zdravi.euro.cz |
Popis: zdravi.euro.cz - Zdravotnictví a medicína
|
||||||
Chlad a suchý vzduch v zimě vyčerpávají mnoho z nás. Meteosenzitivita se může projevovat různě8:57 S příchodem zimních měsíců se mohou objevovat potížev podobě migrén, bolestí kloubů či zhoršení nálady. Prudké změny… Zimní mrazy mohou způsobit praskání pokožky i rtů. Chraňte je pomocí hutných krémů a balzámů10.února Zima představuje mimořádně zatěžující období nejen proosoby s přirozeně suchou kůží. Každá pokožka v těchto… V zimě jsme často dehydratovaní. Pocit žízně je utlumen a o vodu přicházíme nenápadně9.února Možná si říkáte, že se vás zimní dehydratace vůbecnetýká, protože skoro necítíte žízeň. Na to se ovšem spoléhat nedá. V… Proč v zimě nosit čepici aneb kolik tepla uniká hlavou?4.února Čepice je jeden z nejjednodušších způsobů, jak se v zimě chránit před chladem. Přesto ji spoustalidí pořád nenosí.… Králík recept: pečený chutná výborně. Místo smetanové omáčky ale můžete zkusit lehčí kořenovou zeleninu2.února Králičí maso neobsahuje skoro žádný tuk, ale najdetev něm hodně kvalitní bílkoviny. Představuje proto ideální prvek… Pocení v zimě může nastat v důsledku nevhodně zvoleného oblečení i nemoci. Na vině může být také stres30.ledna Pocení má většina z nás spojené spíše s létem a vysokými teplotami. Neznamená to však, že člověka nemůže přepadnout i v… Dýchání pusou v zimě nesvědčí ústní dutině ani plicím. Pokud to jde, nadechujte se venku pouze nosem28.ledna Pokud patříte mezi jedince,kterým je v zimě nepříjemné nadechovat se nosem, protože vásv dutinách nepříjemně studí… V zimě si naše tělo žádá teplé polévky, vývary a vitamíny. Důležité jsou také kvalitní tuky27.ledna Během zimních měsíců čelí naše tělo výzvám v podoběmrazu, nedostatku světla a často i nižší pohybové aktivitě. Proto je… Bezový sirup recept: vařený vydrží déle. Při přípravě za studena se ale zachová více účinných látek26.ledna Limonáda s bezovým sirupem patří mezi oblíbené letnínápoje. Smyslná vůně v kombinaci s unikátní chutí z něj děláideální… Rohlíky recept: klasické se pečou z bílé mouky. Přidáte-li celozrnnou, budou rohlíky výživnější22.ledna Pokud bychom měli pojmenovat pečivo, které je pro Českotypické, určitě by zvítězil rohlík. Typický český rohlík se peče… Špagety carbonara recept: správně do nich patří guanciale. Dietnější verzi připravíte se šunkou21.ledna Tradiční italské špagety carbonara stojí na čtyřechhlavních surovinách – žloutcích, sušené slanině guanciale, sýru… Kombucha recept: nápoj plný probiotik a antioxidantů si můžete vyrobit sami. Potřebujete k tomu mateční houbu20.ledna Kombucha je fermentovaný nápoj, který si můžete koupitjiž hotový v obchodě, nebo si ho připravit doma. Potřebujete ale… Quiche recept: nejdůležitější je těsto. Dělá se tradičně z hladké mouky, ale můžete použít i špaldovou19.ledna Quiche můžete naplnit směsí smetany a špenátu, slaniny,masa, zeleniny, hub či ryb. Slaný koláč francouzského původu má… Kotleta recept: místo zapékání ji poduste se zeleninou. Získáte tak pokrm plný bílkovin, vitamínů a minerálů16.ledna Vepřová kotleta se získává z karé, což je oblasthřbetu mezi krkovicí a pečení. Řadí se mezi středně libová masa a… Butter chicken recept: pro méně tučný pokrm zkuste lehký jogurt a ghí. Omáčka bude i tak krásně krémová15.ledna Butter chicken je pokrm, který pochází z indickéhoměsta Dillí. Kombinace krémové omáčky, šťavnatých kuřecích kousků a… |