Kateřina Cajthamlová Dietoložka

Nadváha a obezita je spojená s rozvojem civilizačních chorob v čele s cukrovkou, vysokým tlakem či srdečními problémy. Existuje ovšem skupina lidí, která vzdor kilům navíc žádnými potížemi netrpí. Kdo jsou takzvaní fit fat a proč jsou kolikrát zdrav…

Když se řekne revma, můžete si představit dobrého vojáka Švejka, který měl artrózu kolenních kloubů. „Artróza je nezánětlivé onemocnění, které je častější. Postihuje až polovinu populace nad 60 let,“ říká ředitel Revmatologického ústavu v Praze

Když se řekne revma, můžete si představit vojáka Švejka, kterého bolela kolena. Artróza postihuje až polovinu lidí nad 60 let. Jaký je rozdíl mezi artrózou a artritidou?

Hubnutí bez drastických diet a složitých cvičebních plánů nemusí být utopií. Metoda 30-30-30 si získává popularitu po celém světě díky své jednoduchosti a vysoké účinnosti. Stačí upravit pár návyků a výsledky se brzy dostaví. Zjistěte, proč tento př…

Stárnutí je jedním z mála skutečně spravedlivých procesů, který se týká všech bez výjimky. Jak ale stárnout s grácií? A jak se naučit přijmout svůj věk?

Odbornice na zdravé stravování Margit Slimáková odhalila v talkshow Na kafeečko jednu z nejčastějších chyb úspěšného hubnutí. Málokdy si totiž uvědomíme, že káva s mlékem je pro naše tělo menší svačina, kvůli které míváme rychleji hlad. Margit proto…

Mezi zdravotníky i veřejností je obecně známo, že obezita rovná se horší zdraví, tedy že existuje pojítko mezi obezitou a dalšími onemocněními , zejména nemocemi srdce . „Ráda bych upozornila, že je rozdíl mezi robustní postavou s vyšší hodnotou BMI…

Podle studií jsme za den schopni přijmout 300 informací. Zapomínání je obranný mechanismus našeho mozku, abychom nebyli přehlceni nedůležitými informacemi, ale v okamžiku, kdy začneme zapomínat důležité věci, už to pořádku není.

Podle studií jsme za den schopni přijmout 300 informací. Zapomínání je obranný mechanismus našeho mozku, abychom nebyli přehlceni nedůležitými informacemi.

Zapomeňte na nízkosacharidové diety. Když do stravy zařadíte dostatek kvalitních sacharidů ze zeleniny, celozrnných obilovin a luštěnin, budete stárnout mnohem zdravěji, než když to neuděláte. Fungují totiž jako prevence závažných fyzických onemocně…