BezvaBěh.cz

Nemůžeš uběhnout ani kilometr? Výborně. Právě pro tebe je tenhle plán. Možná si říkáš: Nejsem běžec. Nemám kondici. Jsem pomalý/á. Na závod nikdy mít nebudu. Jenže víš co? To samé si říka...

Moje cestovatelská maturita Britské ostrovy mi zase připravily komplikaci. Před dvěma lety to byly plastové bankovky místo papírových, vloni zavedení ETA a letos přesun mezi londýnskými letišti. Při ...

Krčská čtyřka se stává nejlepším podnikem nejdůležitější běžecké enklávy metropole Krčského lesa. Už 620. kontinuálně – tedy nepřerušeně – proběhnuvší díl zdejší Běžecké školy Prahy 4 byl díky závodu ...

Klub Sportguides Rožnov pod Radhoštěm v neděli 26. dubna pořádá 3. ročník obnoveného Contica Běhu na Radhošť. Závod je letos Mistrovstvím Moravy a Slezska v běhu do vrchu. Hromadný start závodu zařaz...

Drahomír Randa ze Stěžer vyhrál další závod HaKi runu v Hradci Králové. Běh kolem Češíku, což je lesní rybník, se běžel už v zimě, ale tehdy vzhledem k ledu na cestách ve zkrácené variantě. Drahomír ...

Dát 100 je snazší, než si myslíte. Nejde o jednorázový výkon, ale o pravidelnost, vytrvalost a dobře nastavený rytmus. Pokud si určíte své vlastní tempo, začne to jít přirozeně a najednou zjistíte, že...

Před dvěma roky tým pod názvem Běžci z Vysočiny I. ve složení Leoš Pradáč z Malče a Olga Krčálová a Pavel Šimek z Polné (na foto) absolutně vyhráli Štafetovou Pohádku. Vloni tito borci nenastoupili. ...

Chcete úspěšně zvládnout svůj první půlmaraton a běžet ho kolem 2 hodin? Přinášíme vám 12týdenní tréninkový plán pro začátečníky. Plán je určen pro běžce, kteří chtějí své první 21,1 km zvládnout roz...

V pátek 8. května 2026 od 10 hodin se na fotbalovém hřišti Na Lukách v Rosicích uskuteční už 39. ročník oblíbené akce Běh vítězství. Tradiční sportovní den nabídne pohyb, soutěžení i zábavu pro všechn...

V rámci Pardubického vinařského půlmaratonu se uskutečnil rovněž vyprodaný samostatný závod na silničních deset kilometrů. Ten ovládl sedmnáctiletý atlet z oddílu Fenix Sport Blansko Marek Mikoška. N...

Běháte pětku, desítku nebo půlmaraton? Pak vás možná už někdy napadlo: Jaký čas bych asi zaběhl na jiné trati? Právě s tím vám může pomoct naše srovnávací tabulka. Stačí si najít svůj nejlepší aktuál...

Vesnička v podhůří Velkého Javorníku Veřovice přivítala v sobotu dopoledne běžecké nadšence na tradičním silničním závodě Veřovská desítka. Kromě hlavního závodu na 9,8 km, který je veden po hlavní si...

V rámci beznadějně vyprodaného Pardubického vinařského půlmaratonu se tradičně uskutečnil i domácí šampionát. Na silniční dvouokruhové rovinaté trati za běžecky příjemného chladného počasí uspěli hlav...

Chystáte se na 1/2Maraton Bělský les a přemýšlíte, kolik kilometrů byste vlastně měli týdně naběhat? Stačí pár výběhů týdně, nebo je potřeba pořádná porce? A jak velký je rozdíl mezi přípravou na 5 km...

Širokodolský kros byl opět zařazen nejen do Iscarex poháru, ale i jako nejjižnější závod do Velké ceny východních Čech v bězích. Nebyl to jen hlavní závod na 7,8 km, ale více jak stovka mladých atletů...