Hana Adamíková

Předsevzetí si dává téměř polovina Česka. Proč ale většina plánů přijde vniveč? Možná by jen stačilo přesunout zamýšlené změny ze zimy na jaro.

Pravděpodobně i vy jste si přiťukli na Silvestra s tím, že ve svém životě něco zásadního změníte. Některé plány jsou už v lednu na odpis, ale s jinými možná letos konečně uspějete. Jak zvýšit své šance? Další články k tématu: Hubnout, nebo šetřit? N…

Večer nejde usnout. V noci se budíte. Myšlenek je jako ve včelím úlu. Ráno se vzbudíte a jste unavení. Bez energie. Dopadá na vás únava během dne v práci, a tak to doháníte jídlem nebo litry kávy, tedy potřebujete načerpat energii, kterou jste v noc…