Pavel Suchánek Politik za ODS

V Olomouci je podepsáno. Hnutí STAN v pondělí podpisem koaliční smlouvy stvrdilo spolupráci s ProOLomouc, lidovci, SpOLečně a Milujeme Olomouc pro následující čtyřleté období. Novým primátorem bude lídr STAN Marek Zelenka. Dohoda posílá do opozice v…

Hnutí STAN v pondělí podepsalo v Olomouci koaliční smlouvu s ProOlomouc, KDU-ČSL, spOLečně a Milujeme Olomouc. Primátorem se stane lídr STAN Marek Zelenka. Dohodnutá pětikoalice bude mít v pětačtyřicetičlenném zastupitelstvu Olomouce 25 mandátů....

Vítězné ANO míří v Olomouci do opozice. Vládu přebírá nová pětikoalice v čele se STAN, která disponuje těsnou většinou 25 křesel.

Pro Čechy je při nakupování jídla nejdůležitější cena. Podle obchodníků rádi hledáme co nejlevnější alternativy. Zároveň ale prý platí, že třeba za ovoce, zeleninu nebo populární proteinové produkty si rádi připlatíme.

Chcete se stravovat zdravě nebo shodit pár kil? Pak jste asi už také slyšeli radu z ranku „nad zlato“: Stačí si počítat kalorie, hlídat si příjem a výdej! Kéž by to bylo tak snadné... Ano, kalorická bilance dává smysl a poctivé zápisy do kalorických…

Jakmile se dáte do shazování přebytečných kil, vězte, že stále platí ono staré doporučení - méně jídla, více pohybu. Ale možná vás překvapí, co a jak byste měli jíst a jak byste se měli hýbat, pokud chcete být do Vánoc alespoň o deset kilo lehčí.

O stravování koluje mnoho mýtů. Je například pravda, že ovoce by se mělo jíst jenom dopoledne? Máme pečlivě počítat kalorie? Je při nákupu dobré sáhnout po všem, co má na obalu napsáno protein? Rady, které slibují zdravější jídelníček, mohou působit…

Problémy se spánkem přibývají bohužel s věkem a důvod nebývá jen jeden. Stejně tak je ale více i řešení: od správného rozmístění polštářů přes výběr potravin až po zvládání hormonálních změn po čtyřicítce. Odborníci radí, jak se vyspat lépe, co děla…

Preventivní prohlídka, papír s výsledky rozboru krve a jasná diagnóza. Vysoký cholesterol. Než se rozhodnete dojít si pro recept, zkuste nejdřív pár věcí, které špatný cholesterol dokáží srazit – bez chemie a vedlejších účinků.

Jíte zdravě, pravidelně se hýbete, nekouříte, a přesto vám lékař naměří vysoký cholesterol? Ne vždy je na vině to, co máme na talíři. S biologem, biochemikem a nutričním terapeutem Pavlem Suchánkem jsme mluvili o genetice, pohybu, stresu i dalších r…

Myslíte si, že vysoký cholesterol rovná se míň vajec, uzenin, másla a tučného jídla? Tak jednoduché to ale není. Do hry vstupuje genetika, pohyb, tuk uložený v oblasti břicha, kouření, stres i skladba jídelníčku. A někdy nás může zmást už samotné čí…

O stravování koluje mnoho mýtů. Je například pravda, že ovoce by se mělo jíst jenom dopoledne? Máme pečlivě počítat kalorie? The post Ovoce jen dopoledne a máslo místo oleje? Nutriční terapeut vysvětluje čtyři časté omyly ve zdravém stravování first…