Vylecit.cz

Slunečné počasí, výlety, dovolená… Léto milujeme. Ale s horkem a delšími dny může přijít i méně příjemný jev – oteklé nohy a kotníky. Možná to znáte, večer si sundáš sandály a všimnete si, že pásky zanechaly otisk, kotníky jsou těžké a lýtka nateklá. Proč se to děje a co s tím? Proč nohy v létě o ...

Cestovní lékárnička je základní výbavou každého, kdo se chystá na dovolenou – ať už v rámci republiky, nebo do zahraničí. Když je lékař daleko, je klíčové mít u sebe to nejdůležitější pro zvládnutí drobných zdravotních potíží. Základní výbava Antibakteriální ubrousky – vhodné na ruce, kufr i d ...

Léto je ideální čas pro dovolenou, rodinná setkání i objevování nových míst. Ať už míříte na tropickou pláž nebo na túru do hor, váš trávicí systém může být vystaven různým výzvám. Neznámá jídla, změny v denním režimu a stres z cestování mohou ovlivnit zdraví vašich střev. Dobrou zprávou je, že s ...

Jaro přišlo trochu později než obvykle, slunce nás konečně zahřívá, naše pokožka se musí přizpůsobit novým podmínkám. V našem článku vám poradíme, jak na to, aby vám sluníčko neublížilo. Denně pokožku vyživujte Výživa pleti je základ! Krémy a séra mají dvě hlavní funkce – buď pomáhají zadržet vl ...

Máme tu jaro v plném proudu a alergici začínají trpět. Také nechodíte ven bez kapesníků a kapek do nosu? Pak si přečtěte náš článek, který vám poradí, jak s alergií zatočit. V mírném podnebí existují tři hlavní pylová období: Na jaře vadí nejvíce pyly stromů, v létě pyly trav a na podzim nás trá ...

Každý milovník domácího mazlíčka touží, aby se jeho společník měl co nejlépe. Ale i když své zvířátko milujeme, občas se může stát, že ani netušíme, jak některé naše každodenní návyky ovlivňují jeho zdraví a pohodu. Jak jsme již slíbili v minulém článku, dnes se zaměříme na to, jak se o své mazlíčky ...

**Pokud jste někdy pozorovali, jak se majitelé domácích mazlíčků často usmívají a mají v očích jiskru, není to náhoda. Domácí mazlíčci mají skutečně pozitivní vliv na naši pohodu a nejen duševní zdraví. Mnoho studií ukazuje, že zvířata mohou pomoci v boji proti osamělosti, úzkosti a depresím, a to n ...

Mezi populací je dnes již CBD poměrně známé. Zvláště v poslední době se o něj začínáme zajímat pro jeho příznivé účinky na naše zdraví, které potvrzují jak uživatelé, tak vědecké studie. Kdy vám CBD neboli přírodní kanabidiol pocházející z konopí pomůže? A hned na úvod si řekněme, že na rozdíl od TH ...

Pokud se zajímáte o péči o pleť, pravděpodobně jste už slyšeli o Gua Sha masážní destičce a minerálním válečku. Tyto nástroje si získávají stále větší oblibu mezi milovníky krásy, a to z dobrého důvodu. Oba slibují zlepšení vzhledu pleti a přinášejí relaxační zážitek, ale každý z nich má své jedineč ...

Jaro je ideálním obdobím na to, abychom se zaměřili na detoxikaci těla a nastartovali ho na nový začátek. Po zimě, kdy si naše tělo někdy odpočinulo, je čas ho očistit od toxických látek, které se nahromadily díky znečištění, stravovacím návykům nebo stresu. Detoxikace není nutně složitý proces, ať ...

V předchozím článku jsme se věnovali tomu, proč je důležité na jaře očistit, chcete-li detoxikovat organismus. Pár dní syrové zeleniny, ovoce a bylinkových čajů vám pomůže nakopnout metabolismus. Máte-li pocit, že vašemu tělu i přes to něco chybí a bude třeba mu dodat živiny a vitamíny pomocí suplem ...

Letos se zdá zima více než nekonečná. Po dlouhé zimě, kdy nemáme tolik pohybu na čerstvém vzduchu, vánočním hodování a i tím, že je venku méně světla, jsme čím dál více unavení. V poslední době jsou čím dál oblíbenější nejrůznější způsoby detoxu. Neustále na nás vyskakují reklamy na zázračné příp ...

Často slyšíme o velkých změnách, které lidé plánují na Nový rok. Ale skutečná proměna často spočívá v malých, každodenních rozhodnutích. Rok 2025 může být rokem, kdy se zaměříme na sebe a na to, co nás skutečně naplňuje. A nemusíte začínat vždy pouze prvního ledna. Život nám dává příležitost ke změn ...

Stres je dnes bohužel součástí našeho každodenního života, ale nemusí nás ovládat, či nás dokonce paralyzovat. Prvním krokem k jeho zvládnutí je pochopit, co náš stres vyvolává. Ať už je to náročná práce, osobní problémy nebo něco jiného, je důležité si uvědomit, co vás stresuje nejvíce. Stres pr ...

Jednou z nejlepších částí nového roku je pocit nového začátku. Je ideální čas zamyslet se nad uplynulými 12 měsíci a během bilancování přemýšlet o tom, co chcete změnit a zažít ve své budoucnosti. Pro mnoho lidí je nový rok časem, kdy se mají zlepšit odstraněním špatného návyku. Bez ohledu na váš vě ...