iReceptář.cz

V horkých letních dnech většina lidí automaticky sahá po melounu. Je považován za krále hydratace a symbol osvěžení během tropických teplot. Odborníci ale upozorňují, že existuje ovoce, které bývá v této souvislosti často přehlíženo, přestože obsahuje vysoký podíl vody.

Horké letní noci dokážou proměnit usínání v nekonečné převalování. Otevřená okna, ventilátor ani studená sprcha před spaním někdy nepřinášejí takovou úlevu, jakou bychom si přáli. Ve Francii proto mnoho lidí nedá dopustit na jednoduchý trik, který se používá už po generace.

Po sedmdesátce začne mnoho lidí řešit stejné potíže. Trávení už nefunguje tak svižně jako dřív a každá zima přináší obavy z nachlazení. Není proto divu, že se stále více seniorů obrací k různým doplňkům stravy. Přitom jedna z nejlepších podpor se dá koupit v potravinách za pár korun.

Když teploměr ukazuje více než třicet stupňů a v bytě není o mnoho chladněji, hledá každý způsob, jak si ulevit od vedra. Klimatizaci ale nemá doma každý a běžný větrák často jen rozhání horký vzduch z jednoho kouta místnosti do druhého.

Zatímco mnozí zahradníci stříhají keře náhodně, červen nabízí ideální okno pro systematickou péči o jarní druhy. Zlatice potřebuje zmlazení, šeřík odstranění odkvětů a trojpuk prosvětlení – každý z nich má své specifické nároky, které rozhodují o jejich budoucí kondici.

Zatímco my zapínáme klimatizace, naši předkové zvládali tropická vedra pomocí bambusových rohoží ve dveřích. Tento zapomenutý trik funguje dodnes – bambus pohlcuje žár, propouští vzduch a po postříkání vodou sníží teplotu v místnosti o několik stupňů. A navíc odradí otravný hmyz.

Pokud existuje zelenina, která dokáže začínajícího zahrádkáře přesvědčit, že má talent na pěstování, pak je to cuketa. Z jediné sazenice totiž během léta vyroste mohutná rostlina obsypaná plody, které přibývají tak rychle, že je člověk sotva stíhá sklízet.

Jak se můžeme vyspat ještě lépe? Cesta k hlubší regeneraci organismu vede přírodní cestou a vynikajícím průvodcem nám mohou být obyčejná dýňová semínka. Zapomeňte na sedativa, příroda nám dává lákavější nabídku.

Touha po vlastní sklizni zdravých plodů goji přivedla řadu zahrádkářů k nepříjemnému překvapení. Nenápadný keř se totiž rychle mění v invazivní rostlinu, jejíž kořeny prorůstají celou zahradou a vytlačují vše kolem. Zbavit se jí pak vyžaduje velkou fyzickou sílu a trpělivost.

Vysoké teploty dokážou rajčatům pořádně zkomplikovat život. Když totiž udeří tropické dny, nestačí je jen pravidelně zalévat. Zkušení pěstitelé radí jednoduchý krok, který ochrání plody před spálením a pomůže udržet rostliny v dobré kondici.

Máte dost náročných růží? Mochna křovitá kvete až půl roku, snese tropická vedra i mráz a nevyžaduje téměř žádnou péči! Tento nenáročný keř s pestrobarevnými květy zvládne i chudší půdu a sucho. Ideální volba pro zahrádkáře, kteří nemají čas na pravidelnou údržbu. Podívejte se.

Dusno v pokoji a těžký vzduch? Klimatizace netřeba! Čtyři pokojové rostliny dokážou přirozeně zvýšit vlhkost vzduchu a pomoci s jeho čištěním. Stačí vybrat ty správné druhy – a léto doma bude o něco snesitelnější. Podívejte se.

Obyčejný mátový čaj není jen babský recept. Moderní věda má přesná data o tom, jak mentol a menthon působí na naše trávení. Máta uvolňuje střevní křeče, pomáhá při nadýmání a dokonce stimuluje tvorbu žluči.

Dovolená v Chorvatsku? Pozor, kam šlapete! Jadranské moře i krasové oblasti obývají jedovatí tvorové, kteří se s turisty potkávají častěji než dřív. Ostnatci v písku, medúzy u břehu, zmije na kamenných zídkách. Taková setkání jsou vzácná, ale ne nemožná.

Horko a vysoký tlak? Nebezpečná kombinace! Česká populace patří k těm nejpostiženějším, hypertenzi má až 40 % dospělých. A právě letní vedra dokážou z tichého nepřítele udělat akutní hrozbu. Jak srdci pomoct, když udeří tropické teploty?