Rungo.cz

Oči. Někdy toho o nás řeknou víc, než bychom chtěli. Prozradí naši náladu, emoce, podepíšou se na nich prohýřená noc, viróza i pylová alergie. Změny na sítnici, cévách či očním pozadí toho ale mohou o naší kondici prozradit daleko víc. O tom, co všechno naše oči zrcadlí, vypráví Lucie Valešová, primářka oční kliniky NeoVize Praha.

Novoluní v Beranu nastane v pátek 17. dubna 2026 a přinese jednu z nejdynamičtějších energií letošního jara. Ohnivé znamení nutí jednat, vystoupit z komfortní zóny a udělat krok, který jste dlouho odkládali. Na co si dát pozor?

Narozeniny jsou ideální příležitostí, jak dát někomu najevo, že vám na něm záleží. Ať už plánujete klasickou pohlednici, rychlou SMS nebo zprávu přes sociální sítě, máme pro vás inspiraci. 40 krátkých textů, které potěší muže, ženy, děti i kamarády, aniž by působily nudně.

I obyčejný dotek rukou dokáže větší zázraky než drahý pleťový krém. Přesvědčte se sami a dopřejte si denně rychlou masáž hlavy.

Nejhlubší study a traumata vznikají často v dětství, v předchozích partnerských vztazích či v intimních chvílích. Okamžiky, kdy nás někdo zahanbil, pomluvil nebo se nám vysmál. Různá znamení zvěrokruhu mají svá bolavá místa na duši někde jinde. Podívejte se, jak je na tom váš partner nebo vy sami.

Jarních pár kapek je možná příjemných, ale někdy je to spíš pořádný slejvák nebo opravdová průtrž mračen. V čem vyrazit do deště?

Marie a Luděk jsou velcí fanoušci fotbalového klubu Baník Ostrava. Nadšeně sledují každý zápas. V minulosti se tyto večery neobešly bez pochutin a sladkých limonád. Když se připočetlo minimum pohybu, vznikla z toho rovnou dvojitá těžká obezita. Pomoc se manželský pár rozhodl hledat v Extrémních proměnách.

Také tak milujete hranolky? Zkuste protentokrát zeleninu nebo polentu – i ty se dají proměnit v lákavě křehké tyčinky. Poslouží jako příloha či jako dobrůtka, třeba k posezení s kamarády nebo večer k televizi.

Instagram face. Tento výraz je dobré znát. Vysvětluje totiž, proč dívky a ženy touží vypadat všechny stejně. Všimli jste si, že mnohé jsou teď jako naklonované?

Zatímco dříve byly funkční houby výsadou tradiční asijské medicíny nebo doplňků stravy pro imunitu, dnes zažívají masivní boom v péči o pokožku. Extrakty z hub jako reishi, shiitake nebo hlíva ústřičná se stávají klíčovými ingrediencemi nové generace kosmetiky. Co stojí za tímto trendem? Podle vědeckých studií nejde o magii, ale o unikátní koktejl bioaktivních látek, které pleti dodávají odolnost…

Naše psychická odolnost nevzniká v krizích, ale v každodenních návycích. Malé rituály, které si dopřáváme, nás kotví v nejisté době chaosu a překotných změn. Udělejte si na ně čas a plánujte je do svého dne jako první.

Alergie už dávno nejsou jen sezonní problém. Trápí nás i doma – prach, roztoči i kvalita vzduchu hrají větší roli, než si myslíme. Co všechno alergie zhoršuje a jak si ulevit? Ptejte se alergologa Tomáše Slisze v online rozhovoru.

Neustálý spěch, množství informací a starostí dokážou člověka snadno zahltit. Jednoduchá práce s pozorností pomůže snížit stres a vrátit do každodenního života víc klidu.