Rungo.cz |
Popis: Web o běhu založeném na osobním prožitku, příběhu a radosti nejen naší, ale i radosti našich čtenářů.
|
||||||
Média z nich udělala monstra. Hvězdy, na které se dnes díváme úplně jinak9:41 Podívejte se do naší galerie na slavné hvězdy, které některá média vykreslila jako monstra, ale realita byla někde jinde. Mnohdy jim právě nenávistné články zničily kariéru a dlouho trvalo, než světu dokázaly, že se věci mají jinak. Patří sem osobnosti jako Lindsay Lohanová, Taylor Swiftová a další. Pět kilo po čtyřicítce za víkend nezhubnete. Jaký je reálný počet týdnů5:26 Věk je sice jen číslo, ale když dojde na zapínání kalhot kolem čtyřicítky, člověk má pocit, že se pravidla hry ze dne na den změnila. Váha, která dříve reagovala na vynechání jedné večeře poklesem čísla, najednou drží jako přibitá. Dobrá zpráva je, že se váš metabolismus po oslavě čtyřicátin nevypnul. A ta špatná? Staré vzorce ze třicítky už prostě nevychází. Podívali jsme se na přesnou matematiku hubnutí, jak si správně spočítat celkový denní energetický výdej (TDEE) a proč se 5 kg tuku nedá s… Hrozila mi zvláštní škola, dnes učím angličtinu tisíce lidí, líčí lektor1:11 Broňu Sobotku nejspíš znáte jako nadšeného učitele angličtiny z Brna, ze kterého pozitivita přímo sálá. Vždycky takový ale nebyl. Jako dyslektik neměl školní léta jednoduchá a ani ve snu by ho nenapadlo, že se jednou sám postaví za katedru. Zjistěte, co ho přimělo změnit názor, a nechte se inspirovat. Svetry, bundy, trenčkoty. Vyzrajte na chlad a zabalte se do pohodlí1:11 I když nás babí léto zatím hýčká příjemnými teplotami, je nejvyšší čas zamyslet se nad podzimním svrchníkem. Vybrali jsme pro vás ty nejzajímavější kousky z aktuálních kolekcí. Jaký zapadne do vašeho šatníku? Tajemství podzimní péče? Neodkládejte SPF a nasaďte pořádná tělová séra1:11 Přechod z jednoho ročního období do druhého je vždycky časem změn. V šatníku měníme garderobu, v botníku střídají pantofle mokasíny a něco podobného bychom teď měli udělat i ve své kosmetické výbavě. Pamatujete si na ně? Těchto pět retro kosmetických produktů obstojí i dnes1:11 Možná si je pamatujete z babiččina kosmetického stolku, možná jste je sama používala během dospívání. Kosmetické ikony s nálepkou „retro“ však nejsou jen vzpomínkou na minulost. Při bližším pohledu na jejich složení zjistíme, že si mnohé z těchto stálic obhájí své místo na koupelnové poličce i v roce 2026. Tomáš z Extrémních proměn po čase: Jídlo už mě neovládá, teď mířím na maraton1:11 Tomáš Fremr díky Extrémním proměnám prošel neskutečnou proměnou. Měl 185 kilo, byl závislý na jídle z rychlého občerstvení a sám nedokázal zhubnout. Podařilo se mu ale zamakat a dnes je z něj zcela jiný člověk, který je aktivní a užívá si života plnými doušky. Sportuje po boku své ženy, kterou nazývá bohyní, i svých dvou malých dětí. „Dřív jsem s nimi zvládl tak maximálně ležet na koberci. Teď sp… Nebuďte nudný muž. Expert Jan König radí, jak předejít poškození mozku po mrtvici20:55 Buďme přesní: kromě prasknutí se žilka v mozku může i ucpat. V obou případech to končí mozkovou mrtvicí, zvanou také iktus nebo pepka. Jaké jsou pak možnosti návratu do života? To prozradil expert Jan König v rozhovoru pro magazín Víkend DNES. Milovala opalování v soláriu. Rakovina kůže ji pak připravila o celé ucho28.září Antheaa Smithová z Velké Británie musela podstoupit operaci, která jí zásadně změnila život. Za vše mohla její závislost na opalování v soláriu. Měla rakovinu kůže, kterou lékaři podchytili na poslední chvíli. Stačilo málo a už tu nemusel být. „Doufám, že se lidé z mých chyb poučí,“ podotkla. Týdenní horoskop: Býky čeká vystřízlivění, Ryby vztahové otázky28.září Kdo by měl přestat věřit prvnímu dojmu, komu se vyplatí držet si odstup a kdo zjistí, že věci jsou jinak, než se zdály? Nový týden zamíchá vztahy, pracovními plány i rodinnou pohodou. Přečtěte si horoskop pro své znamení od 28. září do 4. října. Umíte vrstvit? Je to kumšt, ale na podzim je potřeba. Stačí pár pravidel28.září Chladnější počasí nám dává postupně najevo, že s krátkými rukávy a holýma nohama už sotva vystačíme a musíme nasadit víc vrstev. Umíte je správně poskládat na sebe? Smyslné tření i upřímný rozhovor. Zkuste nejžhavější trendy v ložnici28.září Zapomeňte na stereotyp pod peřinou. Letošní podzim přeje větší otevřenosti, objevování nových způsobů rozkoše i péči o tělo a mysl. Jaké trendy ovládnou ložnice a proč o nich mluví stále více párů? Přinášíme přehled těch nejžhavějších. Manželka mě podezírá z nevěry, sleduje mě na každém kroku, stěžuje si Oto28.září Prožívám v manželství peklo a nevím, jak se to vlastně stalo. Manželka má díky aplikaci v mém telefonu neustálý přehled o každém mém kroku. Stačí se zdržet deset minut v koloně nebo neodpovědět na zprávu do pěti minut, a doma mě čeká výslech hodný kriminálky. Nikdy jsem jí nebyl nevěrný, přesto žiju pod permanentním dozorem jako trestanec s elektronickým náramkem. Jak dlouho se dá přežít v manžel… Podmanila si New York i Instagram. Inspirujte se stylem Xenie Adontsové28.září Narodila se v Rusku, vyrůstala v Německu a nyní si podmanila New York. Influencerka Xenia Adontsová je skutečnou hvězdou, která na Instagramu ukazuje realitu všedních dní i svou přirozenou krásu a dokonalé tělo, které ale nemá zadarmo. Podívejte se do naší galerie na její inspirativní outfity. Metabolismus se s věkem mění. Co dělat, aby vám nekomplikoval hubnutí28.září Máte pocit, že se vám s přibývajícími roky hubne čím dál hůř? Nemusí to být jen zdání. Metabolismus se v průběhu života mění a svou roli mohou sehrát i každodenní návyky, kterým často nepřikládáme velký význam. Co může pomoci, když chcete jeho fungování podpořit? |