15
new stories - click to show

Novinky.cz

Description:

Rubrika Zdraví. Informace a rady týkající se zdraví, sportu a zdravého životního stylu.

URL:

http://www.novinky.cz/

Catalog:

Lifestyle → Zdraví

Publishes:

3.5 items/week

V boji s rakovinou prsu jí pomohla i pozitivní mysl a schopnost o nemoci mluvit

11:45
Celý život jela na plný plyn. Měla dvě zaměstnání, jako samoživitelka se starala o malou dcerku Anežku, věnovala se řadě koníčků – bavila ji myslivost, a zejména divadlo, které také studovala. Pokud zbyla troška času, ráda si dnes devětatřicetiletá Amálie zasportovala. Když se před dvěma lety dozvěděla, že má agresivní nádor prsu, svět jako by se rázem zastavil. Byl to šok pro ni i celou její rodinu.

Náznaky, které mohou upozorňovat na poruchy příjmu potravy

11:45
Pro kvalitní a plnohodnotný život je potřeba kromě řady dalších věcí i řádná strava. Jenže málokdo se stravuje tak, jak by měl, a to bez ohledu na věk. Jak poznat, že se schyluje k možnému problému ve formě poruchy příjmu potravy?

Proč se při stresu tolik potíme a zapácháme víc než při fyzické aktivitě

7:29
Stres je vždy provázen řadou fyzických reakcí a jednou z těch nejnepříjemnějších je právě pocení. Ostatně, všichni jsme to zažili, stačí nějaká důležitá osobní nebo pracovní událost, rande, prezentace, pracovní schůzka – a v tu nejnevhodnější chvíli se začneme potit, a to často s mnohem větším zápachem než tomu je při pocení v horku či během fyzické zátěže.

Nedokážete se soustředit? Pomoci může starověká technika

21.October
Bojujete se soustředěním? Nejste sami. Lidský mozek je od přírody naprogramovaný tak, aby se dal snadno rozptýlit, kvůli možnému nebezpečí. V dnešní době internetu je to ale mnohdy spíše na škodu. Jak zkoncentrovat svoji mysl a zpomalit tok myšlenek?

Vitamin C nepodporuje jen imunitu, pomáhá také proti únavě a vyčerpání

20.October
Vitamin C je výborným pomocníkem v prevenci a léčbě celé řady onemocnění, jelikož dokáže velmi intenzivně podpořit imunitní systém. Zde ale jeho pozitivní účinky na náš organismus nekončí. Přispívá také ke snížení únavy a vyčerpání.

Pět důvodů, proč se každý den smát

19.October
Bude to znít jako klišé, ale život nebývá mnohdy jednoduchý. Je plný zvratů, kotrmelců a situací, kdy doslova nevíte, jak z nich ven. Přitom existuje jednoduchý „lék“, díky kterému vyřešíte nejen řadu starostí, ale podpoříte také své zdraví. O čem je řeč? Přeci o smíchu.

Skřivan, nebo sova? Kdo je náchylnější k depresi

18.October
Probouzíte se odpočatí a plní energie, nebo naopak zamačkáváte budík na poslední chvíli a trvá vám celé dopoledne, než rozlepíte obě oči? Podle toho patříte mezi ranní skřivany, nebo naopak noční sovy. Kteří z těchto opeřenců jsou náchylnější ke špatné náladě a depresím?

Smutná realita Česka: Tři sebevraždy denně

17.October
Jak ovlivnilo covidové období psychické problémy u lidí? Kolik z nás se s nimi ročně léčí, či ke kolika sebevraždám v Česku ročně dochází, řešíme v podcastu Jiný hrníček s přednostou Psychiatrické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze Martinem Andersem.

Návod, jak rychle usnout

14.October
Podle amerických center pro kontrolu a prevenci nemocí potřebují dospělí spát alespoň sedm hodin a dospívající osm až 10 hodin denně. Tyto hodnoty ale může být těžké splnit, obzvláště, pokud bojujete se špatným usínáním. Jak se s tím vypořádat?

Lékaři nevěřili, že se dožije dospělosti. Nyní oslavil třicátiny, s cystickou fibrózou bojuje dál

13.October
Vojtěch Wolf nedávno oslavil 30. narozeniny. Co mnozí berou jako samozřejmost, je pro něj neuvěřitelným úspěchem. Téměř nikdo nevěřil, že se tohoto věku dožije. Vojtěch totiž trpí cystickou fibrózou, nevyléčitelným onemocněním, které způsobuje obtíže dýchacích cest a na které mnoho pacientů umírá v mladé dospělosti. S nekompromisní diagnózou se však Vojtěch rozhodl bojovat a svým příběhem by rád povzbudil ostatní nemocné.

Zdravotní pojišťovny budou od nového roku platit onkologickým pacientkám zamražení vajíček

12.October
Chemoterapie, ale i další druhy onkologické léčby, například imunoterapeutická, mohou ovlivnit kvalitu ženských vajíček tzv. oocytů, a tedy i plodnost ženy. Proto je ženám doporučováno si ještě před zahájením léčby nechat zamrazit své oocyty. Doposud si to musely ženy hradit samy, od nového roku to začnou proplácet zdravotní pojišťovny.

Dýňové latté. Podzimní nápoj, který si zamilujete

12.October
Podzim je tu a s ním i sezona dýní. Využijte tuto plodinu nejen k přípravě příloh a polévek, ale také k výrobě lahodného dýňového latté. Nevěříte? Stačí pár surovin a máte dokonalého společníka do sychravého počasí, který potěší nejen vás, ale také vaše přátele.

Vyřadit mléko z jídelníčku? Rozdíly mezi mlékem a rostlinnými nápoji jsou velké

11.October
Rostlinné alternativy mléka zažívají v posledních letech boom. Jednak je to dáno celou řadou mýtů, které kolují mezi lidmi a pak také přibývajícími fanoušky veganství či ekologicky smýšlejících jedinců, pro které má kravské mléko příliš vysokou uhlíkovou stopu. Z pohledu nutričních látek a pozitivních účinků na zdraví lze ale nahradit mléko jen velmi těžce. Alespoň to vyplývá z velkého srovnání, které nedávno udělali odborníci ve Velké Británii.

Ideální tipy na jídelníček před a po cvičení

11.October
Správně zvolené potraviny před a po sportovním výkonu mohou mít pozitivní vliv na výkon, efektivnější nabírání svalové hmoty či naopak ztrátu tělesného tuku. Nemalý vliv mají i na regeneraci po fyzické zátěži. Jaké potraviny před a po tréninku jíst?

Naděje pro lidi trpící demencí a parkinsonem. Vědci možná v mozku našli viníka

8.October
Vědci se domnívají, že díky nové převratné studii našli viníka téměř všech neurologických chorob. To by mohlo pomoci milionům lidí trpících demencí, Parkinsonovou chorobou a jinými poruchami mozku zapříčiněnými odumíráním neuronů.
© 2000-2021 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes