zdravi.euro.cz |
Popis: zdravi.euro.cz - Zdravotnictví a medicína
|
||||||
Bezový sirup recept: vařený vydrží déle. Při přípravě za studena se ale zachová více účinných látek8:52 Limonáda s bezovým sirupem patří mezi oblíbené letnínápoje. Smyslná vůně v kombinaci s unikátní chutí z něj děláideální… Králík recept: pečený chutná výborně. Místo smetanové omáčky ale můžete zkusit lehčí kořenovou zeleninu23.ledna Králičí maso neobsahuje skoro žádný tuk, ale najdetev něm hodně kvalitní bílkoviny. Představuje proto ideální prvek… Rohlíky recept: klasické se pečou z bílé mouky. Přidáte-li celozrnnou, budou rohlíky výživnější22.ledna Pokud bychom měli pojmenovat pečivo, které je pro Českotypické, určitě by zvítězil rohlík. Typický český rohlík se peče… Špagety carbonara recept: správně do nich patří guanciale. Dietnější verzi připravíte se šunkou21.ledna Tradiční italské špagety carbonara stojí na čtyřechhlavních surovinách – žloutcích, sušené slanině guanciale, sýru… Kombucha recept: nápoj plný probiotik a antioxidantů si můžete vyrobit sami. Potřebujete k tomu mateční houbu20.ledna Kombucha je fermentovaný nápoj, který si můžete koupitjiž hotový v obchodě, nebo si ho připravit doma. Potřebujete ale… Panna cotta recept: italská klasika je kvůli smetaně dost tučná. Tvarohová obměna dodá bílkoviny a lépe zasytí19.ledna Pokud plánujete výlet do Itálie, měli byste určitěochutnat místní dezert známý jako panna cotta. Vyniká jemností, plnou… Quiche recept: nejdůležitější je těsto. Dělá se tradičně z hladké mouky, ale můžete použít i špaldovou19.ledna Quiche můžete naplnit směsí smetany a špenátu, slaniny,masa, zeleniny, hub či ryb. Slaný koláč francouzského původu má… Kotleta recept: místo zapékání ji poduste se zeleninou. Získáte tak pokrm plný bílkovin, vitamínů a minerálů16.ledna Vepřová kotleta se získává z karé, což je oblasthřbetu mezi krkovicí a pečení. Řadí se mezi středně libová masa a… Butter chicken recept: pro méně tučný pokrm zkuste lehký jogurt a ghí. Omáčka bude i tak krásně krémová15.ledna Butter chicken je pokrm, který pochází z indickéhoměsta Dillí. Kombinace krémové omáčky, šťavnatých kuřecích kousků a… Fazole recept: zdravé luštěniny plné bílkovin a dalších živin. Vařit se dají na mnoho způsobů14.ledna Fazole patří mezi velice staré kulturní plodiny. Pocházíz tropických částí Ameriky a do Evropy byly přivezeny až v 15… Bolest kloubů při mrazech může přijít, i když nemáte artrózu. Pomůže hlavně teplo a pohyb12.ledna S příchodem mrazivého počasí se mnoho lidí potýká sezhoršenou bolestí kloubů. Nejčastěji si stěžují pacienti s artrózou… Poke bowl recept: havajský pokrm plný ryb, zeleniny a rýže. Připravit se dá i ve veganské variantě12.ledna Ačkoliv dnes poke bowl často figuruje v nabídkáchasijských restaurací, jedná se o jídlo havajského původu. Tradiční… Zimní mrazy mohou způsobit praskání pokožky i rtů. Chraňte je pomocí hutných krémů a balzámů9.ledna Zima představuje mimořádně zatěžující období nejen proosoby s přirozeně suchou kůží. Každá pokožka v těchto… Focaccia recept: tradiční italské pečivo se běžně peče z bílé mouky. Použít se dá i celozrnná a špaldová5.ledna V Itálii bývá focaccia považována téměř za národnípoklad. Chlebová placka ochucená olivovým olejem, mořskou solí,… Restart těla po svátcích: jděte na to pomalu. Odlehčete stravu, hodně pijte a choďte31.prosince Vánoční svátky bývají pro většinu z nás obdobímradosti a setkávání s blízkými. Po opadnutí sváteční atmosféry se… |