Rungo.cz

Dítě vám často svého nejlepšího kamaráda jmenuje okamžitě. Pro nás, kterým už dávno není dvacet, odpověď tak přímočará nebývá. Naopak vyvolává další otázky: Mám vůbec někoho takového? Potřebuju ho? Jde o jednoho člověka? Pokusili jsme se na ně najít odpovědi.

Když bylo Davině Liconové z Havaje pouhých dvacet let, zrovna se připravovala na svou první soutěž v kulturistice a těšila se na budoucnost. Když však opouštěla fitness centrum, mezi dveřmi ji zastavil maskovaný muž, který na ni mířil pistolí. Vystřelil, ale minul. Vzápětí ji ovšem polil kyselinou.

Chůze je podle odborníků jedním z nejlepších a člověku nejpřirozenějších způsobů, jak do každodenní rutiny zařadit zdravý pohyb. Jenže někdy je obtížné si na procházky vyhradit čas nebo se k nim odhodlat. Možná vám pomůže nejnovější internetový trend: „pravidlo 6-6-6“.

Krystiana Tiana z USA už se nějaký čas živí pouze jako influencerka. Na Instagramu ji sleduje přes šest a půl milionu lidí. Sdílí život s šesti dětmi i luxus, ve kterém žije. Do kapsy hluboko rozhodně nemá a pro děti nechala doma vystavět i celé městečko pouze na hraní. „Vše jsem vybudovala sama,“ říká.

Rozvod zdaleka není jen právní proces, je to také emoční, finanční a psychologická zátěž. I ty nejsilnější ženy se během něj mohou dostat do vzorců, které zabraňují jejich zotavování, vysávají jejich zdroje a zamlžují jim úsudek. Včasné rozpoznání těchto úskalí může znamenat rozdíl mezi chaotickým rozvodem a sebevědomým přechodem do zdravější kapitoly života. Jak na dobrý rozvod?

V této době víc než jindy řádí různá respirační onemocnění. Ke zmírnění příznaků naštěstí dokáže pomoci i celá řada přírodních prostředků. Zkuste naše tipy na účinnou zimní domácí lékárničku.

Zvládání stresu, získání většího nadhledu a rovnováhy, nárůst osobní pohody a žití více v přítomnosti. To všechno slibuje technika všímavosti. Na kouzla nevěřím a ezoterika mi není blízká. Přesto, nebo právě proto, jsem se rozhodla na doporučení kamarádky osmitýdenní kurz mindfulness vyzkoušet. Nebudu lhát, když řeknu, že mě výsledek překvapil.

Máte „pivní pupek“? Může to být hrozba pro vaše srdce. Nová studie ukázala souvislost mezi nahromaděným břišním tukem a změnami v srdeční struktuře, které mohou vést až k jeho selhání.

Leden a únor jsou pro pleť i vlasy zkouškou odolnosti. Mráz, suchý vzduch a únava si žádají více péče, jemnosti i malých radostí. Vybrali jsme kosmetické vychytávky, které vás v letošní zimě spolehlivě podrží.

U nás chtějí klienti nenápadnější zákroky, v cizině větší efekt, říká respektovaný plastický chirurg Pavel Horyna. Díky působení na klinice, která má pobočky v Praze a Ústí nad Labem, ale i díky častým cestám po světě může srovnávat trendy ve svém oboru.

Opotřebení kloubů se dá zastavit, sport klouby ničí, po padesátce vás jistojistě čeká endoprotéza, po výměně kyčle už „nebudete chodit jako dřív“ a zlomenina krčku potřebuje klid… Tak si to často představujeme. Jak moc se však naše domněnky míjejí s realitou? Zeptali jsme se předního českého ortopeda Jana Bartoníčka.

Papež Lev XIV. přijal ve Vatikánu v pondělí český prezidentský pár. První dáma Eva Pavlová dodržela přísný dresscode určený pro návštěvy tohoto typu a vynesla černou s krajkovým šátkem mantilou. Významnou událost oživila osobitými nehty a šperky s českou symbolikou.

Za třiadevadesát let svého života vytvořil dnes již zesnulý návrhář Valentino Garavani nespočet módních kousků, které si oblíbili lidé po celém světě. A kralovali jim celebrity, jež rády módní kreace slavného návrháře vynášely na červený koberec. Podívejte se do galerie, které VIP módu Valentina milují.

V minulosti pětatřicetiletá trojnásobná maminka Charmaine Hinesová zkusila nespočet diet, aby shodila kila, která nabrala v těhotenství. Nic však nefungovalo, takže na radu lékaře zkusila injekce na hubnutí. Dočkala se vysněného těla, ale přišla o vlasy. „Jsem nešťastná,“ říká.

Investujeme do drahých sér, zkoušíme obličejovou jógu a hlídáme si pitný režim. Přesto přijde moment, kdy při pohledu do zrcadla zjistíme, že kosmetika už na určité změny nestačí. Propadlé tváře, povadlé kontury čelisti nebo unavený výraz nejsou jen otázkou viditelných vrásek, ale důsledkem procesů, které se odehrávají hluboko pod kůží.