Rungo.cz

V době, kdy si každou volnou vteřinu zaplňujeme notifikacemi a úkoly, působí nuda skoro jako selhání. Jenže právě chvíle nic nedělání jsou pro naši mysl klíčové – pomáhají jí regenerovat, třídit myšlenky a probouzet kreativitu. Možná je čas přestat před nudou utíkat a začít ji vnímat jako luxus, který si (nejen) vaše hlava zaslouží.

To, v jakém astrologickém znamení jsme se narodily, utváří i náš přístup k mateřství. Naznačuje styl výchovy, přístup k mateřství obecně a odhaluje naše silné i slabé stránky. Podívejte se, kdo patří mezi nejlepší matky horoskopu a odhalte slabiny, na jejichž překonání se dá ještě zapracovat.

Máj se nám brzy přehoupne do své druhé poloviny, co nás na tomto přelomu čeká podle hvězd? Býci, ve všech oblastech života zůstáváte ve hře. Jen se naučte odpočívat, třeba o víkendu. Štíři, vaše dny budou ve znamení jistoty. Dobře vyhodnotíte riziko a vyhnete se problémům. Odměňte se za to.

Být citlivější není nic neobvyklého. Zvlášť, když se na nás ze všech stran hrnou špatné nebo děsivé zprávy – stačí si jen v televizi pustit zpravodajství. Lidé, kteří jsou hypersenzitivní, trpí ale mnohem víc. Jak je poznat a proč jim to ztrpčuje život?

Neplodnost není problémem jen žen a stále častěji se týká i mladších párů. Lékaři upozorňují, že šance na přirozené početí výrazně ovlivňuje věk, stres, životní styl i skryté zdravotní potíže. Jak poznat, že je čas vyhledat pomoc, a co všechno dnes moderní medicína nabízí?

„Věda je vlastně taková velká a trochu drahá křížovka. Skládáte dohromady dílky, které do sebe někdy nezapadají, hledáte vzorec, řešíte rébus. A pak přijde ta chvíle, kdy si řeknete: ,Teď už asi tuším, jak to funguje.’ A to je pak hezký pocit,“ říká imunolog Jan Dobeš. Sám v laboratoři něco podobného zažil poměrně nedávno, když objevil nový speciální typ imunitních buněk.

Ležíte, zíráte do stropu a přestože za sebou máte jen pár hodin spánku, znovu ne a ne usnout. Proč se vaše tělo zrovna uprostřed noci rozhodlo, že spánek je zbytečný luxus? Za pravidelným buzením mezi druhou a třetí ráno stojí často stres, ale i chemické procesy, které v těle probíhají. Co se s vámi v tuto kritickou hodinu děje a jak účinně přemluvit mozek, aby vás nechal zase v klidu usnout?

Druhá neděle v květnu je připomínkou péče a obětavosti, kterou maminky věnují svým dětem. Jeho původní význam však odkazoval ke snaze matek zabránit válkám a utrpení. Do českého prostředí pronikl po první světové válce.

Tichá hrozba, která se v těle dlouho skrývá. Rakovina vaječníků často nemá jasné příznaky a může uniknout i běžné gynekologické prohlídce. Právě proto je důležité všímat si i nenápadných změn, jako jsou dlouhodobé zažívací potíže, tlak v podbřišku nebo zvětšování břicha, které mohou být prvním varovným signálem.

Padel, barre, fasciální jóga, piloxing i hybridní trénink. I sporty mají své trendy. Některé se proměňují přímo v tělocvičnách, jiné zažívají slavné návraty. Který z nich nám ale přinese roky navíc pro zdravý a dlouhý život? „Z pohledu fyziologie se dlouhověkost neopírá o hledání nejlepšího tréninku, ale o kombinaci několika základních principů. Stejně důležité jako samotný výběr pohybu je i jeho…

„Neruším Vás, Maruško?“ Pokud zahájíte hovor takovými slovy, je vysoká pravděpodobnost, že Marie Nováková zavěsí, i když zrovna chytá lelky. Telefonování má svoje pravidla i zakázaná slova. „Během prvních několika sekund musíte odhadnout povahu člověka,“ dodává odbornice na tenhle způsob komunikace Claudie Paldusová.