Flowee

Emoční dysregulaci prožívají i dospělí, pro děti je ale její zvládání obzvláště náročné. Jejich mozek není ještě zralý natolik, aby byl schopen ukočírovat pocity, které se na něj valí ze všech stran. Třeba protichůdné pocity (jsem naštvaný, ale stejně tě mám rád) dokáže podle vývojové psychologie člověk zpracovávat až od zhruba 13 let . Velkou roli v tom všem hraje to, jak máme nebo nemáme naplně…

Začalo to už večer. Poté, co jsem si dopoledne konečně koupila nové oblečení, které už nutně potřebuju, jsem si nad šálkem výborného kafe během vzácné chvilky naprostého klidu bolestně uvědomila, že jsem tašku s ním nechala ve vlaku (našla se, naštěstí). No nic, říkám si. Každá sranda něco stojí. Jenomže v noci jsem se z mně neznámého důvodu vzbudila po třech hodinách spánku a nešlo spát. Usnula …

„Mám kolegyni v práci a ta pořád mluví jen o tom, že si najde milionáře. Dělá pro to všechno.“ Tahle věta mé kamarádky odstartovala pátrání po tom, jak se to dělá mít ve skoro třiceti takový jednoznačný cíl. A recept na luxusní život je podle těchto „zlatokopek,“ a vlastně klidně bez uvozovek, jednoduchý. Začne to randíčkem na seznamce pro milionáře a kafem za 70 korun, skončí to kabelkou za 150 …

Ženy dnes neumírají na rakovinu děložního hrdla proto, že by medicína selhala. Umírají proto, že se k nim léčba nedostala včas, nebo že samy odmítly či zanedbaly prevenci. V době, kdy máme k dispozici očkování, screeningové programy a přesná data o tom, jak nemoc vzniká, zní tahle věta nepříjemně. Ale v situaci, kdy je v České republice každý rok diagnostikováno asi 760–800 nových případů a téměř…

V okamžiku nejhlubší krize se lidská duše láme buď tiše do sebe, nebo ničivě směrem k ostatním. Co rozhoduje o tom, zda se z nesnesitelné bolesti stane osamělý odchod, nebo tragický akt moci? Podivejme se pod povrch mechanismů, které v rozhodující vteřině určují směr hněvu. Když utichne ozvěna tragédie, zůstává jen prázdnota a jedna naléhavá otázka: Proč? Proč někdo v okamžiku nejvyššího zoufalst…

V nakažlivém zívání nejspíš hrají roli mozkové buňky zvané zrcadlové neurony . Ty reagují na činnosti, které jejich nositel, tedy člověk nebo zvíře, pozoruje u ostatních. Tento jev se totiž neomezuje jen na lidi, nakažlivým zíváním trpí i některá zvířata . Zkrátka a dobře, když vidíme někoho zívat, neurony se aktivují. Tento neurologický mechanismus může vysvětlovat, proč se zívání tak snadno šíř…

Výsledek? Vychováváme lidi, kteří jsou v patnácti letech neschopní existence bez externího zdroje energie, tedy bez vás. Proč je vaše oběť pro dítě toxická? V české společnosti přežívá jeden extrémně nebezpečný virus: mýtus, že dobrý rodič je ten, který se pro své děti rozkrájí. Ženy, a čím dál častěji i muži, se předhánějí v tom, kdo je víc unavený, kdo obětoval víc své kariéry, svých koníčků a …

Motivační citáty nám často s oblibou předkládají obraz uhlíku, který se pod nepředstavitelným tlakem mění v diamant. Tato metafora je elegantní, ale musím se ptát, zda není jen rafinovaným způsobem, jak legitimizovat bolest. Člověk totiž není nerost. Mezi růstem a destrukcí V biologii a toxikologii existuje termín hormeze . Jde o jev, kdy nízká dávka stresu nebo toxinu organismus stimuluje a posi…

Bolest lidi spojuje, odhalil nový výzkum . Ale musíte si ji užívat. Výzkumníci se nedávno zaměřili na hromadné koupání během zimního festivalu Dark Mofo v Tasmánii, kde stovky nahých lidí vbíhají za úsvitu do ledové řeky. Výsledky ukázaly, že míra potěšení z tohoto extrémního zážitku nejvíce ovlivňovala pocit sounáležitosti mezi účastníky. Společné (lehké) utrpení může lidi sblížit, zejména když …

Podle výzkumu , vypracovaného týmem z australské Edith Cowan University ve spolupráci s japonskými institucemi, stačí k dosažení viditelných výsledků pouhých 36 sekund posilování měsíčně. Ačkoliv studie není nijak rozsáhlá, navazuje na předchozí zjištění , že krátký trénink zaměřený na odpor je mnohem účinnější technikou než obvyklé zátěžové cvičení.