Anamneza.cz |
Popis: Portál o zdraví
|
||||||
Přirozený detox: Jak naši předkové čistili tělo a proč to stále funguje13.října V dnešním uspěchaném světě, kdy jsme obklopeni znečištěným ovzduším, nezdravými potravinami a stresovými situacemi, se stále více lidí začíná zajímat o přirozený detox organismu. Přestože se může zdát, že tento trend je nový a moderní, pravdou je, že naši předkové tuto techniku očisty těla využívali již tisíce let. Přináš&… Mikrospánek: Krátké spánkové okénko jako návrat produktivity13.října Mikrospánku se většinou přikládá negativní dopad. Všemu nasvědčují autonehody, které mikrospánek způsobil. Ovšem ani když nejsme řidiči, můžeme ho zažít. Stačí trpět spánkovou deprivací. V tomto případě je mikrospánek skvělým nástrojem, jak být více produktivní. Moc smíchu – terapeutický účinek humoru na zdraví12.července Všichni bychom měli pěstovat smysl pro humor, a to z dobrého důvodu. Smích působí na naše tělo pozitivně. Nejen na ducha, příjemnou změnu můžeme zanedlouho zpozorovat také na svém fyzickém zdraví. |