Flowee

Venku se stmívá, ruch dne pomalu utichá a já sedím v přítmí svého domova. Škrtnu zápalkou. Krátký, suchý zvuk vystřídá tiché zapraskání dřeva a vzápětí se místností rozline první, sotva znatelná vůně teplého vosku. Stěny pokoje ustoupí do stínu, nedokončené úkoly přestanou naléhat a tíha zítřka ztratí svou ostrost. Právě v tomto nehybném bodě světla, který nyní poutá můj zrak, si uvědomuji, že po…

Austrálie jako první udělala krok, o němž se po světě mluví už roky. Od 10. prosince 2025 tam platí zákon, který zakazuje sociální sítě dětem do šestnácti let. Důvodem jsou narůstající obavy z dopadů digitálních platforem na duševní zdraví a vývoj dětí. Otázkou je, zda takové omezení může skutečně přinést změnu – a jaké má limity. Oficiálně legalizovaná závislost Moderní algoritmy jsou navrženy t…

Zaujaly mě dvě zprávy. Hurvínka čeká rebranding a Washington Post masivně propouští. Staré značky, řečeno marketingovým slovníkem, se střetly s novou dobou. Generace českých dětí slyšely štěkání Žeryka, oslovení „taťuldo“ a „Hurvajs“. Generace nejen Američanů, ale lidí na celém světě, kteří potřebovali nebo jen chtěli vědět, co se děje za oponou politiky, znaly vlivný americký list. I ti, kteří p…

Měl to být ultimátní lék na digitální vyhoření, cesta k vnitřnímu klidu a duchovní biohacking pro unavenou duši. Místo toho přišla ztráta identity, děsivé halucinace a pocit, že se vám realita rozpadá pod rukama. Fenomén mindfulness ovládl svět jako neškodný wellness trend, ale pod nablýskaným povrchem se skrývá i její „temná strana“, o které se v magazínech s lesklou titulkou s usmívající vyzeno…

Cirkadiánní rytmus jsou de facto vnitřní hodiny našeho těla. Říká nám, kdy se máme cítit plní energie a kdy se nám má chtít spát. Řídí produkci hormonů, tělesnou teplotu, ovlivňuje trávení a také regeneraci organismu. Tento rytmus je (v optimálním případě) nastaven na čtyřiadvacet hodin a jeho hlavními faktory jsou světlo, tma a pravidelnost. Pokud je správně nastaven, ozdravný spánek přichází př…

Třiadvacetiletý Adam má všechno, co by si mladý muž v jeho věku mohl přát. Skvělou práci v IT, předplatné v luxusním gymu a smartphone plný seznamek, kde se mu nebývale daří. Je takovým prototypem jeho generace. Jako Adam by chtěl být každý. Adam přesto neměl pohlavní styk už více než rok a to je i důvod, proč chce zůstat anonymní. „Není to tak, že bych nechtěl,“ krčí rameny, „ale představa celéh…

Jak víme, muži jsou na svou „chloubu“ velmi často hrdí podobně jako na svůj mozek, a možná proto se (zejména ty zraněné) ženy mnohdy domnívají, že onu část těla muži používají na myšlení více než mozek k tomu určený. Pouze pár dní stará studie ale osvětluje proč. A je to čtení vskutku zajímavé. Petrův „stín“ v šatně Petr (34) je prototypem úspěšného muže 21. století. Má skvělou práci, běhá marato…

Sedíte doma, v teple, v bezpečí. Čaj na stole chladne, za oknem je tichý podvečer. Měli byste být spokojení. A přesto cítíte na hrudi těžký, neviditelný balvan. Není to osobní smutek – nikdo vám neublížil, neřešíte existenční krizi ani rozvod. Je to něco jiného. Je to pocit, že svět je těžce nemocný. Zprávy, které ani nemusíte číst, protože visí ve vzduchu jako statická elektřina. Klima. Války. N…

Jablka z českých supermarket se umístila na špičce nepříliš chvályhodného evropského žebříčku, hodnotícího obsah pesticide v ovoci. Tvrdí to bruselská organizace PAN Europe, která zkoumá vliv škodlivých chemikálií na zdraví populace. Podle závěru jejího výzkumu se Česko dělí o první místo s Lucemburskem, jejich jablka obsahovala až sedm různých pesticidů, což je nejvíc ze zkoumané skupiny 13 zemí…

Představte si architekta, který projektuje na pozemku s třicetistupňovým sklonem. Místo teras a hlubokých pilotů se snaží přesvědčit horu, aby byla rovinou. Každé ráno tluče do země kůly. Každý večer sleduje, jak se základy hroutí pod vlivem gravitace. Tento architekt žije v každém z nás. Svah je naše realita. Jsou to povahy našich blízkých, naše stárnoucí těla nebo křivdy minulosti. Bojujeme se …