Iva Bílková

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů …

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů …

Sedavý způsob života, dlouhé hodiny u počítače a časté sledování mobilu vytvářejí návyky, které formují naši páteř do neustálého shrbení.

„Plantární fasciitis“ či „calcar calcanei“ nebo lidově „patní ostruha“ patří k rozšířeným ortopedickým problémům. Během života postihne 10 až 15 procent populace. Bodavá bolest paty se objeví náhle, jen tak ale nezmizí. Jak svým chodidlům ulevit a k…

Špatným posilováním břišních svalů si lidé prohlubují vadné držení těla a zvyšují riziko chronických bolestí zad. Jak cvičit pro hezký The post Jak posilovat břicho a nezničit si záda? Pozor na sklapovačky first appeared on Tojesenzace.cz .

Špatným posilováním břišních svalů si lidé prohlubují vadné držení těla a zvyšují riziko chronických bolestí zad. Jak cvičit pro hezký pas a zároveň zdravou páteř? SEDY-LEHY NECHTE PROFÍKŮM V první řadě je třeba z hlavy pustit myšlenku na pověstný „…

Místo přirozeného pohybu půl dne sezení v lavicích. I tak je možné vnímat nástup dětí do školy. A s přibývajícími The post Nástup do školy: co dělá s dětmi dlouhé sezení v lavicích a jak jej kompenzovat? first appeared on Rodina21 .

Výměna kyčelního kloubu patří mezi nejčastější ortopedické operace a ročně ji podstoupí přibližně 18 tisíc Čechů. O tom, jak rychle se člověk vrátí do života, rozhoduje následné domácí zotavování.

Škola začala a místo přirozeného pohybu děti půl dne prosedí v lavicích. A s přibývajícími ročníky se počet hodin dál zvyšuje. Jak jim zajistit zdravý vývoj, který je na dostatku pohybu závislý?

Problémy se zády, pánví a páteří, zejména tou bederní, bohužel během těhotenství důvěrně pozná spousta nastávajících maminek. Zvětšující se děloha a bříško a velké hormonální změny bývají příčinou ...

(2. září 2024, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 24x) Nástup do školy přináší mnoho změn - dlouhé sezení v lavicích často s ohnutými zády, omezení pohybu, nošení přetížené školní aktovky apod. Vše se pak odráží na stavu zad našich dětí. Co dělá s dětm…

Chystá se váš potomek do první třídy? Pak určitě přemýšlíte, jak mu zařídit pokoj, aby se tam mohl v klidu učit. Nezapomeňte hlavně na to, aby zařízení vyhovovalo jako pohybovému aparátu.