Jan Kučera

Většina z nás už ví, že bez SPF krému bychom se v létě na slunci neměli obejít. Jenže i při jeho používání často chybujeme – hlavně při samotné aplikaci. Jak opalovací krém správně nanášet, jak se chránit při koupání a podle čeho vybírat vhodný příp…

Ráno si nasadíte prstýnek a večer ho skoro nesundáte. Kalhoty jsou těsnější, kotníky nateklé a váha najednou ukazuje o kilo nebo dvě víc. Ne vždy za tím stojí přibírání. Často jde jen o zadržovanou vodu, která dokáže člověka pořádně potrápit.

To, že se máme v létě chránit SPF krémy, je pro většinu z nás samozřejmostí. Často ale děláme zbytečné chyby při nanášení samotného krému. Jak nejlépe opalovací krémy aplikovat, jak se správně chránit u vody a na co si dát při výběru pozor?

Léto pokožce prospívá i škodí zároveň. Slunce sjednocuje tón pleti, ale zároveň vysušuje, zrychluje stárnutí a zvýrazňuje pigmentové skvrny. Jak ji připravit tak, aby byla odolná, hydratovaná a v létě opravdu zářila?

Energy drink bez cukru nebo ochucená limonáda bez kalorií. Pro spoustu lidí jsou zero nápoje malý hack, jak si dát něco sladkého a zároveň neporušit dietu. Jenže kolem nich pořád koluje otázka, jestli opravdu pomáhají hubnutí, nebo člověku spíš škod…

Spisovatel, textař a producent Michal Horáček přichází s mimořádným literárním i hudebním projektem. Jeho...

Léto je období, kdy jsme více venku, méně se oblékáme a vystavujeme kůži slunečním paprskům. Ty nám sice mohou dodat vitamín D a opálení, ale zároveň výrazně poškozují naši pokožku. Ta nejen předčasně stárne, ale hrozí u ní větší výskyt rakoviny kůž…

Po porodu mnoho žen řeší otázku péče o jizvy. Ať se jedná o „památku“ po císařském řezu nebo po takzvané Epiziotomii neboli nástřihu hráze, jizvy mohou být různých velikostí a tvarů. Důležité je o ně začít pečovat včas a dodržovat rad svého lékaře.

Téměř každé dítě miluje koupání v bazénu. Jak si poradit s nepříjemnými kožními potížemi a vyrážkami, které může častý pobyt v chlorované vodě způsobit, vysvětlí a poradí dermatolog MUDr. Jan Kučera ...

Austrálie má jeden z nejvyšších výskytů rakoviny kůže na světě. Melanom je nejčastějším nádorovým onemocněním Australanů ve věku 20 až 39 let. V České republice je každoročně nově diagnostikováno více než 3000 pacientů se zhoubným melanomem kůže a p…

Možná jste dřív zhubli bez větší námahy. Stačilo pár dní jíst trochu méně, přidat pohyb, a váha šla dolů. Po třicítce ale často přijde vystřízlivění, děláte podobné věci jako dřív, snažíte se, ale výsledky přicházejí pomaleji. Neznamená to, že jste …