Rungo.cz

Manu Ríos je populární španělský herec, zpěvák, model a vlivný influencer, který v současnosti ve světě slaví velký úspěch a na Instagramu ho sleduje už přes devět milionů lidí. Celosvětovou slávu mu přinesla role Patricka v hitu od Netflixu Elita a od té doby na něm fanynky mohou oči nechat.

Září je výzva nejen pro děti, ale i pro dospělé. Ranní nevolnost, pocit na zvracení, dokonce teplota, pláč i snaha odchod co nejvíc oddálit. Zatímco rodiče a pedagogové do práce zkrátka musí, děti v takovou chvíli raději necháváme doma. Druhý den se situace opakuje. Jak poznat běžnou adaptační krizi a kdy mají zpozornět rodiče i škola?

Je schované pod oblečením, ale o to je důležitější. Máme-li na sobě to správné prádlo, pozvedne nejen naše sebevědomí, ale i potřebné partie. Jak ale na to?

Prázdniny jsou za námi, ale naše pokožka si letní měsíce bude pamatovat ještě dlouho. Oslabená kožní bariéra, dehydratace a vznik pigmentových skvrn jsou nejčastějšími následky slunění, používání klimatizace i pobytu u moře a v chlorované vodě. Co s tím?

Byly krásné, bohaté a tak slavné, že jejich jména znali i lidé, kteří nikdy neotevřeli Harper’s Bazaar ani Vogue. V devadesátých letech se z nich staly celebrity, které chodily po molech, objevovaly se v reklamách, randily se slavnými muži, plnily stránky bulvárů i titulní strany glam magazínů a dokázaly prodat prakticky cokoli, na co sáhly.

Biopotraviny, pravidelný pohyb, vitaminy a deset tisíc kroků denně. Zdánlivě recept na dlouhý a zdravý život. Pokud ale vynechaný trénink vyvolá výčitky, dort na oslavě vzbudí úzkost a špatné skóre spánku pokazí celý den, může se péče o zdraví proměnit v posedlost, která bere radost i svobodu.

Termín FOMO (Fear of Missing Out) vyjadřující strach, že nám v životě nebo na sociálních sítích něco zásadního uteče, pravděpodobně znáte. Jenže digitální doba jde dál a nenechá naše podvědomí na pokoji. Spousta možností a neustálé připojení k internetu umožnují vznik celé řady dalších psychologických pastí. Víte, jaké „strachy“ skrytě ovládají vaše chování a jak se jich zbavit?

Výzkum mikrobiomu je dnes na špici vědeckého zájmu a tempo pokroku tomu odpovídá. Vědci stále přesněji odhalují, jak střevní mikrobiom ovlivňuje zdraví celého člověka. Jenže střeva jsou jen pomyslný začátek. Mikrobiom osidluje i další části těla a každý funguje podle vlastních pravidel. Podle mikrobiologa Petra Ryšávky ve skutečnosti všechno začíná v ústech.

S kožními problémy se potýká mnoho lidí a pro spoustu z nich je to velmi traumatická záležitost. Někteří slavní proto otevřeně o svých problémech hovoří, aby podpořili všechny, které jejich kůže trápí. I slavní mají lupénku, silné akné a další potíže. V naší galerii si můžete přečíst, s čím bojují.

Možná i vy jste na sociálních sítích narazili na příspěvky s radami typu „Co bych si uř dávno přál/a vědět o manželství“. Pravidlo nazvané jednoduše 777 je poslední dobou hitem nejen na TikToku. Z původně krátkodobého trendu se stal direktivní manuál, který mnoho párů přijalo jako součást svého společného života. Proč to není dobrý nápad?

Někdo zvládá přísný režim, jiný u něj nevydrží ani pár dní. Také při hubnutí hodně záleží na tom, co nám vyhovuje. Přečtěte si, jaký jídelníček by mohl sedět právě vašemu znamení a které potraviny si častěji dopřát.

Podzimní móda letos přeje barvám, ženským siluetám i překvapivým kombinacím. Z přehlídkových mol přitom nepřicházejí jen výstřelky pro odvážné. Řadu trendů snadno zapojíte do běžného šatníku a možná kvůli nim ani nebudete muset vyrazit na nákupy.

Už je tma, tak šup do postele. Věta, kterou mnozí pamatují z dětství, už dneska zazní málokdy. Usínáme čím dál později, týká se to dětí i dospělých. Náš spánek je krátký a mizerný. Jaká rizika odhalily statistiky týkající se pozdního usínání teenagerů? A jsou chytré hodinky snímající naší spánkovou aktivitu opravdu tak užitečné?