Denník N

Biochemik a odborník na športovú výživu Aleš Dvořák v poslednej časti trojdielneho seriálu o doplnkoch stravy hovorí o kreatíne, proteínoch aj o spaľovačoch tukov. „Rekreační športovci si kreatín vôbec nemusia dopĺňať,“ tvrdí. Vysvetľuje, prečo sú aminokyselinové doplnky BCAA nanič aj aké množstvo bielkovín je užitočné. „Človek, ktorý chce zhodiť zopár kíl tuku a nabrať nejaké svaly, naozaj nepot…

Populárne „zelené“ doplnky a detoxové čaje majú podľa biochemika a experta na športovú výživu Aleša Dvořáka slabú oporu vo vede, ich účinky nie sú preukázané. Ašvaganda, spirulina, chlorella či polyfenoly sa často predávajú ako zázračné riešenia na imunitu, úzkosť či výkon, no štúdie sú krátkodobé, pritom sú ľudia, ktorí tieto doplnky užívajú dlhé roky. „Vôbec netušíme, aké problémy […]

Bývalý hráč Prešova Vitalij Ľalka hovorí o Ficovom privítaní návratu Ruska, spoluhráčovi zabitom pri útoku na Kyjev aj o tom, prečo opravená hokejová hala ešte neznamená bezpečie pre deti.

Urho Kekkonen, najdlhšie slúžiaci fínsky prezident (1956 – 1982), sa preslávil výrokom: „Považujeme sa skôr za lekárov než sudcov; neprináleží nám vynášať rozsudky ani odsudzovať, našou úlohou je skôr diagnostikovať a snažiť sa liečiť.“ Povedal ho v roku 1961 na zasadnutí OSN a zadefinoval ním dlhoročnú neutrálnu pozíciu Fínska. Opatrní boli najmä voči Rusom, s ktorými majú 1 300-kilometrovú hran…

Basecamp odporúča cez víkend spojiť turistiku vo Veľkej Fatre s návštevou horských osád s drevenicami. Kým Vlkolínec je populárnou destináciou cestovného ruchu, Podšíp ponúka komornejší protipól pod bralami s netradičným výhľadom na Veľký Rozsutec a Stoh v Malej Fatre.

Keď Športový arbitrážny súd nariadil, že Rusko sa môže vrátiť na všetky hokejové šampionáty, okrem etickej stránky to vyvolalo aj praktickú dilemu. Turnaje, na ktorých sa majú zúčastniť, už totiž majú jasné rozlosovanie a akýkoľvek okamžitý návrat Ruska by vyvolal chaos. Do toho sa navyše pridal aj tlak prakticky zo všetkých zainteresovaných strán. Zhrňme si, z ktorých strán […]

Bol to zdanlivo bežný septembrový deň v roku 2019. Clay Stevenson sa v 20 rokoch pripravoval na svoju tretiu sezónu v juniorskej BCHL. Dni trávil tréningmi na zimnom štadióne. Po jednom z nich za ním prišla mladšia sestra so správou, na akú sa nedá pripraviť: jeho matka si vzala život. Udalosť ho hlboko zasiahla. Bola to totiž práve ona, kto […]

Pohyb bol jej profesiou, vášňou aj terapiou. S prvým dieťaťom ešte zvládala trénovať v posilňovni, po narodení druhého však narazila na realitu. Bývalá kondičná trénerka Hedvika Jakešová na vlastnej koži zažila pád z fitnes rutiny do vyčerpania.