Flowee

Jíst den staré jídlo asi nepůsobí jako dobrá rada pro zdraví. Vědci však mají jiný názor, minimálně v jednom případě. V roce 2024 zjistili , že když se těstoviny po uvaření nechají několik hodin v lednici, část jejich škrobu se změní na takzvaný „rezistentní škrob“, který se v těle nechová jako běžné sacharidy. Na rozdíl od klasického škrobu se totiž nerozkládá v tenkém střevě, ale putuje až do t…

Iva, původně učitelka, se rozhodla pro domácí vzdělávání svých dětí, aby jim mohla věnovat individuální péči. Děti se aktivně zapojují do chodu rodinné firmy i domácnosti a rodina se snaží být co nejvíce soběstačná – chovají zvířata a pěstují vlastní plodiny.

Téma takzvaného skleněného stropu se v debatách o postavení žen v byznysu vrací dlouhodobě. Ženy tvoří velkou část pracovního trhu, ve vrcholovém vedení firem jich je ale pořád málo. Nejde přitom o nedostatek schopností ani ambicí. Podle zkušeností z praxe i dostupných dat hrají roli méně viditelné překážky, které kariéru žen zpomalují.

„Násilným dětem chybí řád,“ říká forenzní psycholog a soudní znalec Karel Netík. „Frustrované děti si vybíjí zlost i na zvířatech – zažil jsem, kdy kluk opravdu ohavným způsobem utýral kočku,“ posteskl si na úvod. Je pravda, že přibývá agrese na školách? Šikana byla vždy. Když jsem chodil do druhé, třetí třídy, tak nás mlátili deváťáci, na pionýrských táborech nás šikanovali i vedoucí. Ale je mož…

Pokud vám lékař před padesáti lety sdělil, že máte rakovinu, mohli jste jít rovnou psát závěť. I dnes má téměř každý z nás mezi přáteli nebo v rodině někoho, kdo se se zákeřnou nemocí setkal. Je to logické, protože se jedná o nejčastější světovou příčinu úmrtí . Situace je dnes ale naprosto odlišná, medicína pokročila dopředu mílovými kroky. Některé druhy rakoviny umíme vyléčit, u některých umíme…

Zahájení pravidelného cvičení v posilovně je významným krokem ke zlepšení celkového zdraví. Protože společně se svaly roste i sebevědomí, s odolností těla se cvičí i odolnost mysli. Tělo i mysl jsou provázané a prací na jednom při správném přístupu pracujeme i na druhém. Jakmile si to uvědomíte, máte vyhráno. Přinášíme rady a tipy od certifikované lektorky alpinningu Terezy (příjmení si nepřeje u…

„Neděla je neděla, v nedělu sa nedělá!“ říká známé slovácké úsloví. Dnes milá slovní hříčka, kterou se napůl žertovně chráníme proti odsudkům okolí, když si dovolíme se na den na všechno vykašlat a věnovat se čemukoliv, k čemu nemáme v myšlenkách přilepené slova jako „je potřeba,“ „musím“ nebo „to nepočká“. Zvlášť na vesnici to ale nebývala jenom prázdná věta. Opírala se o křesťanské Desatero při…

Vztah, který vysává, ponižuje a ničí, a přesto je těžké odejít. Řada lidí si dnes pročítá příběhy (nejen) žen, které roky snášely ponižování a násilí, než se jim podařilo tenhle cyklus přerušit. A se zvednutým obočím si kladou otázku: Proč prostě neodešla? Svléknout oprátku, která se postupně utahuje, je ale extrémně náročné. A nejde jen o praktické věci, jako kam jít se třemi dětmi. Klíčovou rol…

Menopauza a s ní spojené tělesné změny jsou strašákem mnoha žen. Přitom to tak vůbec být nemusí. „Asi nejhloupější mýtus je, že menopauzu je nutné přetrpět,“ říká Tomáš Fait. „Ano, ukončení funkce vaječníků je kolem padesátého roku života normální. Ale pokud s tím spojené potíže, takzvaný akutní klimakterický syndrom, přináší významné zhoršení kvality života, je třeba se s nimi poprat. Něco se dá…

Často to totiž vůbec nevypadá dramaticky. Podle Dr. Jeremy Londona totiž ženy nemívají klasický televizní infarkt , kdy se lidé chytají za prsa, bolest jim vystřeluje z hrudníku do paží a nemohou popadnout dech. Symptomy jsou většinou daleko mírnější. Občas se špatně dýchá, únava, nevolnost, nebo prostě jen pocit, že něco není v pořádku. Kdo tyhle pocity nezná na vlastní kůži, je šťastnou výjimko…