Jiří Nepožitek

Současný životní styl přispívá k rozvoji nespavosti a zkracování spánku. Rapidně roste počet lidí, kteří spí méně než 6 hodin.

Současný životní styl přispívá k rozvoji nespavosti a zkracování spánku. Rapidně roste počet lidí, kteří spí méně než 6 hodin. Nedostatek spánku lze považovat za plíživého zabijáka. Nedostatečný spánek poškozuje i děti. Až 30 % dětí trpí různými por…

Stěžují si vaši blízcí, že křičíte ve spánku, kopete kolem sebe nebo děláte výrazné pohyby? Nejsou to možná jen divoké sny, můžete mít nemoc, které se říká parasomnie. Jde o spánkové onemocnění charakterizované abnormálními pohyby během REM fáze spá…

O významu spánku se dnes ve spojení se zdravým životním stylem hovoří stále častěji. Přibývá dat potvrzujících, že spolu se zdravou stravou, dostatkem pohybu, nekouřením a střídmou konzumací alkoholu patří k základním faktorům ovlivňujícím…

O významu spánku se dnes ve spojení se zdravým životním stylem hovoří stále častěji. Přibývá dat potvrzujících, že spolu se zdravou stravou, dostatkem pohybu, nekouřením a střídmou konzumací alkoholu patří k základním faktorům ovlivňujícím…

Zásadně stoupá počet lidí, kteří spí méně než šest hodin denně. Nedostatek spánku lze považovat za plíživého zabijáka – oslabuje imunitu, zvyšuje riziko obezity a dalších potíží a nemocí. Nový výzkum objevil souvislost mezi živými sny a Parkinsonovo…

Současný životní styl přispívá k rozvoji nespavosti a zkracování spánku. Rapidně roste počet lidí, kteří spí méně než 6 hodin. Nedostatek spánku lze považovat za plíživého zabijáka. Nedostatečný spánek poškozuje i děti. Až 30 procent dětí trpí různý…

Podle lékařů z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze (VFN) rapidně roste počet lidí, kteří spí denně méně než 6 hodin. Ve spánkové laboratoři nově pozorují také rizikové „akční snění“. Pacienti trpící touto chorobou dělají během spánku abnormální poh…