vnímat jako nepřítele. Dermatologové před ním varují a reklamy nás učí mazat se faktorem 50 i ve stínu. Jenže co když to s tím slunečním strašákem není tak jednoznačné? Výzkumy ukazují, že přiměřené dávky UV záření dokážou tělo léčit, ne ničit. Za okny přežíváme Sluneční záření obsahuje široké spektrum elektromagnetického záření : ultrafialové (UV), viditeln…

Těšíte se na večer, nakoupili jste pro kámoše víno, připravili tapas a dvacet minut před začátkem setkání, na které jste natěšeně čekali týdny i déle, vám pípne telefon. Poprvé. „Moc se omlouvám, dneska se na to fakt necítím, jsem úplně vyšťavený. Užijte si to!“ A pak přijde další. A další. Nakonec sedíte u stolu sami se svým hummusem nebo obloženými chlebíčky a s intenzivním pocitem, že svět je …

Češi opravdu nejsou etalonem zdravého životního stylu. Čtvrtina z nás je závislá na tabáku . Ve spotřebě alkoholu jsme na špici celosvětového žebříčku , a co se piva týče, tam už několik desítek let spolehlivě vedeme . Více než polovina Čechů má nedostatek pohybu a s tím související nadváhu nebo obezitu, o stravovacích návycích, kvůli kterým tisíce lidí onemocní rakovinou tlustého střeva, ani nem…

„Vláknina je nový protein,“ hlásají influenceři na TikToku. Přepočítávají gramáže fazolí, chia semínek a sušených švestek s nadšením, před kterým si i význam proteinů zaleze tiše do kouta a šoupe tam nohama. Trend s názvem fibre-maxxing slibuje zdravější trávení, krásnější pleť i delší život. A jak už to u internetových trendů bývá, čím větší nadšení, tím větší šance, že se to celé zvrhne v absur…

„Nemasturbujte, nesouložte, neplýtvejte semenem!“ Přesně tohle slýchávali muži, kteří toužili se svými partnerkami počít dítě: počkejte si na správnou chvíli, nechte spermie uzrát, ať mají pořádnou sílu. Životadárná tekutina byla považována za vzácný artefakt, něco jako čtyřicet let stará whisky. Prý kvalita si žádá svůj čas. Zní to pateticky a povzbudivě, má to jednu zásadní chybu. Vaše tělo nen…

Dnes jsem předstíral inteligenci a přednášel o krizové komunikaci. Několikrát jsem zopakoval, jak důležité je jednoduché sdělení opakovat. A protože člověk má jít příkladem, zopakuji, ostatně jak radil Jára Cimrman, jednoduché sdělení o tom, že naši veřejnou debatu ovládají extrémy, ale z tak trochu jiného pohledu. Nejsem, alespoň si to myslím, agresivní člověk. Snažím se, pokud je to možné, na k…

27letý inženýr z Bristolu Joe Wilson před dvěma lety opustil své teplé místečko v oboru strojírenství. Po deseti měsících cestování po Latinské Americe (na což si rok a půl šetřil) doufal, že se natrvalo přestěhuje do Mexico City. Na cestách totiž potkal novou přítelkyni, se kterou se chtěl usadit právě tam. Bohužel se pro tak razantní změnu rozhodl v situaci, kdy se trh práce potýká s neustále p…