Ivana Ašenbrenerová

Možná si myslíte, že tělesný pach je něco, co můžeme snadno zamaskovat deodorantem nebo parfémem, ale věda říká něco jiného. Každý z nás máme jedinečnou vůni, která je velice osobní. A co je možná překvapivé – naše strava rozhoduje velmi výrazně o t…

Prosinec je poslední měsíc v tomto roce a s ním i šance odevzdat staré záležitosti, udělat si pořádek v srdci i v hlavě a otevřít dveře štěstí. I když každé znamení má svůj příběh, některým hvězdy budou nakloněny víc než ostatním. Kterých pět znamen…

Blíží se doba vánočního pečení a mnozí možná řeší, jak ušetřit, když máslo je tak drahé. Nebo naopak přemýšlejí, jak vykouzlit zdravější variantu svých oblíbených receptů. Existují alternativy a možná budete překvapení, že i levnější náhrady chutnaj…

Zajímá vás, jaký bude poslední listopadový týden podle hvězd? Na co se můžete těšit, s jakými výzvami počítat a kdy dát na svou intuici? Podívejte se, co vám hvězdy předpovídají podle horoskopu na týden od 24. do 30. listopadu.

Milujete vůni skořice, hřebíčku a anýzu? Nemusíte čekat týdny, aby byly perníčky měkké a vláčné. Tyhle medové kousky jsou měkké hned po vyndání z trouby. Ideální recept pro opozdilce, kteří si ale nechtějí nechat o Vánocích perníčky ujít.

Chcete shodit nějaké to kilo ještě do Vánoc? Jde to jednoduše, bez složitých plánů, dietních tabu a nekonečných hodin v posilovně. Americká fitness trenérka Jenna Rizzo vytvořila metodu, která je ideální pro všechny, kdo chtějí nastartovat zdravější…

Cítíte se často unavení, zadýcháváte se při obyčejné chůzi do schodů nebo vás občas zničehonic píchne na hrudi? Možná tomu nepřikládáte velkou váhu – to přece trápí občas každého. Ale podle kardiologů můžou být právě tyhle příznaky prvními varovnými…

Našli jste doma po dětech staré školní gumy a chystáte se je vyhodit? Nedělejte to. Věřte nebo ne, jejich využití přesahuje prosté mazání tužky. Guma nepatří jen do školních lavic.

Cítíte se po každém jídle jako balon, i když jíte „zdravě“? Trápí vás nadýmání, únava nebo máte nevysvětlitelné kožní problémy? Možná za to mohou potraviny, které vaše tělo zkrátka netoleruje. Jak je odhalit? Řešením může být eliminační dieta.

Bílé a světlé prádlo, které ztratilo svou původní zářivost, nemusí nutně skončit v koutě mezi hadry. Stačí otevřít domácí lékárničku a vzít si na pomoc pár tablet proti bolesti. Tento nečekaný pomocník se umí předvést i v koupelně.

Jak se projevuje panická ataka? Potíže s dýcháním, zrychlený dech, pocit, že se nemůžete nadechnout, nausea, bušení srdce a zrychlená srdeční činnost.

Kolikrát se vám už stalo, že jste si chtěli něco důležitého zapamatovat, ale za hodinu jste nevěděli, o co šlo? Od data narození, hesel až po zajímavé informace z podcastu, prostě máte v hlavě vygumováno, i když se snažíte sebevíc. Existuje ale meto…