Ivana Ašenbrenerová

Milujete palačinky, lívance nebo ovocné knedlíky? Rozhodně nejste sami. A nemusíte se jich vzdávat, ani když si chcete udržet figuru i zdraví. Stačí k nim přidat „chytrý doprovod“ v podobě jednoduchých potravin, které jako zázrakem okamžitě sníží gl…

Žádné hladovky ani počítání kalorií. Japonky mají mnohem jednodušší recept na zdraví a štíhlou linii. Ten spočívá v malém pravidle, které si můžete osvojit i vy. Stačí poslouchat svoje tělo.

Rok 2026 bude podle čínského horoskopu pořádně jiskřit. Vládu totiž převezme Ohnivý kůň – symbol svobody, síly a nespoutané energie. Přijde období, kdy se vše zrychlí, kdy život bude volat po odvaze, upřímnosti a činech. Jedno je jisté. Nudit se neb…

Milujete vůni čerstvě vypraného prádla, ale váš byt se po několika hodinách promění v malý deštný prales nebo saunu? Nezoufejte, Japonci mají chytrou metodu, jak i uvnitř sušit prádlo rychle a bez zápachu.

Rok 2026 bude pro Berany rokem, který jim bude hrát do karet. Dostanete se do centra dění v lásce, životě i ve snech. Vesmír vám nadělí všechno, co jste si přáli. Jen to chce odvahu, upřímnost a trochu kosmické trpělivosti.

Sušené ovoce vypadá nevinně, je voňavé, sladké a působí jako přírodní dobrota, která se přece hodí do zdravého jídelníčku. Jenže u lidí s cukrovkou se jeho zdánlivá výhoda může změnit v problém. Z malé hrstičky se během chvilky stane cukrová nálož, …

Co čeká Býky v novém roce? Stabilní růst, jasno v emocích a chytrá rozhodnutí. V lásce to bude jízda mezi něžnou jistotou a nečekanými impulzy. Býci, připravte se, tenhle rok prověří, jak hluboké jsou vaše city a kdo stojí za to, abyste je s nimi sd…

Hubnout, a přitom jíst i tuky? Ano, i to je možnost. Nejde o populární keto dietu. Nová virální dieta slibuje zázraky bez hladovění. Funguje opravdu, nebo je to jen další internetový sen o plochém břiše?

Chladno bývá občas každému. Vlastně je to dobře, protože tělo vysílá signál, že teplota klesla na nezdravou míru a tělo se potřebuje zahřát. Jakmile se zachumláme do deky, oblečeme si další svetr nebo natáhneme ponožky, je nám líp. Nebo by mělo. Pok…

Rok 2026 přináší Blížencům do milostného života klidnější tempo, ale o to hlubší prožitky. Po období zmatků a změn konečně nastává čas, kdy můžete lépe rozumět sami sobě i svým emocím. Láska už nebude o honbě za novinkami, ale o hledání rovnováhy, u…

Rok 2026 bude pro všechny Raky jako jemná mořská vlna – uklidňující, ale přitom silná a proměnlivá. Přinese klid, emocionální vyrovnanost a spoustu malých, ale významných zázraků v lásce. Ať už jste ve vztahu, nebo hledáte nový, vesmír vás letos ved…

Slunce, které pohání Lvy k záři, bude mít v roce 2026 napilno. Čeká vás období citových zkoušek, ale i hlubokého uzdravení a romantických triumfů. Ať už jste single, nebo ve vztahu, či stojíte před oltářem, hvězdy pro vás mají jasný vzkaz. Vášeň ano…