Rungo.cz

Čekací lhůty na sezení s psychoterapeuty mohou být v řádu týdnů, ale i rok. I proto někteří nabízejí možnost probrat své potíže on-line. „Pro některé typy lidí to může vzbuzovat větší nedůvěru, ale pro jiné je to naopak. Tím, že jsou ve svém prostředí a můžou si třeba vypnout kameru a nikdo je neuvidí, to může vyvolat větší pocit bezpečí a nižší míru studu,“ říká psycholožka Zuzana Steigerwaldová.

Snaha zhubnout 10 kg bývá pro lidi s nadváhou zlomovým krokem. Aby byl výsledek trvalý a nehrozil drastický jojo efekt, je nutné správně nastavit kalorický deficit i nový jídelníček. Zapomeňte na rychlostní rekordy – ideální doba pro dosažení cíle shodit deset kilo je půl roku. Zjistěte, jak podle vašeho BMI zvládnout hubnutí bezpečně.

Jedenatřicetiletá Veronika z Brna má od dětství vážné potíže se zrakem. Dlouho však netušila, že jejich příčinou je albinismus. Jak se o své diagnóze dozvěděla a jak se s ní naučila žít, si přečtete v dalším díle seriálu Můj boj s nemocí.

Letošní letní kolekce přejí lehkosti, barvám i pohodlí. Frčí proužky, romantické květy, vzdušné lněné materiály i maxi sukně v pastelových odstínech. Jak jednotlivé trendy kombinovat, aby outfit působil svěže, elegantně a dokonale letně?

V květinách oděná, květy hýčkaná, není to snad něco, o čem sní každá romantická ženská duše? Zahalte se do těchto vůní, léto a jeho květiny nám dávají spoustu možností

Těšení na prázdniny není jen výsadou dětí, které konečně zahodí sešity a penály a vyrážejí za letním dobrodružstvím. I my dospělí si s aktuálním obdobím spojujeme nádherné okamžiky vysněných dovolených, kdy hodíme za hlavu starosti všedních dní a všechno bude instagramově dokonalé, jak jsme si to v minulých měsících vysnili. Jenže, co když věci nejdou podle plánu a za rohem číhá škodolibý fenomén…

Víte, kolik času denně strávíte brouzdáním v telefonu? Tyhle údaje sice rostou, ale zároveň s nimi sílí i touha úplně se odpojit a vrátit se k „babičkovským“ koníčkům. Co nám moderní technologie berou? A jak nám může pomoct, když zaměstnáme ruce něčím jiným, než je neustálé scrollování?

Americký podnikatel Bryan Johnson investuje každoročně miliony dolarů do zpomalování stárnutí a jeho organismus patří k nejpečlivěji sledovaným na světě. Přesto oznámil, že trpí autoimunitní gastritidou – chronickým onemocněním, při kterém imunitní systém napadá vlastní žaludek. Jak se nemoc projevuje, koho ohrožuje a lze jí vůbec předejít?

Tiffany Scoreová a Steven Mills z Floridy v prosinci roku 2025 přivítali na svět vytouženou holčičku. Po letech bojů s neplodností se jim díky umělému oplodnění splnil sen. Jen pár dnů po porodu jim ale začalo být divné, jak moc je holčička tmavá. A zjistili, že není jejich biologickou dcerou.

Náhrdelníky, náramky, náušnice, prsteny, brože a další šperky vás nejen zdobí, ale zároveň vypovídají o vašem vkusu i o tom, co máte ráda, jaký styl a trendy vám sedí, jak umíte sladit oblečení s doplňky.

Letní období přeje seznamování. I když se říká, že letní lásky nemají dlouhého trvání, nemusíme si tím kazit náladu. Uvidíme, co z toho bude. Někteří z nás mají opravdu velikou šanci. Naprosto se vymykají tři znamení, která mohou letos zažít zlomové léto. Ale ani ostatní nemusejí ztrácet naději. Podívejme se podrobně a prakticky na to, jak k sobě lásku co nejvíce přilákat. Nechcete přece letošní …

Třicetiletý písničkář Jiří Drtil neměl jako dítě v žádném případě na růžích ustláno. Lékaři mu sdělili už v sedmi letech krutou diagnózu, ale nikdy boj o život nevzdal. A pozitivní mysl si držel i o pár let později, kdy mu k páteři museli voperovat železa. Dnes má za sebou účast v reality show Survivor, sní o úspěšné hudební kariéře a cestování po světě. „Nezlomilo mě to. Změnilo mi to život jen …