Zdravotéka

Osteochondróza je dlhodobý chorobný degeneratívny proces, ktorý postihuje kosť a chrupavku na ktoromkoľvek mieste tela. O medzistavcovej alebo chrbticovej osteochondróze (Osteochondrosis intervertebralis an spinalis) hovoríme, ak choroba postihuje kosti a chrupavky chrbtice, a teda aj kĺby a medzistavcovú platničku. Následne majú chorobné zmeny negatívny vplyv na stavec i celý segment. Výsledkom …

Alkoholizmus je chronická, často pomaly prebiehajúca choroba, prejavujúca sa ako fyzická i psychická závislosť od alkoholu. Niekedy sa označuje aj ako alkoholová závislosť. Dôležité informácie na jednom mieste. Nebojte sa o ňom hovoriť nahlas.

Vred je defekt sliznice alebo kože, v závislosti od lokality. Môže viesť k rôznym komplikáciám. Spoznajte rozličné druhy a ich príčiny, ale tiež prevenciu a liečbu.

Otázka znie, ako sa dá znížiť vysoký krvný tlak bez liekov? Pri znížení krvného tlaku sa podieľajú viaceré faktory, a to napríklad strava, obmedzenie alkoholu a fajčenia, ale aj stresu. Potrebná je dostatočná pohybová aktivita a zníženie telesnej hmotnosti.

Vysoký krvný tlak je ochorenie a je potrebné naučiť sa s ním žiť. Je zaradené medzi civilizačné ochorenia. Hovorí sa mu aj tichý zabijak. Hlavný dôvod tohto pomenovania je ten, že vysoký krvný tlak nebolí.

Horúčka najmä u detí dokáže rodičov poriadne znepokojiť. Zvýšená teplota nie je sama o sebe chorobou, ale príznakom. Ak však prekročí určité hranice, je dobré vedieť si s ňou poradiť. Zábaly sú osvedčená pomoc. No sú tu určité pravidlá, ktoré je treba dodržať.

Kyselina askorbová, označovaná ako vitamín C, je významný antioxidant v našom tele. Najmä v období jesene a zimy siahame po vitamíne C vo forme doplnkov výživy, no netreba zabúdať na jeho prírodné zdroje v strave.

Vitamín D, inak nazývaný kalciferol, je vitamín rozpustný v tukoch. Ľudské telo si ho v určitom množstve vytvára samo. Je nepostrádateľný pre imunitný systém, vstrebávanie vápnika i fosforu.

Zdravie tráviaceho traktu a črevnej mikroflóry je nesmierne dôležité pre celkové zdravie organizmu. Trávenie ovplyvňuje množstvo rôznych procesov v ľudskom tele. Ako prirodzene podporiť črevnú rovnováhu?

Telesná teplota môže značiť chronický únavový syndróm, bežné prechladnutie alebo chrípku. Akékoľvek vírusové či bakteriálne ochorenie nielen dýchacích ciest. Prítomná je aj pri zápaloch v rôznych častiach tela. Aké sú možné príčiny zvýšenej teploty, ako ju znížiť a kedy vyhľadať lekára?

Nadúvanie, nafukovanie brucha alebo tiež plynatosť je problém vznikajúci v čreve, keď sa nadmerne tvoria plyny. Často je za týmto problémom nesprávne stravovanie, potraviny, ale aj iná organická príčina či dokonca stres. Ako si pomôcť a kedy vyhľadať lekára?

Kyselina para-aminobenzoová, označovaná aj ako vitamín B10, je organická zlúčenina tvoriaca bežnú súčasť nášho jedálnička. Je kľúčovou molekulou pre tvorbu kyseliny listovej a tvorí taktiež základ štruktúry mnohých liečiv. Viac o dôležitosti PABA sa dozviete v nasledujúcom článku.

Tvorba plynov tráviaceho traktu je prirodzenou súčasťou ľudského zdravia. Avšak nadmerná plynatosť môže signalizovať bežnú stravovaciu chybu i rôzne ochorenia tráviacej sústavy. Aké sú všetky možné príčiny vzniku? Kedy sa obrátiť na odbornú pomoc lekára?