Rungo.cz

Sebevědomí je víc než jen pocit vnitřní jistoty. Určuje, jak se sami cítíme, ale i to, jak nás vnímají ostatní. Není proto divu, že většině z nás na jeho budování tolik záleží. Má se totiž za to, že je klíčem k úspěchu, štěstí a zdravým vztahům. Psycholožka Lucie Kolaříková však upozorňuje, že samo o sobě úspěch nezaručuje.

Jste tým Zendaya, nebo Uma Thurman? Baví vás extravagantní objemy, nebo elegantní kancelářská móda? Známé ženy na uplynulých týdnech módy předvedly bohatou inspiraci pro obdivovatelky pánské módy a hřejivých kabátů. Na své si ale přijdou i ty otužilejší, jež se odmítají vzdát odhalené kůže. Jak si podzim představuje modelka Lila Moss? A je peříčkový look v podání zpěvačky Dua Lipa trefou do červe…

Pamela Alexandra je švýcarská modelka a influencerka s miliony sledujícími na Instagramu, která se proslavila svými výraznými ženskými křivkami a velmi sexy obsahem. Zaměřuje se především na modeling plavek, luxusní módu a cestování. Podívejte se do galerie na její neodolatelné křivky.

Prvních deset kilogramů zmizelo bez větších problémů, ale zbývajících pět se nechce pohnout ani o gram. Mnoho lidí v tuto chvíli zpanikaří a začne obviňovat špatný metabolismus. Skutečnost je však mnohem prostší. Lehčí tělo spotřebuje méně energie, takže původní kalorický deficit mohl potichu zaniknout. Když se k tomu přidá pár nepočítaných lžic oleje, víkendové mlsání, zadržená voda nebo nedosta…

Dvaatřicetiletá Dominika Tornikoski má tři děti, žije ve Finsku, ale neodolala pokušení zkusit si reality show a na čas se kvůli Zrádcům přesunula i s rodinou zpět do Česka. Ačkoli v České republice vyrostla, severská země jí přirostla k srdci a to nejen přírodou, ale i stylem života a výchovy dětí. Co prozradila v rozhovoru?

Bohaté výšivky, výrazné vzory, krajky, korálky a střihy připomínající oděvy našich prababiček. To, co může působit jako záležitost omezená na folklorní slavnosti, si nachází cestu do našich šatníků. Jak ukázaly podzimní týdny módy, návrháři se letos inspirovali tradičními oděvy a rukodělnými technikami. Jenže má to háček: kulturní apropriaci.

Americká fentanylová krize už možná podle statistik není na svém absolutním vrcholu. Po letech děsivého růstu počet úmrtí v roce 2024 výrazně klesl. Jenže radovat se je předčasné: syntetické opioidy jsou stále spojeny s desítkami tisíc amerických úmrtí ročně a drogový trh se mezitím proměnil způsobem, který se jen tak nevrátí zpět.

Vyzařuje snad nekonečnou pozitivní energii a kam přijde, tam to rozkvete. V Itálii našla svou lásku i životní štěstí. Vše u ní vždy ale nebylo zalito kalábrijským sluncem. „Zažila jsem si tvrdý životní restart, nekompromisní tchýni i syndrom zavrženého rodiče,“ přiznává oblíbená spisovatelka Blanka Malá v podcastu NA KAFI.

České rčení říká, že žena vydrží víc než kůň. Má to být asi pochvala, jenže ve skutečnosti zanechávají tyhle rádoby pravdy nepěkné následky na zdraví, vztazích i společnosti. Proč bychom měli přestat podobné představy obdivovat?

Zahalte se do nových podzimních trendů bez výčitek z utrácení. Ať už toužíte po stylovém kabátu, voňavé kosmetice nebo nových botách, slevový týden Nákupy Ona Dnes, který odstartoval v pondělí 12. října, vám přináší spousty lákavých nabídek za zlomek původní ceny. Díky oblíbené akci také můžete nakoupit s předstihem vánoční dárky pro své blízké.

Co s našimi buňkami dělá několik nocí špatného spánku? Proč samotný zdravý životní styl někdy nestačí k odvrácení infarktu? A jakou roli mohou hrát svaly nebo kreatin a proč má smysl chodit k lékaři i tehdy, když se cítíme naprosto zdraví? O dlouhověkosti, prevenci a limitech současného boomu kolem takzvané longevity diskutovali v iDNES Lounge Eva Hájková, spoluzakladatelka a odborná garantka Ins…

Když začne sex připomínat naučenou choreografii, může z něj časem zmizet napětí i zvědavost. Ne vždy je ovšem potřeba zkoušet nové pomůcky nebo polohy. Možná stačí přestat tolik řešit, k čemu má milování směřovat.