Pavel Suchánek Politik za ODS

„Když mám v noci chuť na sladké, vezmu si tvaroh,“ říká Michaela, která v menopauze přibrala deset kilogramů. O správné výživě a výživě po čtyřicítce s RNDr. Pavlem Suchánkem.

„Když mám v noci chuť na sladké, vezmu si tvaroh,“ říká Michaela, která v menopauze přibrala deset kilogramů. O správné výživě a výživě po čtyřicítce s Pavlem Suchánkem.

Sůl, žízeň a stres – nenápadní viníci vysokého tlaku. Odborníci radí, jak pečovat o srdce drobnými změnami v pitném režimu a životním stylu.

Jakmile se dáte do shazování přebytečných kil, vězte, že stále platí ono staré doporučení - méně jídla, více pohybu. Ale možná vás překvapí, co a jak byste měli jíst a jak byste se měli hýbat, pokud chcete být do Vánoc alespoň o deset kilo lehčí.

Také často v práci obědváte něco rychlého „z papíru“, protože nic jiného nestíháte? Odborníci se ale shodují, že právě teplý a vyvážený oběd snědený pěkně v klidu je jedním z klíčových faktorů, které ovlivňují vaše zdraví, výkonnost i psychickou poh…

Zinek patří mezi prvky, na které se často zapomíná, dokud nepřijde období nachlazení. Přitom hraje zásadní roli nejen pro správnou funkci imunitního systému, ale i při hojení ran, tvorbě DNA, růstu a vývoji. Dokonce ovlivňuje i chuť a čich – bez dos…

Obézních je zhruba pětina českých mužů. Normální váhu má jen třetina populace. Typickým projevem je pivní břicho, k jehož vzniku oblíbený český alkohol skutečně může přispět. Není ale zdaleka jediným viníkem.

Kvalitní spánek je základním předpokladem pro fyzickou i duševní pohodu. Produkt Melatonin Forte Herbal spojuje nejnovější poznatky o melatoninu – hormonu klíčovém pro řízení cirkadiánního rytmu, posílení imunity a rovnováhu střevní mikroflóry – s o…

Možná ano – proteinová dieta zřejmě funguje lépe než všechny předchozí. Mizí s ní ale jedna podstatná věc: radost z jídla

Evropská unie navrhuje kontrolovat všechny e-maily, zprávy přes WhatsApp nebo Messenger. Podle Bruselu je to kvůli ochraně dětí. Už před lety ale návrh narazil na odpor části unijních států.

Je to překvapivé, ale neplatí, že čím mladší člověk je, tím spokojenější bude se životem. Výzkumy se zaměřily například na životní spokojenost šedesátníků. Hodně to ale může ovlivnit například zdraví. Respektive zdravotní potíže.