Jan Volár

Triathlon Fest Račice nabídl během dvou dnů hned několik mistrovských závodů. V sobotu se bojovalo o tituly mistrů České republiky v kategoriích žáků a v supersprintovém triatlonu juniorů a elitních závodníků, neděle pak patřila mistrovství České re…

Triathlon Fest Račice nabídl během dvou dnů hned několik mistrovských závodů. V sobotu se bojovalo o tituly mistrů České republiky v kategoriích žáků a v supersprintovém triatlonu juniorů a elitních závodníků, neděle pak patřila mistrovství České re…

Český triatlon měl na mistrovství Evropy ve středním triatlonu ve španělském Banyoles jediného zástupce mezi elitními muži. Článek Jan Volár vybojoval na mistrovství Evropy ve středním triatlonu šesté místo se nejdříve objevil na Sportovní magazín .

O republikové medaile bojovali společně elitní závodníci i junioři, kteří mohli zasáhnout do absolutního pořadí mistrovství České republiky. Článek Mittner a Hrušková ovládli mistrovství České republiky ve sprint triatlonu v Příbrami se nejdříve obj…

Padne, nebo nepadne? Nakonec ne… Rekordní čas Jihlavského triatlonu 58:09, stanovený v roce 2011, nadále drží Jan Volár. Martin Olšan sice doběhl do cíle 20. ročníku, konaného předminulou neděli, pod jednu hodinu, ale o 100 sekund pomaleji. „Jsem sp…

Zcela suverénním způsobem ovládla triatlonistka Tereza Zimovjanová závod Evropského poháru v Řešově, kde zvítězila s náskokem více než jedné minuty. V Polsku se představilo celkem jedenáct českých reprezentantů, kteří bojovali o nominaci na mistrovs…

V posledních číslech Runu jsme si představili nejznámější tréninkové metody, podle kterých trénují nejlepší běžci světa. Dnes si ukážeme několik dalších vhodných tréninkových postupů a přidáme i pár těch, které představují při cestě za lepším výkone…

Pokud se na svou oblíbenou trasu vydáš v horkém letním dni, bude tě udržení stejného tempa stát více úsilí než jindy – ve snaze ochladit tělo totiž srdce musí pumpovat krev nejen do svalů, ale i do podkoží. Při stejném tempu tedy poběžíš vyšší inten…

Druhý nejlepší výsledek v životě si na Světovém poháru v Samarkandu připsala triatlonistka Alžběta Hrušková. Česká reprezentantka byla dvanáctá! Další čeští závodníci se představili v sobotu 24. května na Evropském poháru v Olštýně. Pro Alžbětu Hruš…

Pro oba to byla premiéra! David Korous a Edita Pozlerová se vůbec poprvé stali absolutními vítězi závodu Českého poháru v krátkém triatlonu. Podařilo se jim to v sobotu 24. května na Konopišti. Český pohár v krátkém triatlonu má za sebou svůj druhý …

Snažíš se zhubnout? Pak je důležité do jídelníčku zařadit co nejvíce jakékoliv zeleniny. Zvláště prospěšné ti ale budou následující plodiny – obsahují totiž hodně vody, takže zaplní žaludek, a přitom je jejich kalorická hodnota velmi nízká. A ještě …

Závod se blíží ke konci, běží se ti skvěle a zdá se, že ti osobák už nic nepřekazí. A najednou to přijde: křeč tak silná, že ti téměř podrazí nohy. Najednou se sotva belháš a naděje na slušný čas je v háji. Jak se křečí vyvarovat? Když se zeptáš běž…