Rungo.cz

Vězte, že tady vůbec neplatí, že „méně je více“! Pokud jde o náš citový život, je lepší prožívat ho v celém jeho spektru, včetně pozitivních pocitů, ale i těch negativních. Vysloveně žádoucí jsou od této chvíle i vztek, smutek nebo strach.

Denně bychom této důležité živiny měli zkonzumovat asi 20 až 35 gramů, většina z nás se ale nedostane ani na polovinu doporučeného množství. Co s tím a v čem ji doplnit?

Kdysi mu káva vůbec nechutnala, dnes patří k jejím největším světovým znalcům. Britský barista James Hoffmann se stal mistrem světa, založil úspěšnou pražírnu a napsal knihu Bible kávy, která nyní vychází také v češtině. „Svět kávy je tak rozsáhlý, že byste v něm mohli pracovat několik životů – a nikdy se nezačali nudit,“ říká v rozhovoru pro iDNES.cz.

Chůze patří k nejpřirozenějším a nejzdravějším druhům pohybu. Jenže i obyčejná procházka může někdy skončit nepříjemnou bolestí zad. Na vině přitom nemusí být jen problémy s páteří, ale také každodenní návyky, ochablé svaly nebo nesprávný způsob chůze. Jak poznat, že něco není v pořádku, a kdy už je lepší vyhledat odborníka?

Šedesátky byly v módě dobou divokou a revoluční. S nástupem minisukní začaly ženy dávat své křivky nebývale na odiv. Hluboký dekolt byl však stále do velké míry tabu. Proto háčkované šaty herečky Jane Birkinové vzbudily takové pozdvižení. Jejich výstřih se táhl až k pupíku.

Dech není jen zpráva z plic. Každý výdech v sobě nese stopy toho, co se odehrává v celém těle. Jsou v něm až stovky látek, jejichž rozbor může odhalit některé poruchy trávení, infekci nebo ukázat, jak pracují slinivka a játra. Kam dechovou diagnostiku posunou stále citlivější analyzátory a elektronické nosy? Odpovídá biochemik Petr Kocna.

Jak pomáhat dětským domovům? Nejde jen o další hračky nebo oblečení, děti mnohdy potřebují doučování, zážitky, odbornou pomoc nebo někoho, kdo dětem věnuje svůj čas. Je pro nás důležité, aby podpora šla do domova přímo, říká triatlonista Tomáš Slavata, který se podílel na založení dárcovské platformy Blíž domovu.

Když se řekne Julia Roberts, většině z nás se vybaví její široký úsměv a záplava zrzavých kudrn z filmu Pretty Woman. Jenže hollywoodská herečka během své kariéry vystřídala tolik odstínů, střihů a účesů, že by z nich mohla vzniknout samostatná kronika vlasových trendů posledních čtyř dekád. Od divokých kudrn přes medovou blond až po elegantní mikáda a výrazné ofiny. Julia Roberts letos oslavila …

Tentokrát se zaměříme na rty. Proč? Aby byly dokonalé, nebolely, nepálily a ještě šly s dobou. Podzimní péče má svá specifika, pojďme se na ni podívat.

Ani chladnější počasí ženskost nezastaví! Šatů ani sukní se nemusíte vzdát jen proto, že už venku není léto. Jen je noste chytře.

Podívejte se na svou dlaň. Právě tak velkou plochu může v ústech zabírat skrytý zánět dásní. Během života se s tímto problémem potýká 80 až 90 % dospělých (1), přesto jeho počáteční příznaky snadno přehlédneme. Jedním z důležitých kroků k zdravějším dásním je důkladné čištění mezizubních prostor. Jak si ho usnadnit bez zbytečného trápení?