Flowee

Ač o sobě prohlašujeme, že jsme děsně progresívní, máme ve věcech rádi ten náš pořádek. Generace Čechů vyrostly v tom, že správně je držet vidličku v levé ruce, nůž v pravé, nesmíte se opírat lokty o stůl a pečivo se neukusuje, ale odlamuje. Existují kurzy věnované tomu, jak sedět u stolu, kam položit ubrousek nebo v jakém úhlu odložit příbor po dojedení. Odborníci na etiketu pravidelně připomína…

Na dovolenou se těšíme týdny, přesto první hodiny cesty často připomínají spíš závod s časem. Stihnout odbavení, nezapomenout doklady, projít bezpečnostní kontrolou a najít správný gate. Podle nového průzkumu zažívá před odletem stres téměř polovina Čechů. Největší nervozitu vyvolává právě odbavení a kontroly, následuje časový tlak a obavy, že cestující na něco zapomněli. Právě na tento okamžik r…

Ačkoliv je ideální doba spánku individuální, obecně by se neměla dlouhodobě pohybovat pod hranicí šesti hodin. Winston Churchill byl nicméně znám velmi svéráznými a v mnohém nedostatečnými spánkovými zvyklostmi , a přesto se v dobrém zdraví dožil velmi vysokého věku a po většinu dlouhého života byl neuvěřitelně mentálně i fyzicky výkonný. Faktem ale zůstává, že tak běžná věc, jako jít si večer le…

Konec školního roku bývá vždy spojován s emocemi. Ať už se jedná o ty pozitivní (v případě úspěchu), nebo ty horší (v případě špatných známek). Některé děti chodí domů vystresované, protože tuší, že doma bude peklo, některé mají zase nosík nahoru a očekávají za jedničky hodnotné odměny. Asi největší stres zažívají děti, které dostanou horší známku, než ony samy (nebo ještě hůře rodiče) očekávají.…

Venku silně prší a sedmnáctiletá Viki pomalu loví lžičkou lístky máty ze dna sklenice. Známe se roky, ale její včerejší zpráva zněla naléhavěji než obvykle. Potřebovala mluvit. „Máma všude vykládá, jak jsme si obrovsky blízké. Říká známým, že jsme ty úplně nejlepší kamarádky,“ prolomí ticho rohového kavárenského boxu. Navenek to zní jako ideál moderní výchovy, jenže jak Viki poslouchám, uvědomuji…

Začalo to jedním e-mailem, který mi poslala dvaatřicetiletá Lenka. Stálo v něm: „Když jsem odcházela z ordinace, plakala jsem na zastávce tramvaje. Ne proto, že by mě vyšetření bolelo. Ale proto, jak moc malá a ponížená jsem si připadala.“ Když jsem se následně ponořila do hlubin českého internetu, diskusních fór a portálů jako ZnámýLékař, uvědomila jsem si, že Lenka není výjimka. Narazila jsem n…

Když se americký magazín Fortune nedávno zeptal, zda generace baby boomers „neucpává“ ekonomiku tím, že drží většinu majetku a nemovitostí, vyvolalo to další z nekonečné řady generačních sporů. Český příběh je ale jiný. Nezačíná v poválečné prosperitě, nýbrž v socialismu a následné transformaci po roce 1989. Generace dnešních padesátníků a šedesátníků vyrůstala v zemi, kde soukromý majetek hrál p…

Čtyřiatřicetiletá Eva sedí v kavárně a nervózně míchá lžičkou espresso. Je to devět měsíců, co se rozešla s dlouholetým partnerem. Nejdřív jí svoboda chutnala. Práce, jóga, víkendy s kamarádkami. Jenže poslední týdny si všímá něčeho divného. Nejde jen o to, že jí chybí dotek. Cítí se fyzicky jinak. Jako by její tělo v oblasti pánve ztuhlo, hůř spí a banální konflikty v práci ji vyvedou z míry víc…

Pro děti je hraní způsobem, jímž se učí chápat svět kolem sebe. Volná hra, tedy taková, kde je hlavním režisérem dítě a může dát naplno průchod své fantazii, umožňuje pracovat na klíčových aspektech celkového vývoje : na budování motorických , kognitivních , sociálních a emocionálních dovedností. Síla hry dokonce přesahuje rámec běžného učení, protože hraje klíčovou roli v podpoře duševního zdrav…

Nejsem člověk, který by se příliš pozoroval. Je mi skoro padesát, mám tři děti, práci, která se sama neudělá, a dost dalších starostí na to, abych řešila každou maličkost. Když mě bolí hlava, přežiju den a doufám, že ráno bude líp. Když jsem unavená, jdu spát. Když je vedro, piju víc vody. Hotovo. Jenže je tu zase léto a chtě nechtě jsem si musela přiznat, že stejně jako posledních pár let nemám …