Helena Nehasilová

Pracujete za monitorem počítače, tělo máte ztuhlé tak, že vám dělá problém se narovnat, a energii na nějaké cvičení hledáte jen marně. Točíte se v začarovaném kruhu, všechno vás bolí, to vás štve, ale nevíte, jak z toho ven. Cítíte potřebu se nadech…

Jóga je podle mě báječná cesta ke zdraví, kterého si tak málo vážíme. Většina lidí si ji vybírá, protože chtějí napravit bolavá záda, vypustit stres nebo hledají „nenáročný“ pohyb – a to všechno by jim mohla splnit. Jenomže jak náhle se někteří nová…