mamci.cz

Rovnost v partnerství: Příchod dítěte znamená v životě páru jednu z nejzásadnějších změn. Z dvou partnerů se stávají rodiče, což s sebou přináší nejen radost a nové zkušenosti, ale také změnu rolí, nové nároky a nerovnováhu, která může narušit předchozí rovnost. Tam, kde dříve panovala rovnost v rozhodování, domácích pracích či ekonomickém přínosu, může po […]

Vzdělávání má být cestou k poznání, seberozvoji a porozumění světu. Místo toho se však pro mnoho dětí a dospívajících stává zdrojem stresu, úzkosti a chronického přetížení. Základní a střední školy jsou často postavené na systému, který odměňuje výkon a výsledky – nikoli snahu, tvořivost či individuální tempo učení. Tlak na výkon je dnes všudypřítomný. Začíná […]

Každý domov si zaslouží kout, kde se pohodlně připravíte na den nebo večer, kde najdete klid a vše potřebné na jednom místě. Právě to nabízí moderní toaletní stolek s LED osvětlením v bílé barvě, který je nejen praktickým, ale i designovým prvkem interiéru. Díky svému nadčasovému vzhledu a promyšlenému zpracování se stane dokonalým spojením elegance, […]

Ve společnosti, která klade důraz na vzhled, výkon a perfekcionismus, se čím dál častěji setkáváme s vážným fenoménem – poruchami příjmu potravy (PPP). Nejde pouze o problém jídla, ale o hluboké psychické onemocnění, které ovlivňuje vztah člověka k sobě samému, ke svému tělu a okolnímu světu. Poruchy příjmu potravy postihují především dospívající dívky, ale stále […]

Nuda jako rozvoj: V dnešní době je stále častěji kladen důraz na to, aby děti byly neustále zabavené, aktivní a produktivní. Mnoho rodičů má pocit, že „nudit se“ je cosi negativního, co by mělo být za každou cenu eliminováno. Děti jsou zapisovány do nepřeberného množství kroužků, mají nabité kalendáře aktivit a k dispozici nekonečné možnosti […]

Dospívání je obdobím objevování, hledání hranic a formování identity. Součástí tohoto vývoje bývá i první kontakt s návykovými látkami, jako je alkohol, nikotin či vapingové produkty. Ačkoli mnoho mladistvých začne s těmito látkami ze zvědavosti nebo pod tlakem vrstevníků, riziko jejich zneužívání a vzniku závislosti je reálné a vážné. V posledních letech se do popředí […]

V dnešní době, kdy psychická zátěž na jednotlivce narůstá, čelí stále více lidí – včetně dětí a dospívajících – sebevražedným myšlenkám a krizovým stavům, které narušují jejich vnímání reality, naděje a smyslu života. Sebevražda je krajním vyústěním dlouhodobého nebo náhlého utrpení, a i když se o ní těžko mluví, je klíčové o ní mluvit – […]

Hraní videoher patří k nejrozšířenějším volnočasovým aktivitám dnešní mládeže. Mnoho dětí i dospělých v nich nachází radost, odreagování, soutěžení i sociální kontakt. Hra může rozvíjet postřeh, strategické myšlení i spolupráci. Problém však nastává tehdy, když se hraní stává prioritou před školou, vztahy, zdravím a realitou samotnou. Závislost na videohrách (gaming addiction) je dnes oficiálně u…

Žijeme v době, kdy jsme technicky propojeni jako nikdy předtím. Mobilní telefony, sociální sítě, online chaty a videohovory nám umožňují být v kontaktu s lidmi odkudkoli. Paradoxně však právě v tomto „propojeném“ světě narůstá pocit osamělosti, izolace a nedostatku skutečných, hlubokých mezilidských vztahů. Zvláště děti a dospívající, kteří tráví velkou část svého času online, čelí […]

Ve výchově, vzdělávání i mezilidských vztazích hraje pojem autorita zásadní roli. Znamená nejen postavení a moc, ale především schopnost být uznáván, následován a respektován. Pro mnohé děti a dospívající však vztah k autoritám – tedy k rodičům, učitelům, vychovatelům, trenérům či jiným dospělým – přestává být samozřejmý. V současné době stále více mladých lidí zpochybňuje, odmítá […]

Každý člověk může občas zažít období, kdy ztrácí motivaci, chuť do života a smysl ve věcech, které ho dříve naplňovaly. Tyto pocity bývají přirozenou součástí lidského vývoje – například během dospívání, po náročném životním období nebo při přechodu do nové životní fáze. Problém ale nastává ve chvíli, kdy se z těchto pocitů stane dlouhodobý stav […]

Dnešní děti a dospívající čelí výzvám, které jejich rodiče nezažili. Jednou z nich je trvalý přístup k digitálním technologiím – mobilům, tabletům, počítačům a internetu. S tímto přístupem přichází nejen neomezené možnosti komunikace a zábavy, ale i skrytá rizika. Jedním z nejzávažnějších je nedostatek kvalitního spánku, který je často způsoben právě nočním používáním mobilních zařízení […]

Letní dovolená je pro mnoho manželských párů s dětmi dlouho očekávaným obdobím. V představách se jedná o čas odpočinku, společných zážitků a posilování rodinných vztahů. Realita však často bývá jiná. Zatímco bezdětní si mohou plánovat cestu plnou relaxace a dobrodružství, rodiny s dětmi čelí řadě logistických, emocionálních i vztahových výzev. Pro mnohé rodiče se dovolená […]

Téma genderové identity a coming outu je v současnosti velmi aktuální a zároveň citlivé. Přestože společnost postupně otevírá prostor pro větší různorodost a porozumění, stále existuje řada předsudků, nepochopení a obav, které mohou být překážkou pro ty, kteří hledají své pravé já. Genderová identita se týká toho, jak člověk sám sebe vnímá z hlediska pohlaví […]

Digitální svět se stal nedílnou součástí každodenní reality dětí a dospívajících. Mezi nejvlivnější platformy dnešní doby patří Instagram a TikTok – aplikace, které umožňují sdílení fotek, videí, příběhů a okamžiků ze života. A právě tyto nástroje, ač na první pohled zábavné a kreativní, mají zásadní vliv na sebevědomí mladých lidí. Ve věku, kdy se formuje […]