Flowee

Jdete večer spát a během pár minut bez potíží usnete. A pak se to stane. Uprostřed noci otevřete oči, podíváte se na hodiny: zase stejný čas. Nic vás nebolí, nejste nemocní, ale spánek je pryč. Většina lidí to přejde s tím, že „to se stává“, a smíří se s tím. Jenže tělo nedělá věci jen tak. Opakované noční probouzení patří k nejúčinnějším varovným signálům. A hodina, ve kterou vás ze spánku vytáh…

V nestabilním světě, ve kterém nálady určují konfliktní algoritmy sociálních sítí, se tato nákaza šíří překvapivě rychle. Představte si situaci: máte práci, platíte nájem nebo hypotéku, nejste nijak bohatí, ale dokážete vyžít dobře a ještě dokážete odkládat bokem. Ovšem kdykoliv klikáte v mobilu na ikonu bankovní aplikace, sevře se vám žaludek. Co když se mi rozbije auto? Nebo co když přijdu o pr…

Zažitá poučka, že pro zdravý život potřebujeme osm hodin spánku denně, dostává vážné trhliny. Nový výzkum týmu z University of British Columbia totiž ukazuje, že délka spánku, kterou potřebujeme ke zdraví, se v různých kulturách výrazně liší. A co víc – ne vždy platí, že více spánku rovná se lepší zdraví.

Inteligence není pojistkou proti hlouposti. Často je to spíš nástroj, který nám umožňuje lépe racionalizovat naše omyly. Myslíme si, že čím více toho víme, tím jasněji vidíme svět. Historie vědy a psychologie však ukazuje pravý opak: expertíza funguje jako silný reflektor. To, co osvítí, vidíme dokonale – ale všechno ostatní se propadne do ještě hlubší tmy. Gorila na rentgenu Začneme příběhem, kt…

Doba mezi druhým a pátým rokem života je podle vývojového psychologa Gordona Neufelda nejvíce agresivním obdobím, kterým člověk za dobu svého růstu projde. Důvody jsou nasnadě – takto malé děti několikrát denně narážejí na věci, které nemohou změnit . Vlivem toho cítí bezmoc a ta plodí vztek a agresi. Jak může pomoct rodič? Změnit agresi v slzy. Dost, velcí kluci nebo velké holky přece nebrečí! K…

Některé možná překvapí i fakt, že důležitou roli hraje také míra stresu nebo volba obuvi. Ve skutečnosti se totiž vše točí kolem rovnováhy mezi pohybem a klidem. Právě ta má zásadní vliv na zdraví zad i kloubů, energii, psychickou pohodu a dobrý pocit ze sebe sama.

Zuzana Buroňová pochází ze tří sourozenců. Nejstarší Vojta žije s Downovým syndromem a je nejmladšímu Jakubovi a prostřední Zuzaně velkou inspirací. V rozhovoru pro Flowee vyšlo najevo, že ne každé „skleněné dítě“ trpí, ale také že na každém šprochu je pravdy trochu. Jaké to bylo vyrůstat ve stínu bratra s Downovým syndromem? Jak jste vnímala pozornost, kterou mu věnovali rodiče? Můj starší bratr…

Bývaly časy (a není to tak dávno), kdy randícím aplikacím kralovaly selfie bez trička, chaotické biografie a lidé, kteří přísahali, že „milují cestování“, ale měli problém dojet i přes město na večeři. V roce 2026 se ale karta obrací – nový sexsymbol má brýle, mluví v rozvitých větách a s velkou pravděpodobností nadšeně hraje Dračí doupě. Podle Millennial Intimacy Forecast pro rok 2026, sestavený…

Znáte to, že? Ten moment u nedělního oběda, kdy strýc pronese ten názor. Nebo když na sociální síti vidíte komentář někoho z „opačného tábora“. V tu chvíli se ve vás něco stáhne. Není to jen intelektuální nesouhlas. Je to fyzický odpor. Máte pocit, že ten člověk naproti není jen pomýlený, ale že je nějakým způsobem vadný. Dlouho jsme si mysleli, že nenávist je morální selhání – že nenávidí jen li…

Podívejme se, kdy se z „miluji tě“ stalo „koupils to mléko“, a jaké jsou signály toho, že se vaše partnerství mění v platónský svazek, dřív než se definitivně zabydlíte v zóně přátelství. Možná si říkáte, že je to jen únava anebo přechodná fáze, po které se všechno zase změní. Ale hranice mezi stabilitou a lhostejností je i podle odborníků tenká a právě emocionální responsivita , tedy to, jak moc…