15
nových článků - klikněte pro zobrazení

Patalie.cz

Popis:

Pojistka proti nudě

URL:

https://patalie.cz/

Katalog:

Lifestyle

Publikuje:

2,1 položek/týden

Separační úzkost u dětí: Náročné období, kterým si musíte projít

27.března
Dítě spustí hysterický pláč, kdykoliv se vzdálíte, a nechce vás nechat odejít. Když už se vám podaří odejít, rozdýcháváte to ještě další hodinu… Každé dítě je jiné, a zatímco jedno necháte v několika měsících s klidem na hlídání babičce nebo tetě, další dítě začne brečet, kdykoliv jdete třeba do sprchy. Jedná se o separační úzkost. Víte, jak ji zvládnout? Příspěvek Separační úzkost u dětí: Náročn…

Třezalka tečkovaná: Mocná bylinka pomůže vyladit duševní rovnováhu

22.března
Rod třezalek je opravdu rozmanitý a existuje mnoho druhů této užitečné rostliny. Nejznámější je třezalka tečkovaná, nenápadná rostlinka se žlutými květy, která skrývá velký potenciál pro naše zdraví. Působí jako přírodní antidepresivum a antibiotikum. Co o třezalce víme, k čemu ji můžeme využít a kdy bychom naopak třezalku konzumovat neměli? Příspěvek Třezalka tečkovaná: Mocná bylinka pomůže vyla…

Vylepšete životosprávu a zhubněte bez extrémů a hladovění!

19.března
S Andreou Jakešovou z organizace NE HLADU jsme si povídaly o tom, jak udržitelně zhubnout a netrpět při tom. Hlavní recept zní: pomalu a bez výčitek, pokud se nám něco hned nepovede. Andrea popisuje „laskavý dlouhodobý proces“, který se v praxi osvědčil. Rozumí tomu, že u někoho je jídlo zkrátka spojené s takovými emocemi, že držet si váhu je pro něj mnohem těžší než pro jiné. Proč je dobré jít h…

Jak pomoci lidem, které přepadne panická ataka?

13.března
Záchvaty paniky neboli panické ataky mohou překvapit kohokoliv a kdekoliv, aniž by to očekával. Může se vám stát, že budete cestovat v MHD a vašeho spolusedícího zrovna přepadne panická ataka. Možná máte ve svém okolí někoho, o kom víte, že záchvaty paniky čas od času trpí, a rádi byste mu jeho břímě nějakým způsobem ulehčili. Máme pro vás návod, jak těmto lidem v nejhorší chvíli poskytnout první…

Agorafobie: Strach, který vám nedovolí vyjít z domu

7.března
Všichni se více či méně setkáváme se strachem v různých situacích. Každý z nás se něčeho bojí. Někdo má strach z výšek, jiný se bojí pavouků nebo třeba zažívá úzkost pokaždé, když jde do ordinace lékaře. Občas nás ale strach přerůstá a znemožňuje každodenní fungování. Příkladem může být fobie zvaná agorafobie. Jak se projevuje a jak se s ní vypořádat? Příspěvek Agorafobie: Strach, který vám nedov…

Ženy, nebuďte na sebe tak přísné

6.března
Tato epizoda podcastu Lepší život je věnovaná všem ženám. Všem generacím i osudům, které je potkají. V rozhovoru s Katarínou Strýčkovou se kromě jiného dozvíte, jak pomoct změnit svět stále ještě víc designovaný pro muže, jak zastavit nárůst psychických problémů u mladých dívek a proč by na sebe matky neměly být tak přísné. Příspěvek Ženy, nebuďte na sebe tak přísné pochází z Patalie.cz

Jak zlepšit paměť? Na ginkgo bilobu radši zapomeňte

27.února
Máte pocit, že si nic nepamatujete? Nezoufejte, podobné pocity má občas každý, hlavně před důležitou prezentací v práci nebo zkouškou ve škole. Dobrá zpráva je, že se paměť i koncentrace mohou zlepšit. Zajímá vás jak? Přinášíme několik tipů, které můžete rovnou vyzkoušet. Příspěvek Jak zlepšit paměť? Na ginkgo bilobu radši zapomeňte pochází z Patalie.cz

Denní dávka hořčíku pro zdraví i psychickou pohodu

22.února
Hořčík bývá nazýván „prvkem života“ nebo „antistresovým minerálem“. Obě pojmenování jsou celkem výstižná, jelikož se podílí na fungování mnoha orgánů i systémů v organismu. Proč je důležitý, v čem ho najdeme a jaká je doporučená denní dávka hořčíku, se dozvíte v našem článku. Příspěvek Denní dávka hořčíku pro zdraví i psychickou pohodu pochází z Patalie.cz

Sovy versus skřivani. Co je pro zdraví prospěšnější?

20.února
Spánek nám zabere přibližně třetinu našeho života, a proto stojí za to mu věnovat pozornost. Všimneme si ho většinou, až když začne „haprovat“ a kazí nám bdělý život. Jaké poruchy jsou opravdu nebezpečné a jak jim čelit? Martin Trefný říká, že pokud opravdu chceme zdravě spát, musíme pro to udělat něco hlavně sami. Více se dozvíte v novém díle podcastu Lepší život. Příspěvek Sovy versus skřivani.…

Poznáte sociopata? Jsou to mistři přetvářky a manipulace

14.února
Na začátku se jedná o skvělé a sympatické společníky, kteří jsou zajímaví a okouzlující. Jakmile je však lépe poznáte, zjistíte, že jsou to nemilosrdní manipulátoři. Řeč je o sociopatech, kterým je nejlepší se vyhnout. Víte, jak je poznáte? Příspěvek Poznáte sociopata? Jsou to mistři přetvářky a manipulace pochází z Patalie.cz

Najděte smysl svého života s pomocí japonské techniky ikigai

9.února
Většina z nás se v určitém bodě života zeptá sama sebe, co je důvodem naší existence. Jaký smysl má náš život? Co nás pohání k tomu, abychom se ho snažili žít co nejlépe? Tajemství spokojeného, naplněného a šťastného života vám může pomoci nalézt japonská metoda ikigai. Příspěvek Najděte smysl svého života s pomocí japonské techniky ikigai pochází z Patalie.cz

Problémy patchworkových rodin: Je možné žít v harmonickém vztahu?

8.února
Asi každého z nás se nějak dotýká téma rozvodu, rozchodu, nevlastních rodičů, nových vztahů, partnerů a jejich dětí – ať už přímo, nebo skrz příběhy našich blízkých. Patchworkové rodiny, které vznikají spojením partnerů s dětmi z jejich předcházejících vztahů – to je téma, které je náročné a barevné jako život sám. Je v něm všechno – bolest, stres, vina, ale i odpuštění, smíření a nová naděje. Ja…
© 2000-2024 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes