Rungo.cz |
Popis: Web o běhu založeném na osobním prožitku, příběhu a radosti nejen naší, ale i radosti našich čtenářů.
|
||||||
Mikrobioložka: Klíště je malý obrněný transportér, přežilo evoluci. Kývejte s nimi20:35 Jsou velmi úspěšnou evoluční skupinou, přežívají už sto milionů let. „A když se na klíšťata podíváme pod lupou, částečně pochopíme proč,“ říká mikrobioložka Hana Bílková Fránková. Přisátého parazita radí hlavně včas vyndat, aby nedošlo k nákaze boreliózou. Po dvaceti kolech umělého oplodnění přišel zázrak. Zpěvačka porodila dceru12:01 Sedmatřicetiletá australská zpěvačka a modelka Erin Hollandová podstoupila dvacet kol umělého oplodnění. Už s manželem ani nedoufali, že by se mohli dočkat vytouženého potomka, ale jedno z embryí se nakonec uchytilo a po bezproblémovém těhotenství přivítali na světě dceru. „Je to zázrak,“ říká kráska. Neodolatelná kráska Michelle Hunzikerová je sexy i před padesátkou9:53 Za pár měsíců oslaví padesátku, ale stále vypadá jako holčička. Podívejte se do naší galerie na známou švýcarsko-italskou televizní moderátorku Michelle Hunzikerovou a její super tělo. Dříve se živila jako modelka, dnes se věnuje především rodině. Tráví čas s dětmi i bohatým manželem. Proč nehubnete po 40? Pomalý metabolismus za to nemůže, příčiny jsou jiné4:34 Čtyřicátými narozeninami se metabolismus náhle nezastaví. Energetický výdej ale může nenápadně klesat s menším množstvím pohybu a změnami svalové hmoty, zatímco porce zůstávají stejné. Do hry se přidávají spánek, stres, perimenopauza, některá onemocnění i užívané léky. Co opravdu ukazují vědecké studie a co má smysl změnit, když se ručička váhy nechce pohnout? Od koupacích šatů po titěrné bikiny. Plavky, které se zapsaly do historie1:23 Plavky, pro nás věc zcela samozřejmá, existují ve své moderní formě teprve asi 150 let. Za tu dobu toho, obrazně řečeno, hodně stihly. Rozdělit se na dva díly a zmenšit tak, že sotva cokoliv zakryjí. Některé přelomové modely se nám nesmazatelně vryly do paměti. Podívejte se, které to jsou. Po padesátce potřebuje tělo víc bílkovin. Kolik jich denně opravdu sníst1:23 S přibývajícím věkem se mění chuť k jídlu. Mnoho lidí proto postupně omezuje maso a další zdroje bílkovin, přestože právě tehdy je organismus potřebuje více než kdy dřív. Mobil není problém. Důležité je, proč po něm děti sahají, říká terapeutka1:23 Zákaz telefonů ve školách? Data z Minisčítání 2025 Českého statistického úřadu ukazují, že pětina českých dětí tráví online více než pět hodin denně. U patnáctiletých je to dokonce každý třetí. Samotná délka času stráveného online však podle psychoterapeutky Lucie Horníkové z platformy Hedepy nevypovídá mnoho o tom, jestli mají děti s technologiemi zdravý vztah. Důležitější je důvod, proč po nich… Konec dovolené bolí. Rychle si vybalte, dejte si čas na změnu1:23 Zná to snad každý. Ještě včera jste seděli na terase s výhledem na moře, ráno jste snídali bez spěchu a největším problémem dne bylo rozhodnutí, zda půjdete k bazénu, nebo na pláž. O pár hodin později už odemykáte dveře bytu a vítá vás prázdná lednice, kufry jsou plné špinavého prádla a víte, že za pár hodin začíná nanovo běžný pracovní kolotoč. Přepněte střeva na štíhlost. Mikrobiom je důležitější, než tušíte1:23 Chtěla byste sundat nějaké to kilo? Klíčem k úspěchu jsou potraviny, které figurují ve vašem běžném jídelníčku. Pokud se budete soustředit na pestrou stravu bohatou na vlákninu, začnete automaticky hubnout. Španělský model dobývá svět. Emilio Alcaraz okouzluje svaly i úsměvem25.srpna Šestadvacetiletý Emilio Alcaraz je model, který se narodil ve Španělsku, ale už nyní je světovou hvězdou. Na Instagramu má téměř sedm set tisíc sledujících a jeho sláva stoupá. Za vše vděčí dokonalým svalům i úsměvu a milé povaze, která mu otevírá dveře do světa šoubyznysu. Přesvědčte se v naší galerii. Babí léto se blíží! Jaké letní a podzimní šaty sluší dámám i po šedesátce?25.srpna Konec září zpravidla provází mírné slunce a teplé počasí, které prodlužuje naši víru, že podzim je stále daleko. Přichází pravý čas na elegantní letní šaty v romantické bílé barvě nebo teplých odstínech, které budou ladit k pomalu zlátnoucímu listí na stromech. Jaké jsou trendy na konec léta a podzim 2026 a které střihy lichotí věku i postavě? Když rodiče na učení nestačí. Šéfka doučování vysvětluje, proč děti ztrácejí sny25.srpna Cesty ke vzdělání nejsou vždy jednoduché a rodina hraje v dosažení cílů velkou roli. Ivona Šťovíčková téměř dvacet let vede neziskovou organizaci Tutorie, která pomáhá sociálně znevýhodněným dětem v Moravskoslezském kraji, a říká: „Aby měly výsledky, musíme je nejdříve naučit si věřit.“ Neplacená péče o partnerovy nálady. Co je mankeeping a proč ničí randění25.srpna Výzkum ze Stanfordovy univerzity konečně pojmenoval fenomén, se kterým se mnoho žen potýká už řadu let. Říkají mu mankeeping, tedy něco jako péče o muže. A pomáhá vysvětlit, proč tolik žen v poslední době úplně vzdává hledání partnera a upřednostňuje život single. Omlazující elixíry: zkuste osvědčené rostliny proti stárnutí25.srpna Je věk jenom číslo? Něco na tom je. Zvlášť když víte, jak elegantně z něj odečítat. Zkuste to pomocí přírody, kterou využívaly už naše babičky. Protáhnete si léto barvami aperolu. Oranžová vám zvedne náladu25.srpna Nepřehlédnutelný sytý odstín oranžové rozzáří vaše léto. Dopřejete si ho v podobě legendárního drinku, nebo ho raději vpustíte do svého šatníku? |