Denník N

Dobré ráno, v súhrne z 9. dňa MS vo futbale nájdete: príbeh dňa o prvej červenej karte svojho druhu, ktorý pred pár mesiacmi odštartoval protestom Vinícius Júnior; postavu dňa Achrafa Hakimiho, na ktorého bučal štadión, hoci patrí k najpopulárnejším hráčom na turnaji; kvízovú otázku na dnes; hlavné udalosti MS; program a výsledky. Súhrn MS vo futbale vychádza pravidelne ráno na […]

Ako správne priberať na vegetariánskej či vegánskej strave? Zuzana, 36 Odpovedá nutričná odborníčka Markéta Gajdošová Základom priberania hmotnosti je kalorický nadbytok, teda viac kalórií prijať ako spáliť. Priberať zdravo na vegánskej strave je podľa nutričnej odborníčky Markéty Gajdošovej postavené na dvoch pilieroch: dostatok kvalitných bielkovín; dostatočný energetický príjem. „Častou chybou…

Na májových pretekoch Race Through Slovakia zvládol Michal Ozogán tisíc kilometrov za 56 hodín, bojoval o výhru, chýbalo mu 12 minút.

Po mítingoch Diamantovej ligy v Rabate, Ríme a Osle vyhrala Emma Zapletalová aj v Dauhe. Navyše výkonom, ktorý ju radí na 6. miesto v atletickej histórii.

Práca v záhrade silový tréning nenahradí, hovorí tréner Kristián Bako, ktorý sa často venuje seniorom. Vysvetľuje, prečo fúrik vytvára nebezpečné asymetrie a prečo je dôležité cvičiť najmä vo vyššom veku. V rozhovore hovorí: ako by mal vyzerať silový tréning bez ohľadu na vek, ako dlho by mal zdravý štyridsiatnik vydržať v planku, ale aj to, prečo jeho klienti nemajú […]

Zdeno Chára patrí medzi inšpiratívne športové osobnosti. Nielen preto, čo sa mu podarilo ako hokejistovi, ale aj preto, ako sa dokázal rozvíjať mimo športu. Popri športovej kariére si spravil finančný aj maklérsky kurz a s ďalšími športovými hviezdami študoval na Harvarde. Preukázal aj empatiu, keď sa ako jeden z prvých hráčov NHL zapojil do kampane You Can Play […]

Čaká nás séria horúcich dní s teplotami nad 30 stupňov. Vidina krásneho počasia bude lákať do prírody a na hory množstvo návštevníkov. Turistika v horúčavách však so sebou prináša viaceré riziká. Ako ich eliminovať a bezpečne sa v prírode pohybovať aj v týchto dňoch, vám v nasledujúcich riadkoch poradí Miroslav Svítek, predseda Sekcie pešej turistiky KST, dlhoročný turista a vedúci turistických v…

V roku 2022 pred majstrovstvami sveta vo futbale v Katare na webe Medzinárodnej futbalovej federácie (FIFA) vyšlo video, v ktorom jej prezident teatrálne ukazuje „zelenú kartu pre planétu“. Chcel tým vyzvať fanúšikov, aby pred nadchádzajúcimi majstrovstvami sveta spravili niečo ekologické. „FIFA zohráva svoju úlohu v našom cieli dosiahnuť uhlíkovú neutralitu majstrovstiev sveta v Katare v roku 20…