Flowee

Swingers může být pro mnohé páry zajímavým a vzrušujícím zpestřením vztahu. Jedná se o otevřenou formu společné zábavy, kde mohou partneři prozkoumávat svou sexualitu, sdílet nové zážitky a posílit vzájemnou důvěru. Důležité je ale zdůraznit, že swingers není pro každého, a je klíčové, aby se partneři předem otevřeně a důkladně domluvili. Každý může mít jiná očekávání, hranice či touhy, a proto j…

Petře je 38 let, žije ve šťastném manželství. Má skvělou práci v reklamní agentuře, je finančně zajištěná. S manželem vychovávají dvě děti. Den jí začíná dřív, než by chtěla, a končí později, než by měl. Ráno vypraví děti, přes den zvládne práci, večer chvilka pro sebe. Funguje. Na první pohled bez problému. Jenže poslední měsíce začala méně spát. Nejdřív o hodinu. Pak o dvě. Večer si lehne, ale …

Většina z nás bere čištění zubů jako estetickou nutnost. Kdo by nechtěl mít bílý úsměv a svěží dech na ranní poradě a svým širokým zdravým chrupem oslňovat opačné, nebo stejné pohlaví – jak kdo chce. Jenže vědecké důkazy naznačují, že ten nejdůležitější rituál se odehrává večer, těsně předtím, než zhasnete lampičku. Pokud kartáček odložíte s tím, že jste „moc unavení“, jako to na nás zkoušejí obč…

Pokud máte často problémy s usínáním, nezoufejte – nejste v tom sami. Podle Americké asociace pro spánek je to dokonce nejčastěji se vyskytující porucha spánku vůbec. 30 % dospělých Američanů jí trpí krátkodobě, 10 % pak bojuje dokonce s dlouhodobými problémy jak při usínání, tak během spánku, kdy se často budí. Zkusme se podívat na několik dýchacích technik, které vám pomohou uvolnit tělo i mysl…

Pamatujete si ještě, jak jsme si kdysi mysleli, že technologie mají lidstvu pomoct? Léčit nemoci, zjednodušit život, možná nás posunout o kus dál? Třeba když jsme rozluštili lidský genom, jeden z nejdražších a nejambicióznějších projektů moderní vědy. Měl nám pomoct pochopit samotný kód života, odhalit příčiny dědičných nemocí a otevřít cestu k léčbě, která bude šitá na míru každému z nás. Ale tr…

„Nějakou mast nebo čípky na hemoroidy máte?“ Paní v lékárně přede mnou mluví tiše, já sice stojím poslušně za čárou a respektuji její osobní prostor, přesto ke mně její rozhovor s lékárníkem doléhá. Chápu, jak jí je. Je to stejné jako si kupovat vaginální mast na kvasinky nebo Viagru, na to člověk potřebuje panáka a slabší povahy i neurol. Většina lidí doufá, že „tenhle problém“ nějak zmizí sám, …

Hele, já vám to řeknu narovinu. Jestli existuje něco, co mě jako Čecha, tedy Češku v Londýně spolehlivě vyhodí z rytmu víc než jízda vlevo nebo ty jejich šílené oddělené kohoutky na horkou a ledovou vodu, ze kterých buď odcházíte s omrzlinami, nebo s popáleninami třetího stupně, je to ten jejich slavný small talk. Konkrétně jedna věta, která funguje jako odjištěný granát: „You alright?“ Stojím up…

Sedím v kavárně se svou kamarádkou Adélou, která právě s povzdechem odložila telefon. „Víš, co udělal?“ zeptala se tónem, jakým se oznamuje úmrtí v rodině nebo zvýšení daní. „Koupil si kurz na 'probuzení vnitřního alfa vlka'. Teď tráví víkendy tím, že v lese buší do pneumatik a učí se, jak neprojevit emoci, když mu na nohu spadne činka.“ A já? Ptá se mě spíše řečnicky Adéla... Já mezitím musím ps…

Lidský mozek je velmi podivná mašina. Někdy nefunguje vůbec, často zrovna tehdy, kdy to nejvíce potřebujete, a jindy, když se zmítáte v horečkách a nemoci dohromady s pokocovinovou dehydratací, jede na plné obrátky. Normální člověk a já Normální člověk si při horečce lehne, vypne mozek a nechá tělo, aby se samo vypořádalo s krizí. Jenže já ne. Jakmile teploměr ukáže něco kolem 39 stupňů, můj moze…

Být zdravý a vitální i ve stáří nemusí být sci-fi. Většina z nás sice věří, že genetika má poslední slovo, ve skutečnosti ale hraje mnohem menší roli, než si myslíme. Podle výzkumů vysvětluje asi čtvrtinu variability délky života, zbytek tvoří prostředí a každodenní návyky. Jinými slovy, genetika nabíjí zbraň, ale životní styl mačká spoušť.