ProÚspěch.cz

Kolik z vás se někdy po hádce či v situaci, která se vám nelíbila nebo ve které jste se necítili dobře, „otočilo na podpatku“ a odešlo pryč, abyste se vyhnuli určité osobě nebo řešení vzniklého problému? Pravděpodobně mnoho, protože vyhýbání se konfliktům s druhými je jedním ze způsobů, který většina z nás používá jako metodu, jak se udržet mimo problémy.

Naše očekávání občas neodpovídají realitě. Navzdory času a úsilí, které jsme do nich vložili, se věci pokazí.

Měli jste někdy pocit, že se vám kvůli nečekaným překážkám nepodařilo dosáhnout cíle, který jste si tolik přáli? Napadlo vás někdy, že jste to možná byli vy sami, kdo vás „dostal“ do problémů?

Naše nejistota často pramení z nízkého sebevědomí, které nás nutí cítit se zranitelní tváří v tvář čemukoli. Od dětství jsme upozorňováni na mnoho věcí, například co je nejlepší jíst, jak se oblékat i jak se chovat.

Každému se někdy stává, že cítí negativní emoce, jako je hněv, smutek nebo bolest. A každému se rovněž stává, že v těchto těžkých chvílích dostane nutkání reagovat tím, že se s těmito pocity „vrhne“ na osobu před sebou.

Pozitivní životní postoj je jedním z důležitých nástrojů životní pohody. Je výsledkem specifického způsobu myšlení, na kterém je třeba pracovat.

Dědictví, které dostáváme od svých rodičů, se neomezuje jen na genetické a materiální. Vychovávat druhého člověka znamená do značné míry formovat ho způsobem, který si ani neumíme představit, například ovlivňovat jeho citové vzorce.

Ve světě, který chce, abychom byli všichni neustále propojeni a připraveni se stýkat, i když jen virtuálně, může někdy být odpojení a stanovení hranic mezi námi a ostatními tím nejlepší, co můžeme udělat pro své duševní zdraví. Komunikace prostřednictvím moderních prostředků, je totiž nejen pohodlná a snadná, ale někdy též škodlivá.

Budování vztahů na pracovišti může být složité. I když na jednu stranu nám zdravý rozum často říká, že je lepší se s kolegy příliš „nezaplétat“ a skutečná přátelství držet mimo pracovní prostředí, na stranu druhou je ale též pravda, že navázat vztahy s lidmi, se kterými se denně stýkáme, je svým způsobem nevyhnutelné.

Naučit se méně soudit je prvním krokem ke šťastnějšímu a méně stresujícímu životu. Vnucování přísné autority sobě i všem kolem může být překvapivě škodlivé.

Vyjednávání je základem téměř všech našich sociálních interakcí, a to nejen v životě pracovním, ale i osobním. Bohužel mnoho z nás jeho důležitost často podceňuje, a to obzvláště pokud jde o partnerský život.

Změnit svůj život není snadné, ale někdy je to nezbytné k nalezení skutečného štěstí. Než se do toho pustíte, je vhodné položit si několik důležitých otázek, abyste mohli začít s novým dobrodružstvím a získali svůj kousek štěstí, který si zasloužíte.

Kdo najde přítele, najde poklad, říká se. Možná, že bychom s tím i souhlasili, kdyby se poměrně často nestávalo, že právě přátelé nám způsobí největší bolest.