iReceptář.cz

Ranní káva je pro mnoho lidí nezbytným startem nového dne. Ale to, co jíte spolu s ní, může ovlivnit vaše trávení a vstřebávání živin po celý den. Některé kombinace mohou totiž být pro vaše tělo více než problematické.

Zima je období, kdy se člověk často nechá zlákat skvostně vypadajícím ovocem a zeleninou v obchodech. Na pohled barevné, sladké a svěží, ale realita bývá jiná. Když víte, co si v zimě koupit a čemu se raději vyhnout, vaše jídla budou chutnější, zdravější a příprava pokrmů mnohem příjemnější.

Je pro vaše duševní zdraví lepší pes nebo kočka? Vědci se snažili zjistit spojitost mezi domácími mazlíčky a schizofrenií. Nebylo to lehké a výsledky jsou všelijaké.

Když se dnes mluví o vánočním cukroví, většinou padnou jména jako rohlíčky, linecké nebo pracny. Ořechové pusinky zůstávají stranou, jako by už do dnešní doby nepatřily. Přitom ještě před pár desítkami let šlo o samozřejmost, která se pekla v každé druhé kuchyni.

Vánoce – to nejsou jen stromeček, dárky, koledy a vůně skořice. Ještě než přijdou, čeká většinu domácností důkladný hloubkový úklid, který se neobejde bez pomoci chemie. Pokud ale máte doma zvířata, měli byste si na některé přípravky dávat velký pozor.

Kolagen je protein, který drží naši pleť doslova pohromadě a rozhoduje o tom, jak hladká a pružná bude. S věkem ho však přirozeně ubývá, a tak se není čemu divit, že mnoho lidí hledá způsoby, jak ho doplnit zevnitř i zvenčí. Jeho účinky jsou ale často opředené mýty i velkými očekáváními.

Pro milovníky všeho zeleného a vášnivé pěstitele je vánoční stromek v květináči v podstatě geniálním řešením. Jak se o něj starat, aby byl spokojený? A lze ho časem vysadit na zahradu nebo do lesa?

Vánoce jsou časem vůní a chutí, které zahřejí nejen tělo, ale i duši. A nic nevytvoří slavnostní atmosféru rychleji než voňavý vánoční punč. Tento recept, který mi prozradila kamarádka Dominika Brezarová, je tak jednoduchý, že si ho jednoduše zamilujete.

Vánoce za socialismu byly pro mnohé jiné než ty dnešní. Skromnější, pomalejší a možná právě proto plné drobných rituálů, které si pamatujeme dodnes. Zavzpomínejte na svátky, kdy se stály fronty na mandarinky a radost dělaly i úplně obyčejné dárky.

Vánoční generální úklid je tady, ale všimli jste si někdy, že některá místa v kuchyni zůstávají vždycky špinavá? Přitom právě tam se drží mastnota, prach a pachy, které ovlivňují kvalitu vzduchu v celém bytě.

Někdy stačí jeden talíř polévky, aby se člověk cítil lépe. Tato mrkvová zdravotní polévka je přesně taková, lehká, voňavá a přitom výživná. Hodí se na zahřátí po dlouhém dni i jako rychlá večeře, která potěší nejen žaludek, ale i chuťové buňky.

Pokud patříte k lidem, kteří se na zahradu chodí dívat v každém ročním období a všímají si drobných změn v přírodě, tato kniha vás chytne hned od první stránky. Nejde o suchý návod, ale o průvodce, který vás provede zahradou krok za krokem a naučí dívat se na ni novýma očima.

Maso nebo čočka? Stará otázka, která se dnes vrací v moderním kabátě. Co váš organismus skutečně potřebuje a jaké bílkoviny jsou ty nejkvalitnější? Odpověď není tak jednoduchá, jak se může zdát, ale je klíčová pro zdravý a vyvážený jídelníček.

Svátky, které označujeme za nejkrásnější v roce, s sebou přinášejí také záplavu cukroví, smažená jídla, saláty a návštěvy, které se rovněž neobejdou bez něčeho dobrého na stole. Jak přečkat takový útok na naši linii bez zbytečných kilogramů navíc?

Zázvor je známý pro svou štiplavou chuť a léčivé vlastnosti. Ne pro všechny lidi je ale vhodný. Podívejte se, kdo by neměl zázvor užívat, a z jakých důvodů.