Rungo.cz |
Popis: Web o běhu založeném na osobním prožitku, příběhu a radosti nejen naší, ale i radosti našich čtenářů.
|
||||||
Tichý nepřítel srdce a cév. Jak dostat cholesterol pod kontrolu včas0:46 Zvýšený cholesterol nebolí. Neupozorní na sebe. A často o něm nevíte. Patří přitom k hlavním rizikům srdečně-cévních onemocnění. Ta mají v Česku na svědomí podle statistik ČSÚ zhruba 40 % úmrtí. Nad těmito čísly ale nemusíme jen krčit rameny. Cesta ke zdravému srdci začíná u prevence, úpravy životního stylu a možnosti využití moderních nutraceutik včas. Jak se zbavit bolesti hlavy bez léků? Těchto 5 triků vás překvapí účinkem0:46 Bolest hlavy dokáže znepříjemnit celý den. Než sáhnete po lécích, zkuste jednoduché triky, které mohou přinést rychlou úlevu. Teplo, smích nebo správné potraviny – někdy stačí málo, aby se tělo zklidnilo a hlava přestala bolet. Příběh Heleny: Přítel mě překvapil dovolenou v ráji, ale já se bojím létání0:46 Možná to vypadá jako malichernost nebo jen takový pseudoproblém, ale já nevím, co si počít. Ocitla jsem se totiž v prekérní situaci. Můj přítel pro nás na letošní podzim koupil exotickou dovolenou. Má to být naše první velká společná cesta, někam daleko, k moři, do ráje. Jenže je tu jeden zásadní problém – já se strašně bojím létání. Horoskop na týden od 11. května: Na co si dát pozor a kde máte šanci uspět0:46 Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Jaký bude váš horoskop v týdnu od 11. května 2026? SPF jako druhá kůže. Osvěžte si zásady, díky kterým se nespálíte0:46 Už jste to slyšeli nesčetněkrát – SPF ochrana je základem každé péče, a navíc funguje jako nejlepší anti-age prevence. Používáte ji ale správně a v dostatečné míře? „SPF aplikujte ideálně každé dvě hodiny. Nespoléhejte se jen na ochranu v make-upu a pořiďte si lehké mlhy, které můžete vrstvit,“ radí dermatoložka Kristina Matoušková. Ženy dnes rodí vědoměji. S výběrem porodnice pomáhají i recenze maminek0:46 Současné ženy přistupují k porodu jinak než generace před nimi – více plánují, zjišťují si informace a na jejich základě se rozhodují. Klíčovým krokem je výběr porodnice, při němž pomáhají i reálné a aktuální zkušenosti ostatních maminek. S dětmi už nelpím na štíhlé postavě, říká Monika Leová. Díky nim jsem bohyně0:46 Z televizního studia do rodinné restaurace a z módních přehlídek do legín na mateřské. Influencerka Monika Leová dnes žije jiný život než dřív – a říká, že je v něm víc „doma“. Vypráví o přesunu na venkov, o dětech, o pomíjivosti módních trendů i o tom, jak získala úctu ke svému tělu. Mít na výběr: výhoda, nebo prokletí? Naučte se rychle a snadno rozhodovat0:46 Nespočet televizních stanic, výběr potravin i oblečení a v neposlední řadě i možností, kam vyrazit na dovolenou. Tato na první pohled výhoda, o které jsme si v dobách totality mohli nechat jen zdát, má ale na psychiku neblahý vliv. Umíte se snadno a rychle rozhodovat? Příčina bolesti zad leží většinou jinde než tam, kde to zrovna bolí, říká fyzioterapeut15:44 Při posuzování bolestí pohybového aparátu vnímá fyzioterapeut Petr Zahradník vždy „celého“ člověka, včetně jeho psychické pohody. Celostní přístup uplatňuje na obou pražských klinikách, které založil. Podle něj jen málokterá bolest nesouvisí s nastavením mysli. Stres se propisuje do těla a to reaguje třeba zrychleným dýcháním, svalovým napětím a srdeční akcí. Rozhodující ale je, jak dlouho stres … Tyto hvězdy už otevřeně přiznaly, že zhubly díky injekcím10.května Snažily se shodit přebytečná kila cvičením i dietami. Nic z toho ale slavným hvězdám nefungovalo tak dobře jako populární injekce na hubnutí. Tyto VIP otevřeně přiznaly, že s injekcemi mají zkušenost. Někdo dobrou, někdo špatnou. Podívejte se do galerie na osobnosti, které díky Ozempicu zhubly. Oblékejte se jako šéfka a inspirujte se outfity z filmu Ďábel nosí Pradu10.května Správně zvolený outfit dodává jistotu při schůzkách, při práci i ve volném čase, ukazuje, že žena má svůj styl pod kontrolou a přitom se cítí pohodlně a elegantně. Jak na to, vám poradí ty nejpovolanější módní ikony z magazínu Runway. Žena v noci vdechla piercing, skončil až hluboko v plicích10.května Šestadvacetiletá Monica Deyanira Cabrera Barajasová ve spánku vdechla piercing a už nemusela být mezi živými. Piercing skončil pouhého půl milimetru od aorty a hrozilo, že životně důležitou tepnu poruší. „Těšila jsem se na plánování svatby, ale skončila jsem v nemocnici a mohu být ráda, že jsem vůbec živá,“ uvedla. Slavné maminky na plátně i ve skutečnosti. Zvládnete 20 otázek bez chyby?10.května Maminky hrají hlavní roli nejen v našich životech, ale i na filmových plátnech, v literatuře a ve světě slavných osobností. Otestujte si, co všechno víte o ikonických maminkách z pohádek, filmů i skutečného života. Zvládnete plný počet bodů?Vědomostní kvíz o ceny probíhá od neděle 10. května do pondělí 18. května do 10:00. Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na více než 80 procent otázek. Výherce vylosujeme v pondělí 18. května ve 12:00. Co můžete vyhrát:2× vůni Betty Barclay… Zázrak jménem matcha. Zelený prášek vám dodá zdraví v každém doušku10.května Zelený prášek, který dobyl svět – to je matcha. Nejde ovšem jen o trend z kaváren, ale rituál s hlubokou historií a překvapivými účinky. Matcha dodá energii, zklidní mysl a promění obyčejný den ve chvíli, kterou si budete chtít vychutnat do posledního doušku. Tinnitus může být silný, nemocní zvažují i sebevraždu. Lék je zvyknout si, říká vědec9.května Mozek ho fascinoval už v období dospívání. Právě tehdy se rozhodl, že jeho tajemství zasvětí celý svůj život. „Je to mimořádná struktura, svou složitostí i funkcí. Čím víc jsme o ní věděli, tím víc bylo jasné, kolik toho ještě nevíme. A právě to jsem vnímal jako výzvu,“ říká neurofyziolog Josef Syka. Výzkumu sluchu a sluchového systému mozku se věnuje desítky let a ve světě vědy patří v této obla… |
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Lifestyle
Kultúra
Tech
Ekonomika
Šport
Zo sveta
Bulvár
Ostatné