Meduňka

Co budeme potřebovat?500 g polohrubé mouky, 200 ml mléka, 3 žloutky, 100 g pískového cukru, 1 vanilkový cukr, 120 g másla, ½ lžičky soli, 40 g droždí, švestková povidla, máslo na potření Jak na to? Droždí rozmícháme se lžičkou cukru a vlažným mlékem. Do mísy prosejeme mouku, přidáme sůl, cukr, žloutky, rozpuštěné vlažné máslo a vykynutý kvásek. Důkladně vypracujeme hladké těsto, posypeme moukou, …

Potíže se štítnou žlázou patří trápí mnoho dospělých i dětí. Jak o „štítku“ pečovat pomocí přirozených metod, radí ve svém článku naturopatka Charlotte Matysková. Malá žlázka v přední části krku ve tvaru motýla s rozevřenými křídly je endokrinní orgán, což znamená, že její funkcí je produkce hormonů. Hormon je látka sloužící jako chemický posel, který přenáší informace do tkání a buněk. Hormony š…

Na dnešní den připadá tzv. Popeleční středa (dies cinerum) – v římskokatolickém liturgickém kalendáři první den postní doby. Tímto dnem začíná čtyřicetidenní půst spolu se šesti nedělemi. Neděle se do postní doby nezapočítávají, poněvadž se za postní dny nepovažují. Z časového hlediska tedy Popeleční středa připadá na 46. den před Velikonoční nedělí. Pro každý rok platí jiné datum Velikonoc, což …

Z aktuálního čísla Meduňky vybíráme pro tento týden část článku MUDr. Ludmily Elekové. Týká se způsobu stravování, který dokáže v mnoha případech zlepšit zdraví a vyléčit dlouhodobé potíže…Číst můžete také na emedunka.cz O autoimunitním protokolu (AIP) jsem již opakovaně psala obvykle v souvislosti s autoimunitními nemocemi. Jeho přínos je ale mnohem širší. Prospěch z něj může mít každý, jehož zd…

V posledních letech se slovo dlouhověkost, nebo jeho anglický ekvivalent longevity, skloňuje ve všech pádech. Už to není jen téma pro vědecké laboratoře nebo futuristické vize miliardářů ze Silicon Valley. Stává se z něj životní filozofie, která je dostupná každému z nás. Ale co si pod tímto pojmem vlastně představit? Jde jen o to, abychom se dožili stovky, nebo je v tom něco víc? V tomto článku …

Článek pro Meduňku připravil psychoterapeut a kouč Mgr. Jan Vávra. Ovládají emoce nás nebo my je?My lidé jsme mnohovrstevnaté bytosti. Poznatky neurověd a neurobiologie by toto tvrzení podpořily tím, že naše nervová soustava je v podstatě založena na třech mozcích, které jsou příbuzné s ostatními živými bytostmi. Jeden má blízko k mozku plazů a je považován za vývojově nejstarší. Je zaměřen na re…

Některá témata nestárnou a články zůstávají aktuální i po letech – například tento, který pro Meduňku v předjaří roku 2016 připravila reflexní terapeutka Ing. Hana F. Smejtková.. Zdravé nohy? Tento článek začnu znepokojující informací, že různými typy potíží nohou trpí asi 40 % všech lidí v Evropě. Asi polovinu těchto problémů tvoří plísně, vzniklé v důsledku našeho blahobytného života (vysvětlím…

Hlavní téma únorového čísla Meduňky je věnováno krevnímu tlaku – vysokému i nízkému, tedy patologickým odchylkám od normálu. Jak se na tento problém dívá tradiční čínská medicína? Kde spatřuje příčiny a jaké jsou možnosti nápravy stavu? Článek na toto téma připravila Mgr. Kristina Beranová.(Čtěte také na emedunka.cz ) V dnešním článku se budeme zabývat hypertenzí a hypotenzí, tedy patologickým vy…

Psychická nepohoda, únava Od začátku roku se necítím psychicky dobře. Každoročně mám v práci ke konci roku hektické období, hůř spím, jsem unavená, ale zároveň se těším na svátky, protože přijede dcera s rodinou ze zahraničí. Vždy dobiju baterky, odpočinu si a v lednu jsem v pohodě.Vlastně už od října jsem byla více unavená, řekla bych až bez energie a chuti něco dělat a postupně se mi zhoršil i …

„Kolik malých štěstí jsem ztratil hledáním velkého štěstí.“ John Henry Newman, anglický duchovní a kardinál