Rungo.cz |
Popis: Web o běhu založeném na osobním prožitku, příběhu a radosti nejen naší, ale i radosti našich čtenářů.
|
||||||
Narušená kožní bariéra? Chyby ve skincare pleti častěji škodí než pomáhají5:00 V kosmetickém světě se v posledních letech setkáváme s novým fenoménem. Ačkoliv máme k dispozici nejmodernější produkty a pokročilé aktivní látky, naše pleť je často citlivější, než bychom si přáli. Podle odborných odhadů vykazuje více než 60 % žen známky narušené kožní bariéry. Často přitom nejde o vrozenou citlivost, ale o důsledek takzvané „přemotivované“ péče. V dobré víře totiž pleti dopřává… Správná péče o oči předejde vráskám. Jak si poradit s jemnou pokožkou1:11 Rádi říkáme, že oči jsou zrcadlem duše. A zrcadlem čeho je oční okolí? Odpověď se nabízí: toho, jak dobře, pravidelně a úspěšně se o ně staráme. Pavouci, útěk, padající zuby. Naše sny nejsou náhodné, nutí nás věci řešit1:10 Každou noc, kdy se uložíme ke spánku, hlava zpracovává přes den prožité podněty a pocity. A nám se zdají sny. Někdo se děsí nočních můr, jiný si na sny nepamatuje, rozhodně však není náhoda to, co se nám zdá. Hlava nám posílá odžít si to, co jsme uložili do podvědomí a nezpracovali. Jaro obléklo žlutou. Rozsviťte se v barvě slunce také, třeba na doplňcích1:10 Jarní sluníčko nabírá na síle a spolu s ním se v našich šatnících znovu objevuje optimistická žlutá barva. Jak ji nosit a co žlutého si pořídit? Jíte je běžně, ale mohou škodit. 30 rizikových potravin nejen pro alergiky1:10 Alergie na potraviny a různé intolerance jsou stále častější. Některé složky stravy patří mezi silné alergeny, jiné mohou zhoršovat trávení nebo vyvolávat histaminové či pseudoalergické reakce. Tady je přehled 30 potravin, na které je dobré si dát pozor. Emoce jsou nástrojem spojení, ale i zdrojem nedorozumění, říká terapeutka1:10 Emoce nás provázejí odjakživa – někdy nás potrápí, jindy podpoří. Neustále ovlivňují náš život i vše, co s ním souvisí. Stojí tedy za to poznat je lépe. Prát špinavé prádlo veřejně nechce nikdo. Expertka o změnách u rozvodů i péči o děti21:12 Výlučná, společná nebo střídavá. Různé formy porozvodové péče jsou minulostí. „O děti je zpravidla povinen a oprávněn pečovat každý z rodičů, soud pouze upravuje, v jakém režimu,“ vyjasňuje advokátka Věra Kovandová změny, které přináší novela občanského zákoníku. Na co dalšího se máme u soudu připravit? Krásná babička boří internet, vnouče jí málokdo věří9:07 Osmatřicetiletá Brittany Desboroughová už je babičkou a mnozí jí to nevěří. Vypadá stále jako dvacetiletá studentka. Lidé si ji pletou s její dcerou Makenzie a její nejmladší syn je jen o rok starší než vnuk. „Říkají mi nejvíc sexy babička světa, což mě těší, ale musím se tomu smát,“ uvedla. Bělení zubů doma: proč většina metod nefunguje a co skutečně funguje9.dubna Bílé zuby jsou jedním z nejobvyklejších estetických přání žen v Česku. Jenže cesta k nim bývá plná zklamání – drahé dentální zákroky, dráždivé pásky nebo zubní pasty, které slibují zázraky, ale ve skutečnosti jen škodí sklovině. Existuje ale jiná cesta. Česká značka LYSS přichází s řešením, které kombinuje okamžitý efekt bělení s každodenní péčí o zuby. Bez jídla nezhubnete, říká výživová poradkyně Simi Šeligová9.dubna Sedmatřicetiletá Simona Šeligová si po druhém porodu prošla proměnou, která je dechberoucí. Z maminka s kily navíc je žena, které by málokdo hádal, že kdy rodila. Svou cestu ke zdravějšímu já už nějaký čas sdílí se světem a je pro ostatní inspirací. Vydala svou kuchařku, pomáhá lidem, kteří chtějí zhubnout, a věří, že s vděčností člověk dál dojde. Jaro láká ukázat nožky. Zkuste čtveřici outfitů s tou nejkrásnější sukní9.dubna Odkládáme kalhoty, ve kterých jsme přečkaly zimu, a už nedočkavě ze skříně vytahujeme sukně, bez nichž není dámský šatník nikdy úplný. Přestaňte zajídat stres. Raději si zacvičte, efekt bude ještě lepší9.dubna Každý reaguje na tlak jinak – někdo přestane jíst, jiný si naopak „obaluje nervy“ sladkým. Emoční přejídání sice krátkodobě pomůže, ovšem problém nevyřeší. A navíc přidá další! Lži, podvody a noční hody. Matěj se finále Extrémních proměn málem nedočkal9.dubna Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už prý nevěděli, jak syna přesvědčit, aby zhubl. Zavalitý mladý muž se zadýchával i při pomalé chůzi, vleže měl tep 110. Stalo se ovšem něco nevídaného: maximální podpora rodičů mu tentokrát byla spíš na škodu a trenér jeho účinkování v pořadu na TV Nova málem předčasně ukončil. Chemie versus rutina. Proč vášeň mizí a jak znovu nastartovat sex8.dubna Jiskry, které mezi vámi na začátku přeskakovaly, by zapálily byt. Dnes ale planete po klidu a odpočinku. Pokud se vám to zdá povědomé, máme pro vás dobrou zprávu. Žhavou atmosféru je možné znovu rozdmýchat! Ženě nepřestávají růst prsa, udělala z nich svou přednost8.dubna Summer Robertová z Velké Británie má jen sto padesát centimetrů a k tomu obří ňadra velikosti 19. Navíc poprsí stále roste a podle lékařů se růst zřejmě nikdy nezastaví. Zatímco dřív prsa zakrývala a styděla se za ně, dnes ze svého hrudníku udělala přednost a vydělává na něm. „Jsem svá,“ říká. |