Flowee

Na první pohled se zdá, že je všechno v pořádku. Život běží, jak má, vztah je stabilní, povinnosti jsou splněné. Jenže v jedné důležité oblasti se cosi zadrhne. Chuť na sex se vytrácí, tělo nereaguje jako dřív a radost se mění v lhostejnost nebo povinnost. Nejde o výjimečný příběh ani o osobní selhání. Jak ukazují zkušenosti sexuologa Marka Broula i psychoterapeutky Renaty Anastázie Hanušové, ztr…

Najít motivaci k pravidelnému pohybu bývá těžké. Možná i proto často slyšíme radu: najděte si jeden sport, který vás bude bavit, a toho se držte. Nový výzkum ale naznačuje, že to může být jen polovina pravdy. Pestrost je důležitější než celkový čas, který cvičení věnujete Hlavní poznatek autorů studie, jejíž výsledky byly publikovány v magazínu BMJ Medicine , je, že aby cvičení skutečně zvyšovalo…

Nedávno jsem na Flowee četla článek o tom, že jednotné testy Cermatu zvýhodňují děti z bohatších rodin. Došlo mi, že jsme sice privilegovaní, jsme z Prahy, ale problémy máme i tak. Kdybychom ani neměli peníze na doučování, možná bychom to už vzdali. Jsme celkem normální a donedávna funkční rodina, z vyšší střední třídy – synovi (říkejme mu Matyáš) jsme zaplatili půlroční přípravný kurz, soukromé …

Toto je osobní zpověď o odpuštění, které není dárkem pro umírajícího, ale záchranným kruhem pro ty, kteří tu zůstávají.

Cítíte se zahlceni stresem? Nejste v tom sami. Tělo má naštěstí tajnou zbraň, která vám pomůže se z úzkostných stavů vymanit – bloudivý nerv.

Česko patří mezi málo zemí v Evropě, kde už funguje plošný screening rakoviny plic, který může snížit úmrtnost až o pětinu. Flowee už psalo o projektu SOLACE , ve kterém Česko hraje důležitou roli právě díky zkušenostem s testováním. Není to tak, že by ti lidé nechtěli žít. Jen se bojí a nerozumí tomu. Přesto se do něj zapojuje jen část rizikové populace – přibližně polovina lidí vyšetření odmítá…

Povinnost dodržovat klid je první krok. Buďte zticha. Nezvěte hosty. Nepouštějte pračku po desáté. Nechoďte domů po půlnoci. A v ložnici raději jen spěte. A tak najednou ležíte sami v posteli, potichu tak, že slyšíte vlastní srdce. Hlavně, abyste měli zítra ještě střechu nad hlavou. Doma je tam, kde se cítíme v bezpečí. Prostor, kam můžeme jen my a ti, se kterými je nám dobře. A když máme někoho …

Nezačíná to zákazem. Začíná to otázkou: „Kdo ti psal?“ A pak další. A další. Až si jednoho dne všimnete, že přemýšlíte, co můžete říct – a co už raději ne.

„Mami?... Mami! Jsi v pohodě?“ To je věta, kterou jsem prý v poslední době slyšela několikrát. Jenže si to moc nepamatuju. Z pohledu dětí to prý vypadalo jako nějaký záchvat. Seděla jsem ve vlaku nebo doma na pohovce, oči stočené nahoru. A nevnímala. Jako bych „vypnula“. Jenže já přitom jen přemýšlím. Tak proč to vypadá tak dramaticky? Když se vypne svět Většina z nás má pocit, že přemýšlení je č…

Zásadní roli hraje zánět v těle. Krátkodobý je přirozený a pomáhá s hojením. Pokud ale přejde do chronické podoby, může stát za řadou onemocnění – od srdečních po autoimunitní. A právě s chronickým zánětem pomáhají bojovat antioxidanty, které káva obsahuje. Jsou to sloučeniny, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Zpomalují tak stárnutí, snižují riziko civilizačních chorob a podpor…