Meduňka |
Popis: Meduňka - rodinný měsíčník o alternativních cestách ke zdraví, připravovaný ve spolupráci s předními lékaři, léčiteli a odborníky v bylinkách, astromedicíně, zdravé výživě, psychoterapii, bioenergii,...
|
||||||
DUBNOVÉ ČÍSLO MEDUŇKY JE TADY!!!!!10:28 Přátelé, jaro je tady, a s ním přichází i nová Meduňka – na obálce má jemný, ale radostný obrázek rozvíjejících se lístků, slunce i půvabného živého tvorečka. Však se také obrázek Petry Vávrové jmenuje Radost z běžných okamžiků a my – tedy celý náš redakční tým – věříme, že radost vám do každodenního života přinese i toto dubnové číslo vašeho oblíbeného časopisu.Zdravé a dlouhé žití – jak se jmen… Den otevřeného nebe na Řípu – pozvání k tichu, naději a novému začátku – již 30. března24.března Existují místa, která v sobě nesou zvláštní ticho. Ticho, které nemlčí, ale promlouvá. Ticho, ve kterém člověk může znovu zaslechnout to podstatné. Hora Říp je jedním z těchto míst. Dne 30. března jste srdečně zváni na Den otevřeného nebe – setkání pro všechny, kdo touží na chvíli zpomalit, nadechnout se a otevřít své srdce něčemu, co nás přesahuje. Tento duchovní svátek začíná ve 12 hodin na Říp… Pro inspiraci…23.března Kdybychom neměli zimu, jaro by nebylo tak příjemné, kdybychom občas nezakusili nepřízeň osudu, prosperita by nebyla tak vítaná.“ Anne Bradstreet (1612–1672) Prevence a léčba respiračních virových onemocnění bylinami22.března Respirační infekce nám komplikují život zejména v chladnější části roku a také při měnících se teplotách a při přechodu zimy v jaro – což je právě teď. Naštěstí existují účinné, a přitom bezpečné byliny, které můžeme použít jako prevenci. Podpoří klíčové tělesné systémy, které nám případnou infekci pomohou zvládnout s minimálními příznaky a důsledky. (Článek připravila Charlotte Matysková.) Jak c… Začalo jaro – a tak je tu recept na – jarní omeletu!21.března Odlehčenou jarní omeletku doplníme bylinkami…Potřebujeme:2 vejce * 30 g olivového oleje * 150 g jarních bylinek: kopřivy, libečku, pažitky, pampelišky, petrželky, špenátu, hlávkového salátu * mořská sůlPostup: Směs jarních bylinek dobře opereme, necháme okapat a posekáme na hrubší kousky. Ty na polovině oleje krátce osmahneme. Na zbývajícím oleji zhotovíme vaječnou omeletu, necháme ji částečně zt… Vítáme jaro!! Dnes: Jarní rovnodennost20.března Pro všechny, kteří už nedočkavě vyhlížejí příchod jara, je tu skvělá zpráva: astronomické jaro začíná dnes! Dnes nastává jarní rovnodennost: co to znamená? Jarní rovnodennost je okamžik, kdy světlo a tma jsou v rovnováze. Slunce, které se od podzimní rovnodennosti pohybovalo nad jižní polokoulí, se konečně vrací na sever, aby severní polokouli probudilo k životu. Jarní rovnodennost obvykle nastáv… V březnové Meduňce s etaké dozvíte… Adaptogeny – byliny a houby pro posílení energie18.března V aktuálním čísle Meduňce se jako hlavnímu tématu věnujeme podpoře a obnově životní energie. Velmi účinnými prostředky k dosažení tohoto cíle jsou adaptogeny. Výčet adaptogenů je dlouhý, ve světě existují desítky až stovky rostlin a hub s adaptogenními účinky – jak píše ve svém článku naturopatka Charlotte Matysková… Adaptogeny jsou léčivé látky z bylin nebo medicinálních hub, které poskytují odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu. Zvyšují schopnost organismu adaptovat se na stresové a náročné … Jak se vyhnout panice z mezigeneračních vztahů16.března Článek pro Meduňku připravil Mgr. Jan Vávra, lektor a psychoterapeut. Zdá se mi, že mezi lidmi, které znám, i mezi mými klienty při terapii slýchám častěji o tom, že se raději odstěhovali několik set kilometrů od původního domova, nebo dokonce třeba do Austrálie. Ameriky nebo na Nový Zéland, než aby žili v domě se svými rodiči, nebo ve vedlejším bytě v paneláku. Dříve přitom bylo poměrně časté, že lidé žili pohromadě ve vícegeneračních domech, ve stejné ulici. Vícegenerační soužití totiž může b… Terapie chladem: chlad jako náš přítel14.března Článek pro Meduňku před časem připravila Mgr. Jitka Větrovská. Přiznejme si to hned v úvodu: jsme zhýčkaní a chlad se pro většinu z nás stal spíš nepřítelem než přítelem. A to je škoda, protože v péči o zdraví může působit jako významný pomocník. Pro generaci našich prarodičů nepředstavoval chlad (či dokonce zima) zdaleka takový problém jako pro nás v současné době. Nebyly k dispozici technologie… Jak podpořit spánek přírodními prostředky?13.března Milí čtenáři, víte, že dnešní den – tedy 13. březen – je Světovým dnem spánku? Zdravý spánek patří mezi zásadní faktory podmiňující naše tělesné i psychické zdraví, a bohužel stále přibývá lidí, kteří mají se spánkem velké problémy. Nad příčinami nespavosti a nad možnostmi řešení tohoto problému přírodními prostředky se v následujícím článku zamyslela jeho autorka, naturopatka a nutriční terapeut… |
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Lifestyle
Kultúra
Tech
Ekonomika
Šport
Zo sveta
Bulvár
Ostatné